1樓：威璧潛雅丹
散散步，和朋友聚聚會，聊聊天
2樓：將燦師懷夢
放鬆心態，多接觸外界，最好多與家人溝通。
3樓：翟惠吳丹亦
多出去走走
參加團體活動
4樓：天界道人
首先我覺得這不是自閉！
你看看自閉的定義
你覺得你是嗎？答案不是對吧！對！
交流，關鍵問題在於你不曉得如何交流，我以前在高中是也不曉得如何交流，以至於交友不多，到了大學，我學會了改變，在一個新的環境是最適合改變的！我現在個個系都有朋友，認識的人！所以新環境適合改變自己！
首先，你得試著找共同的話題，這個有難度嗎？比如就一個專案的看法來交流，比如你有困難不懂得地方，以此來請他幫忙？所謂一回生兩回熟！
和以前的朋友不合，這個問題，大多數的人都有，這不是個問題，你的人生觀和他們有了區別，這不是客觀性的，而是主觀性的！還有你自己的想法，你覺得你和他們不同！這也是問題所在！
也許是你主觀性的疏遠呢！端正自己的態度，這是很重要的，不管他們是不是學生，你是不是工作者？你們永遠是朋友，朋友！
不是嗎？記住，找好話題，試著主動交流，你們會變得熟悉的！
一個人自閉的時候該怎麼辦
5樓：沃思衲
我自己有一個很簡單的，關於生死的修行方法：每天睡覺時就想，今天睡著了，明天不會再起來了。這樣想就可以睡得很好，因為想到明天沒有什麼事幹擾我，就會放下今天的一切憂傷，甚至放下以前的一切憂傷，就不會對這個世界有所計較，也就不會想到有人欠我一萬元，打車去向他要一萬元，要一萬元回來做什麼？
明天就要死了，躺下來安心地休息吧！明天可能就死了，我們的死就好像睡眠一樣。有人想：
「明天就會死，這樣太消極了！」不會消極，明天醒來，張開眼睛趕快爬起來，因為還沒有死，還有一天可活。如果我們珍惜每一天，知道生命是無常的，就不會頂撞父母，把愛放在一天裡，就不會和親人爭吵，會珍惜和孩子、同事在一起的。
若討厭的同事坐在你旁邊，想到明天可能會離開這個世界，就不會那麼討厭他。若想到還有很長的時間要和他做同事，才會討厭。如果每天都做一個生死的觀想，就沒有什麼可以討厭的了，這樣就可以每天都好好的睡著，第二天又可以充滿精神醒過來。
6樓：黎約踐踏扱頹
一個人在一個領域向另一個領域的跨越需要一個時間的磨合，你只是一直用一種心態去想問題，站在不同的角度去看事物多是不一樣的，你換一個角度去面對你的生活，有委屈找朋友訴說，找個人發洩，（我不介意分享你的痛苦）坦然的面對生活，你會覺得一切多是美好的。
感覺自己越來越自閉了，怎麼辦？
7樓：匿名使用者
不是你自閉了，也許是對周邊的人有一點麻木吧！他們高興他們痛苦是他們的，與你無關！
你只要適當的放鬆心情，找一些志趣相同的人遊玩，或者找他們聊天，把你壓在自己的心理的情緒發洩出來，等過一段時間就好了！
可能你現在的態度給與你現在所處的人的感覺是，你很高傲！我明白你不是高傲，只是覺得好像和她們沒有什麼共同語言！其實人和人之間是通過相互交流才產生感情的，才會發現彼此原來也有共同點！
試著調整好心態，和你周圍的人多說一些你們都感興趣的話題，漸漸的就會好起來！
人都是要學著適應這個社會和他人的，而不可能大多數的人來適應你！個人的一點點小建議，希望幫到你！祝你天天開心
8樓：
那你先找現在勉強與你能聊得來的聊，話匣子開啟了，再嘗試和更多的人聊天，還有，你可以多待在人多的地方，時間長了就適應了
9樓：微生物探索者
心悶了半年不是容易一下子走出來 要有一個適應緩衝的過程 回到原來的你 畢竟你感興趣別人未必感興趣 要調好味 五味協調不會干擾 從心開始
10樓：高劉俊
既然 知道 自己有自閉這方面的傾向 ，就要讓自己多說說話，多逛逛街，讓你的家人和朋友幫助你，實在不行就去看看 醫生，總之早發現早**的好。
11樓：告欣江晴麗
現在社會來自各方面的壓力都有，很多人會出現焦慮，消極心態甚至自閉；但是要學會自我調整自己的情緒、心態，保持積極樂觀的心態。建議經常跟心態積極的朋友接觸，外出旅行，嘗試接觸不同的新事物，激發自己的好奇心，看到人或事物好的一面。
12樓：牟珺法智菱
這當然不是自閉。交朋友當然是要合得來的,如果你朋友話太多,你可以委婉地和他說下,再不行的話就算了,很多時候，如果交朋友會讓自己覺得不舒服的話,就可免則免吧。
13樓：塗厚騎平安
應該多出入一些公共場合，比如同學聚會啊！像一些男女比較多的社交活動，多參加一些，就會慢慢的好些！先去掉膽怯然後放開自己……別多想，多與朋友交流……
有點自閉怎麼辦？
14樓：匿名使用者
心病還須心藥醫
身體有問題我們可以藉助醫藥，思想的問題普通醫藥頂多起個安撫鎮定的作用，解決根本問題還是以健康積極的思想理論作為藥。
所以要接觸學習一些積極的思想。先不要急於強迫自己走出去與人交往。當沒有良好健康的思想來武裝的時候，出去交往，往往玩不轉，
反而更使事情惡化。
下面說一下什麼算是心藥 （因為沒有固定的答案或唯一的答案）
心藥無數，未必都得吃。跟**身體原理一樣，對症的就是對藥。不對症的就是無效藥或錯藥。而藥本身無好還。
所以 心藥 這個概念在網上能搜出千萬個不同的答案。有的類同，有的甚至理論相反。所以往往容易使人陷入混亂。
不用管 紛紛擾擾的答案，和答案之間的互相矛盾。你覺得對症，用起來心裡舒服，感受到了陽光的答案都對你自己是對的答案。
你覺得用的不舒服，有壓力的不管是多大專家的答案，都是錯的答案。
自閉症只是一個症狀，導致自閉的原因很多。**原理有兩種，方法千千萬。
原理1：催眠法。
我們可能無法自知是什麼時候什麼事情導致了自己的心理障礙，但催眠師可以問出來，並知道怎樣解決。可以去正規的醫
療機構做心理**。也可以到民間有口碑的巫師那裡弄點巫術，不是所有的巫術都是迷信和騙人，神祕的背後的其原理是心理上的或震感、或收斂、或安撫等心理**，但要慎選，因為 **能害死人，那些過於破費、招搖、自殘、詛咒、擾亂社會治安、殺生的我都強烈反對。
原理2：自我克服法。
這個是依靠自身力量驅除心理邪魔或彌補心理缺憾的方法。
先不要急著出去交際。多看些正面的書籍。不過現在的書籍也是五花八門，弄的人眼花繚亂。
如何選書千萬不要陷入那本書好，那本書壞的誤區。跟上邊交代過的一樣。能正規出版的都是好書，只有對症不對症的說法。
如果你是中國人，一定要先接觸儒佛道方面的書籍，這些是中國人的根。讀這些書，你會越來越像智慧的中國人，同時去除各種心理問題，也少花冤枉錢。能在網上免費看豈不的更好。
我迷上佛經的那段時間，夜裡基本上是不睡覺的。白天精力照樣充沛。用中國人的說法是得到了正氣，或得到了佛菩薩的加持。
中國人是不用理會外國人怎麼解釋和批判的，一笑了之。悟性好，文言文好的直接去讀經。鈍點就讀各類輔助讀物。
不想讀書的，可以先跟同密友多接觸，愉快的玩，或坦誠的訴訴苦。做人跟作狼一樣，要學會示弱，示弱是一種美德，體現了社會的協助性，死要面子的要麼撐的累死，要麼自閉。跟密友無障礙了就進一步擴大交際圈。
循序漸進。前提是道德誠信是立身之本。歪心耍巧的不適合有真朋友。
好了，不多羅嗦了。祝你好運。
15樓：匿名使用者
慢慢來！先列出一張名單，將最親近的人放到最前面！一直排出10個人來！
從第一個人開始，聊天，可以無所不聊得那種聊天！可以八卦的聊天！你在自閉的時候都在幹什麼？
告訴他們你在幹什麼！不是讓你一起聊！先和第一個人聊，這樣十五天，第二個人十四天，以後遞減，可以自己安排時間！
要試著讓其他人可以再最短時間瞭解你！
16樓：匿名使用者
自閉主要是太過不自信，太在意別人，擔心別人的差評。以及不願意與他人交往。關鍵是打通心理障礙，坐下來靜靜的想一想，我在害怕什麼？
我為什麼這麼害怕別人的點評。再想想人際關係的重要性，和不和別人交往的原因。一般都會想通什麼。
我當初思維向著外相轉變的時候就是這麼一個過程。
17樓：聆聽優靈
勇敢的戰勝自己，去和朋友聊天，多和異性朋友聊，說出你自己內心的積患。釋放自己的苦悶，自信的展示自己的抱負。你就會豁然了
18樓：紫雪狐梨
人這一生會遇到很多人，這些人裡面，就會有你的好朋友，但是，好朋友不是一下子就認識的結交的，是在慢慢的接觸中瞭解彼此的，你因為自己的好朋友的離開而逐漸封閉自己，但是你有沒有想過，如果你去和新人認識，那你將結識更多的朋友。你是一個優秀的男孩，那麼你的優秀體現在**，我覺得你應該在自己優秀的地方更優秀，同時，你還要幫助別人，讓他人接受你的方法有很多，幫助別人就是其中之一，當然，展現自己自信的優秀的出類拔萃的一面，也能讓大家認識你，你的同學對你好，說明他們也喜歡你，但是他們對你缺乏瞭解，你應該走到他們中間去，有時候大家會一起討論問題，那麼你就加入，別人不會的問題，你會，那麼儘可能的幫他們解答，記得微笑的對待別人，別人就會更加接受你。
我發現我自己越來越自閉了，越來越喜歡放空。自己一個人。不想說話 。怎麼辦？
19樓：杯喜人生
其實遇到自己適合的圈子，自然會有很多很多的談資。
你可能是因為最近發生的一些事情無人傾訴，也不知道如何傾訴多造成的。
沒關係，過一段日子，放開一點。
或是找到自己的圈子，和他們多點交流就會慢慢好起來的。
20樓：子寧採蕭
其實很bai大的可能性是你自己du在心理上不願意或者抑制自己zhi去與別人交往。你dao自己的心情或者版因為權其他的一些原因讓你產生了牴觸情緒，從而不願意去面對一些事情。我也有過幾次這樣的經歷。
有時候心理上的暗示作用會更加影響你的心情。所以，乘著節假日出去走走，呼吸呼吸新鮮空氣，放鬆心情，或者做些比較激烈的運動，然後狠狠衝個熱水澡，會比較有幫助。另外，做一些自己平時慣用的放鬆心情的事情，讓自己的心情開朗起來，接觸一些比較積極的事情和人。
最主要的是自己的心情調節。
21樓：匿名使用者
我也是，常常別人找我聊qq，聊一下我就覺得煩不想聊。我們這種做法會孤立自己，而且越來越怕生！唯一的是讓自己愛上聊天，去發現自己一個人時是無趣的
22樓：匿名使用者
不自信自卑的表現吧。想開點吧，多與人接觸交流。
23樓：仰泳·狗刨
過一段時間就好了
平時多和朋友出去玩就行了
24樓：
是不是因為周邊人沒有人能理解你的感受，或者，與你有代溝，所以，寧可獨自一人體會呢
25樓：天行健
每個人都有自己的生活方式
26樓：媚娘x笑
我們差不多了
bai...哎...別老自己一個人
du呆著了，找個時zhi間dao和朋友出去散散心吧專，或者做點屬什麼事，這樣下去...真的會瘋的
朋友，有人給我說， 想不開的，就不想了，得不到的，就不要了，自己跟自己過不去，何必呢？這句話，現在，送給你
喜歡一個人了怎麼辦，喜歡一個人怎麼辦？
這說明兩人都動心了，只是沒有說出來，他若是比較不愛與人溝通，你就要找合適的機會說了，要覺的他善於溝通，就可以等他來表白了，考驗考驗他吧。那你就和他說唄，喜歡一個人不用想那麼多，喜歡你就去追求他吧，希望你能找到你的真愛，更希望你們的愛是永恆的。這種人太害羞了，只會通過手機 來尋找愛情，告訴你愛情應該是...
如果人死心了怎麼辦，如果一個人死心了怎麼辦
徹底忘記那個人，重新開始新生活，這個世界沒有誰離開誰會活不下去！第一個方法比較慢比較難熬 那就是用時間沖淡一切 時間久了你對那個.第二種方法就是充實自己 用工作 學習來讓自己忙碌 讓自己疲憊 多交.第三種方法就是開始另一段感情 真的，這種方法是我覺得最快的一種.自找出路，找自已想過的生活。指 活的是...
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