1樓：匿名使用者
脖子疼痛的原因很多，因此各種脖子痛的原理也各不一樣，常見的有以下幾種原因：
頸椎病由於長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發生退行性變，當頸椎退變到一定程度後就會造成頸椎骨質增生，以及頸椎間盤突出。骨質增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經、肌肉、韌帶等就會產生脖子痛。
頸部肌肉勞損
頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由於頸部反覆的急慢性損傷軟組織，出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛，刺激肌肉產生持久的收縮狀態，出現肌緊張，肌肉長期痙攣造成區域性軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜供血不足，營養障礙，組織無菌性炎症加重，如此形成惡性迴圈，使疼痛更加劇。
頸部外傷
頸椎外傷的原因很多，如車禍、跌倒、撞擊等等，損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現脖子痛。
落枕這是頸椎小關節錯位所致，當扭傷頸部、或者睡覺姿勢不正確、或者突然受到風寒溼邪等入侵頸部，致使頸椎關節出現錯位而引起脖子痛。這種疼痛多為突然發作，脖子轉動即疼痛加重。
2樓：長懿劍銳達
你好，根據你所描述的情況。你這種情況是由於長時間低頭等原因造成的。建議能夠減少低頭的時間。
不要讓頸部受涼。減少長時間使用空調，風扇的情況。給予頸部使用推拿，拔罐，刮痧的**。
可以促進血液迴圈，改善症狀。希望我的解答能夠幫助到你。
3樓：匿名使用者
一般是頸椎病引起的，建議先檢查一下頸椎的ct或磁共振。建議服用頸復康顆粒和全天麻膠囊**。可以用鍼灸按摩物理**理療。另外不能吃辛辣刺激性食物。
4樓：匿名使用者
我覺得可能是頸椎病，建議去醫院檢查,確定引起的原因,遵醫囑採取有針對性的**方式.注意防寒保暖,不宜勞累。
5樓：匿名使用者
脖子後邊為頸椎，當出現痠痛可由於長期低頭工作頸部肌肉疲勞或者頸椎病導致的痠痛症狀。
脖子痠痛是什麼原因？
6樓：燕子老師課堂
脖子痠痛主要是頸部的肌肉、韌帶出現了痙攣或者鬆弛度的減弱，以及勞損引起的。青少年或青壯年往往是由於長時間地低頭工作，以及長時間低頭看手機、電腦，加上受涼以後引起的頸部的肌肉、韌帶痙攣導致的。這種情況往往可以通過改變日常的生活習慣，從而減輕脖子痠痛的情況。
如果病人是中老年人，這種情況就考慮頸椎的增生、椎間盤的突出以及韌帶的鈣化，導致頸部肌肉、韌帶受壓以後引起的痠痛情況。這種情況往往通過改變日常的生活習慣，症狀緩解不明顯，往往要通過藥物的**才能夠減輕脖子的痠痛情況。
7樓：逗一會兒貓
脖子痠痛，可能是由於肌肉勞損造成的。建議不要長時間伏案工作，也不要久坐久站。經常做一些肩頸部的拉伸動作，可以有效緩解脖子痠痛哦。
8樓：匿名使用者
有幾個原因，第一你晚上睡覺的時候枕頭太高或太低還有就是一種姿勢睡太久了，第二長時間低頭玩手機或坐著不動盯住電腦螢幕看，第三如果你是司機長時間開車也會脖子痠痛。
9樓：
脖子痠痛大多是由於長期伏案工作誘發的頸椎病所造成的，通常都會出現脖子的痠痛，但也考慮是其他原因所引起如車禍、摔傷、脖子扭傷所造成的頸部痠痛。
10樓：匿名使用者
脖子痠痛感可能是長時間沒有活動導致的，長時間低頭玩手機，肌肉緊繃等都可導致，緩解辦法建議在學習工作一段時間之後緩解放鬆一下，可以用頭在空中寫「米」字，有助於緩解脖子痠痛。
11樓：數字迷死人
科學表明，當我們在看電腦/手機時，脖子會向前移動2.5cm，脊椎的壓力就增加25kg，低頭玩手機=懸著1袋米，肩頸痠痛的問題上到老人下到小學生基本無一倖免。
1、長期低頭玩手機，低頭看書等不良行為引起，應注意改變不良習慣；
2、睡眠姿勢不對導致落枕，引起頸椎疼痛；
3、頸椎病引起的疼痛，此類情況應及時就醫，做相關檢查理療。
緩解的方法
1、避免久坐多活動，適當增加休息和活動時間，可以增強全身的血液迴圈，能夠消除區域性肌肉疲勞，上班族過度勞累或者長期低頭工作，容易引起脖子痛的現象，該要適當的進行有氧鍛鍊，比如打羽毛球、打籃球、游泳等。
2、少玩手機，低頭玩手機時，頸部承受的壓力是巨大的，長期低頭易引起脖子痠痛。
3、專業按摩緩解，可通過區域性脖子部位按摩**來緩解病情，加快血液迴圈，能夠緩解脖子部位肌肉酸脹和疲勞感，對於脖子痠痛、頭暈頭痛、睏倦嗜睡都有一定的緩解效果。可找專業按摩機構或者藉助頸部按摩儀按摩，頸部按摩儀是通過震動或敲打的按摩方式來促進頸部血液的迴圈，緩解因氣血不暢造成的痠痛。
12樓：敏
脖子痠痛的原因可能是頸椎病引起的，往往有頸椎病的人，脖子就會容易痠痛不舒服。
13樓：巧豫
頸椎病或者是受風寒著涼造成的氣血迴圈不暢導至的
14樓：佛門禁地
那肯定是低頭時間長了，你可以調節調節自己
15樓：小李健康諮詢
在電腦旁待的太久了，或者玩手機時間太長
16樓：中醫養生紀老師
紀老師說過：脖子酸怎麼辦!
17樓：盧瓊偉
可能是工作勞累過度吧
脖子後面痠痛，是怎麼回事呢？？？
18樓：敏筠相痴凝
很正常，由於頸部血管受到壓迫引起的，平時注意下坐姿就可以避免了。給你個建議，無論你是學習還是上網，每15分鐘就把頸部活動一下，平時也加強身體鍛鍊，不要因為學習緊就忽視了。
我的脖子總是痠痛是怎麼回事
19樓：阿布才才
您這種症狀不像是頸椎病,而是下面的原因造成的:
生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子痠痛的原因，如打字或計算機終端工作，經常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌。頸部肌肉長期受到這些習慣的影響，會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起腫脹,從而導制脖子痛,常見為脖子扭動時有異響,頸部肌肉痠痛,或陣發性疼痛.
您可以按我的方法,調解一下:
1/先作緩慢的深呼吸，頭向左轉眼看左肩，再向右轉眼看右肩。然後使下巴前後伸縮以鬆馳頸肌。2、兩肩向耳部聳起，挺直背，然後使兩肩儘可能地下垂。
3、兩肩分別作圓周運動，先抬肩向前轉動，再向後轉動。4、坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然後使頭從左至右再從右到左轉圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉動中舒暢，如出現劈啪聲不必擔心，那只是肌腱或韌帶在伸展時擦過骨頭的聲音。5、將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另一隻手放在右肩上，然後非常輕柔地試將頭向左拉，再將頭偏向右肩，做同樣的動作，如果感到手的壓力過大，可以簡單地將頭輪流向左右歪斜。
6、將頭往下縮，兩手十指交叉放在頭頂上，使下巴向兩肩左右來回作半圓活動，但不要真將頭向下壓。7、活動至此，可以逐步做一些站著的練習，站立收縮腹部，舉起雙臂作想像的爬繩運動，兩臂輪流像真的一樣做向上抓繩動作。8、兩臂輪流前後繞圈揮動，想象棒球運動員的投球動作，先按右時針方向，再逆向揮動。
9、回到坐的姿勢，將右手貼在右邊臉上，當頭向左轉動時，用手給臉部加點阻力，數兩下然後向左做重複的動作。頭向每邊偏轉時，幅度要儘可能的大一些。10、結束動作是，將手按在脖子背後，頭髮與頭皮結合線的上邊，然後從上向下按摩，或者用雙手的食指和中指分別壓在脖子後面兩邊，自上而下按摩至肩部。
20樓：冷家
病情分析：脖子疼痛的原因比較多，可能是頸椎病導致的，頸椎病嚴重的會出現壓迫神經的症狀，表現為腦供血不足，頭暈，乏力，也可出現上肢的麻木，無力等，不單純就是脖子痛。頸椎病的**要根據拍片結果，考慮牽引，或者按摩**，可以結合理療。
平時避免長時間低頭，可以用頸託。
21樓：張的的
1、你應該是單一姿勢太久造成的肌肉勞損，如果難受厲害的話建議去醫院拍個x線片，排除器質性的問題，
2、適當的做些頸椎操，加強功能鍛鍊:
22樓：白方危英媛
你一定是長期坐辦公室的吧？要注意活動，小心引起肩周炎，按你說的狀態應該是肩周炎的先兆
補充:如果經檢查醫生說沒事，建議經常活動活動頸部，不要長時間坐在那裡，時不時的站起來走走為好。
左邊的脖子痛是什麼原因
23樓：劉曉東
引起脖子疼的原因有：
①睡眠時頭頸姿勢不當；
②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；
③頸部外傷；
④頸部受風著涼；
⑤如為頸椎病引起，可反覆「落枕」。
前四種只要去除**就可緩解。
家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦：
（1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
（2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
（3）選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
（5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。
（7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。
（8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
（9）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引**。
（10）落枕嚴重者，區域性注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。
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另外提供按摩**法：
①將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。
②用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1－2分鐘。
④以拇指或食指點按落枕穴（手背第2、3掌骨間，指掌關節後5分處），待有酸張感覺時再持續2－3分鐘。
⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛。
24樓：宮義宰碧
頸部的疾病比較多，涉及的科室也很多：如是淋巴結腫大、甲狀腺疾病，這是要看普外科；而如是頸椎的疾病所致，又有上肢痠痛、麻木等症狀，這是骨科的範圍；如是由頸部血管原因所致，這又是內科的疾病，等等。所以建議你還是去醫院就診，做比較系統的檢查，如彩超、頸椎的攝片、頸部的血管超聲檢查，必要時，可予ct或核磁共振的檢查。
25樓：眼前的上帝
建議患者及時的去往醫院查明情況，發現問題醫生會根據每個患者的不同情況給出不同的**方案。
身體痠痛是什麼原因，全身痠痛是怎麼回事？
應該是運動幅度超出了身體承受能力，使肌肉產生了乳酸 沒事，堅持鍛鍊一個禮拜就好勒！生命在於不斷運動嘛！運動時身體做無氧呼吸，產生乳酸，加上你可能缺乏鍛鍊。太累的緣故 因而很乏很累而且渾身痠痛 你可能是感冒了，感冒了就會全身痠痛，也有可能是你坐太久了，坐得太久沒有運動也會全身痠痛。全身痠痛是怎麼回事？...
腰部痠痛什麼原因，經常腰部痠痛是怎麼回事
女性腰痠疼的原因是什麼 腰部痠痛有以下幾種情況，1 骨質疏鬆 如果是老年女性，高度懷疑是因為骨質疏鬆引起腰痛 背痛，建議做骨密度的檢查。如果骨密質低，可能要給予抗骨質疏鬆的藥物 2 肌肉痠痛 如果是年輕人，可能是不坐辦公室或是理髮師 廚師，經常強制保持某個姿勢時間過長，也會導致特定肌肉的痠痛。要從姿...
脖子痛的原因，脖頸疼痛是什麼原因
壓力大了 放鬆自己 有可能是頸椎炎 最好是到醫院檢查一下。引起頸部疼痛的原因有很多，大多數是因為頸部勞損導致的，可通過做理療 熱敷或加強體育鍛煉來緩解，必要時還需及時就醫。多考慮為頸椎病引起的，頸椎ct可以確診。頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸後和肩背疼痛 酸沉 ...