1樓：匿名使用者
有些人乳糖不耐受，喝牛奶即拉肚子，不知你是否屬於乳糖不耐受的型別。如果不屬此型別，也不要空腹喝牛奶。腸胃功能不好的，飲食清淡，生活規律，戒菸戒酒，勿飽食
2樓：匿名使用者
牛奶還是能喝的不要空腹喝就行了，你啦肚子應該不是牛奶的問題，除非那是變質的牛奶。
3樓：匿名使用者
我也腸胃不好過.建議喝蜂蜜.還能養顏
如果想長個子是喝酸奶好還是牛奶好?
4樓：一曲菡萏語
一樣，因為酸奶只不過加入了保加利亞菌和嗜熱鏈球菌來進行發酵，酸奶牛奶兩者的營養成分是一樣的。
補充：如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
5樓：匿名使用者
牛奶酸奶都要喝。
牛奶是補充蛋白質等生長必須的養分的，酸奶是促進腸胃健康調節腸胃益生菌的。
腸胃好吸收就好，喝的牛奶中的營養成分就容易被吸收，就更加容易長高了。
另外還要注意多睡懶覺，科學家發現促進人體生長的生長激素是由腦垂體分泌的，而腦垂體工作的時間是在我們睡覺的時候，所以多睡懶覺也是長高的小竅門之一哦！
備註：19歲應該是大一 或是高三了，一般男孩子在這個時候就定型了，我本人高一的時候就180了到了大學畢業7年的時間才182。但是如果要長得高打籃球是不二的選擇，既能**有能夠長高，何樂而不為呢。
6樓：匿名使用者
牛奶好一點...早餐喝,還有晚上睡覺前喝.晚上睡覺前喝不但長個,還可以提高睡眠質量...防止失眠....
人都是晚上長個的= =,晚上喝牛奶沒錯.
7樓：匿名使用者
酸奶，酸奶中的鈣已經被乳酸菌轉變成可溶性鈣，利於人體吸收
8樓：愛在西元的前
春季孩子長高個,喝牛奶好還是喝酸奶好
喝牛奶能壯陽嗎
9樓：留博紅冰薇
病情分析:喝牛奶可以補充蛋白質和鈣，增強身體素質，但是沒有證據表明可以直接壯陽。你要想壯陽可以多吃點韭菜炒雞蛋，大蔥，羊肉，牛肉，雞肉，鴿子肉等等，這些都是壯陽的啊。
10樓：蛋蛋糕醬
您好！不可以~~吃以下東西可以提高男效能力:男人十大助"性"食品:
1.韭菜2.狗肉3.
泥鰍4.魚類5.蜂蜜6.
當歸7.人蔘8.大蔥9.
生蠔10.巧克力
吃了香菇可以喝牛奶嗎
11樓：蒙牛乳業
可以的，沒什麼禁忌。
常喝牛奶的好處
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
12樓：宇灝萱瀅
吃了香菇是可以喝牛奶的，這兩種食物沒有相剋的作用，並且香菇和牛奶中都含有非常豐富的營養元素，常食用的話對身體非常的有益
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