1樓：匿名使用者
要多帶著孩子出去吃飯，去遊樂場玩，這樣就能夠給孩子釋放壓力。
2樓：多肉
可以多帶著孩子出去玩一玩，讓孩子體驗到快樂，就能夠釋放壓力。
3樓：匿名使用者
帶他去吃一頓好的，去看看好的風景，或者帶他去遊戲廳打一輪遊戲釋放壓力。
4樓：匿名使用者
要多帶著孩子出去玩一玩，不能夠老讓孩子在家裡備考複習，這樣就能給孩子釋放壓力。
5樓：匿名使用者
可以多帶著孩子出去玩一玩，帶著孩子品嚐一些美食，這樣就能給孩子釋放壓力。
6樓：zjjjjj雙魚
個人覺得，如果自己的孩子馬上要高考了，壓力非常大，那麼我們可以晚上帶他一起去散散步放鬆放鬆心情和他一起看一場電影來釋放一下他考前的壓力。
7樓：丘山日王
多去戶外走走，保持平常心態，不要太緊張，保持正常作息時間，放鬆精神狀態
8樓：dj林林
這高考壓力特別大，想要孩子釋放壓力最好的辦法就是應該帶孩子多出去走一走，看一看外面的世界，然後給孩子多寬心。
9樓：百合媽媽讀心理
孩子高考臨近，父母一定要注意孩子的一言一行，不要給予孩子太多壓力；不要在孩子面前談離高考沒幾天了，要擠時間多看書、多刷題，。反而是這樣來給孩子釋放壓力：孩子，雖然考試臨近，但是媽媽相信你，你也辛勤付出過，你只要盡力，不要留下遺憾就好；然後可以選擇在週末或是適當的時間，帶孩子去附近景區走一走，放鬆一下心情。
10樓：小飯糰娛樂
平時在生活中，不要過多和孩子提高考這個事情，同時不要為孩子做過多的事情，像是不讓家人看電視，不讓家人大聲說話，這種舉動都會給孩子增加無形的壓力。
11樓：百科達芬奇
就是這段時間不要讓他玩手機，也不要讓他經常去看電視，還有不能一直學習，這段時間需要放鬆壓力，可以帶孩子到處走走。
12樓：記得可樂加冰喲
作為父母不要經常去打擾孩子學習，在平時日常生活中可以給孩子多做一些美食，給他們適當的補充營養，同時還可以在飯後帶他們出去遛彎，適當的放鬆。
13樓：天才人物我無敵
我覺得你應該跟孩子好好的談一談，人生當中的考試絕對不止高考，這一次告訴孩子，只要盡力發揮就可以了，千萬不要給自己太大的壓力。
14樓：露露臉露露臉露
不要說話太多，也不要太過於擔心，不要去幹擾他，這就是給孩子釋放壓力。
15樓：土豆地瓜豆角
想要給孩子釋放壓力，其實最好的辦法就是應該帶孩子出去走一走，看一看外面的風景，這樣才能把壓力釋放。
孩子壓力很大，怎麼幫孩子釋放壓力？
16樓：匿名使用者
壓力是需要釋放的，尤其是孩子，孩子的抗壓能力一般都不強，有壓力，孩子會不知所措，很容易焦慮，情緒會擠壓，父母給孩子安全感足夠的話，孩子的抗壓力會比較強，如果家長不知道如何幫助孩子釋放壓力的話，可以帶孩子去李凌雲兒童自由繪畫心理樂園，那裡的老師可以幫助孩子釋放壓力。
17樓：m6go_精品母嬰
家長不要這麼著急的想幫孩子，其實有可能是越幫越忙的，如果不能在課業上幫助孩子減輕壓力那就是幫了倒忙的，所以我建議你給孩子請個有經驗的家教老師每週輔導孩子幾次，針對問題下手孩子就好減輕負擔了
18樓：
壓力大往往也是想不開。如果想著，只要自己努力了，功夫做足了，結果一定也不會差，把重心盯在努力上面就會好很多。再有就是把目光盯在自身的成長上面，自己的得與失，自己清楚，不要太關注別人怎樣怎樣。
19樓：歐歐校草
非配出一定的時間陪伴孩子做興趣所在的事情。
20樓：一飛沖天
不知道你孩子多大了？我覺得像釋放壓力就要找機會讓他/她徹底放鬆一下，好好玩一場。有壓力也不是壞事，只要不影響正常的學習和生活。祝進步！
白領壓力大 ，怎麼釋放壓力？
21樓：**
現代社會，隨著工作、生活節奏越來越快，現代人所面臨的心理壓力也越來越大。因此，尋找釋放壓力的途徑和方法很是必要，那麼工作壓力大怎麼釋放壓力呢？小編教你14個方法，讓你輕鬆擺脫壓力！
1、如果在面對壓力時，有家人、朋友、同事等良好的人際支援的話，能夠有效化解壓力。在這種良好的人際關係中也能獲得愉悅的情緒，會比較樂觀地應對壓力。
2、哭泣是宣洩壓力的一種方式，可以偶爾為之。人們哭泣後，情緒強度會降低40%，但是壓抑的心情得到發洩、緩解後就不能再哭，否則對身體有害。哭不宜超過15分鐘。
壓力大的時候，找到一個空曠安靜的地方，大哭一場，不失為一種好的釋放壓力和壞情緒的方法和途徑，但是哭泣減壓一定要注意場合，做到適度，不要對旁人造成不良的影響，也不要過度沉溺不良情緒。
3、讓自己忙起來，培養自己的興趣愛好，以陶冶自己的情操，保持學習的熱情。
4、眼界放開闊一些，儘快收拾心情，多出門走走。週末和假期，如果我們感到壓力很大的時候，可以到空曠的野外去大聲呼喊，只要不影響到別人就行。我們到野外去一定要注意安全。
我們到野外去呼喊，可以釋放我們不良的情緒，緩解和消除壓力，還可以呼吸新鮮的空氣。
5、尋求更積極的解決辦法。你可以向別人（妻子、親友、心理醫生等）尋求幫助，而不要把問題全悶在心裡。和閨蜜積極的聊天，不僅可以拉近你們的距離，更能幫你釋放精神壓力。
6、有節制的飲食和運動對健康是非常有益的，在心情不好時，千萬不要放棄這樣的好習慣。
7、寫寫日記，記下自己的感受，通過這種辦法來了解自己真實的情感、體驗，並努力去發現更多的選擇。請你把生活中的各種壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，「擊破」這些所謂的壓力其實沒那麼難的，只要逐條進行即可。
8、做些善事可以讓你擁有更多的滿足感和歸屬感，從而緩解繁忙工作帶來的精神壓力，忘記生活中的不愉快。無論是任何善事都可以，哪怕只是捐幾本書給山區學生或捐一包貓糧給流浪貓。
9、工作日最好與同事一起聚餐，不要獨自叫外賣在辦公桌前吃。要知道，聚餐不僅可以增加你與同事的粘合力與親密度，更可以消除工作日的孤單感，有助於減輕心理壓力。
10、根據《焦慮與抑鬱》雜誌的最新研究，邊深呼吸邊聽舒緩的**可以將人的焦慮情緒降低40%左右，這和連續接受三個月按摩**所達到的效果一樣。
11、冷靜下，少一些抱怨，多談論一些積極正面的東西，如週末的郊遊計劃等，能讓你高高興興度過工作日。在安靜獨處的時候，常可以對自己說：「藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上」，「我現在正舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕**」。
這種方法可以讓自己在短時間內放鬆下來、精神上得到很好的休整。
12、燕麥、玉米等全穀物食物有助於提高大腦中的血清素水平，減少抑鬱、焦慮和攻擊行為。吃美食或零食均有利於消除緊張和緩解內心的衝突。當食物與嘴部**接觸時，一方面它能使人通過與外界物體的接觸而消除內心的壓力；另一方面通過咀嚼和吞嚥運動，可以使人對緊張和焦慮的注意力得到有效地轉移，從而暫時忘卻了煩惱和憂愁。
但此法對於那些立志保持完美身形的女士們來說可要慎用。
13、消耗體力，想想「我精力旺盛，能做很多事」，然後搬運東西或猛幹家務，體力消耗後就會覺得壓力消失。
14、每天的日程都滿滿當當，讓你壓力倍增。列出10條工作讓你感到滿足或感激的事情，看著它們，你會從中得到一種滿足感。原來，每天滿滿的日程能讓自己有這麼多收穫，你就不會覺得它是負擔了。
22樓：愛開箱
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工作壓力大，怎麼釋放壓力呢？
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