1樓：豎起大拇指點贊
榨胡蘿蔔汁時，不用先把胡蘿蔔燒熟的。
胡蘿蔔汁是用新鮮胡蘿蔔為主要原料壓榨而成的一種蔬菜汁，由於胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素等多種營養物質，因而具有明目、美容等多種營養價值。
【功效 】
胡蘿蔔汁是將新鮮胡蘿蔔研碎壓榨擠汁而成的一種蔬菜汁。胡蘿蔔汁營養豐富，具有明目，美容，降血糖，降血壓，抗肺癌等多種功效。
【適宜人群】
尤其適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、**粗糙者飲用。
【營養成分】
胡蘿蔔汁的主要原料胡蘿蔔每100克中，約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖類7.
6～8.3克，鐵0.6毫克，維生素a原(胡蘿蔔素)1.
35～17.25毫克，維生素b10.02～0.
04毫克，維生素b20.04～0.05毫克，維生素c12毫克，熱量150.
7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。
2樓：美眉阿斯瑪
不用洗乾淨後削皮就可以榨汁了，這樣喝才能保持胡蘿蔔的營養成分。
3樓：匿名使用者
不要燒熟，那樣那個胡蘿蔔就成泥啦，最好是用生的，再拿開水燙一下。
4樓：水晶草莓棉花糖
不需要燒熟， 但是最好用熱水燙一下，這是最有利於健康的方法，可以防止維生素的榨汁過程中的損失。
所有的蔬菜水果榨汁都最好用熱水燙一下。
5樓：末日廢柴
很明顯不用煮的洗乾淨還不放心就削皮在榨汁。
6樓：棹洋
不用~生的榨出來的是胡蘿蔔汁~有營養
熟的胡蘿蔔就軟啦~榨出來是泥~及時有汁也很少了~而且水的成分比較多
只要直接洗好了就可以榨汁了~
7樓：匿名使用者
看得出你是個熱愛生活的人.
胡蘿蔔不用燒熟,如果你怕有細菌,用清水洗一下即可
8樓：小玲子妹妹
生吃有營養,
如果你擔心不衛生的話,
可以去皮榨汁
9樓：匿名使用者
你擔心有細菌的話...用冷開水洗一下吧。
煮熟了就沒有汁了。
10樓：藍聽兒
在熱水裡泡一會兒，然後在榨
11樓：
生吃有營養,
如果你擔心不衛生的話, 最好用熱水燙一下，這是最有利於健康的方法，可以防止維生素的榨汁過程中的損失。
所有的蔬菜水果榨汁都最好用熱水燙一下。
也可以去皮榨汁 。有時候可以用洗潔精，但做後要洗乾淨。
我覺得熱水燙下較好，我就用這招，你放心！
12樓：匿名使用者
不用生的有營養
蔬菜汁要的就是生鮮呀
13樓：諫書函
當然不用，稍微串一下。
14樓：人生如夢矣
當然應該是生的來榨汁了
15樓：哦忽
不要嘀麼嘎 煮了裡面的纖維素就沒了 其實你洗乾淨就ok噠
胡蘿蔔榨汁前需要蒸熟嗎？
16樓：避雷櫃
胡蘿蔔榨汁是用生的胡蘿蔔來榨汁的，因此不需要先煮熟再榨汁，煮熟的話會破壞胡蘿蔔的營養。胡蘿蔔汁是用新鮮胡蘿蔔為主要原料壓榨而成的一種蔬菜汁，由於胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素等多種營養物質，因而具有明目、美容等多種營養價值。
【做法一】
主料：胡蘿蔔150克、雞蛋50克、蜂蜜5克、香油3克。
做法：1、將胡蘿蔔攪碎取汁;
2、將水燒開;
3、將雞蛋打碎，倒入沸水中;
4、再加入胡蘿蔔汁、蜂蜜、香油。
【做法二】
1、胡蘿蔔五百公克，切成適量大小，置於研缽中搗碎成泥狀。
2、以紗布包之，榨擠出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜於胡蘿蔔汁中即成。
其實用榨汁機比較方便，榨時可加適量水，可以加熱。
【做法三】
原料：2個橙子，3個胡蘿蔔
做法：將橙子去皮，胡蘿蔔擦洗乾淨。榨汁後立即飲用。如果覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。
17樓：庫幻竹
胡蘿蔔榨汁不需要煮熟的，可以直接用新鮮胡蘿蔔壓榨而成，這樣沒有經過高溫烹飪的胡蘿蔔中維生素c沒受到破壞，你輛架子更豐富。攝入人體之後不但可以促進腸道蠕動，還可以美白**，加速面部色素沉著的代謝，而且還有養肝明目，降低血脂血糖，可以輔助**高血壓和糖尿病，但是脾胃虛弱的人不建議喝的太多，李敏造成肚子脹的情況。
18樓：習慣而已
可以把胡蘿蔔榨好的汁再煮一遍就可以了。把胡蘿蔔切成碎碎的，摻些水放鍋裡蒸熟取汁給寶寶喝的。
19樓：白白胖胖小小兒
胡蘿蔔榨汁是用生的，不用蒸熟。
20樓：匿名使用者
胡蘿蔔榨汁用參活了不榨汁。因此不用煮熟。沒有經過高溫烹飪的胡蘿蔔，維生素生意沒有受到破壞。
營養更加豐富。攝入人體之後不但能促進腸道蠕動。還可以美白**。
加速面部色素沉著的代謝。人些有養肝明目，降低血糖。降低血脂的作用。
可以輔助**高血壓和糖尿病。但是脾胃虛弱的人建議不要喝太多。防止造成腹脹腹瀉的現象。
21樓：匿名使用者
一般去皮，清洗乾淨即可適用，蒸熟了水分就沒多少了
22樓：莫愛樂
不用，洗乾淨就可以了。
鮮榨胡蘿蔔汁要煮熟再喝嗎？
23樓：那個閃電
不需要，胡蘿蔔汁可以直接喝，以下是西柚胡蘿蔔汁的具體做法。
主料：紅柚3瓣、胡蘿蔔1根
輔料：純淨水適量
步驟：1、紅柚剝掉外面的白膜，胡蘿蔔颳去表皮2、紅柚掰小塊，胡蘿蔔切小塊
3、全部入料理杯中
4、啟動「蔬果汁」程式，根據喜好加入適量的純淨水5、蔬果汁打好了
6、倒入容器中就可以享用啦。
24樓：手機使用者
煮熟會破壞維生素的，生著喝就行
滿意請採納
25樓：劉鵬
不用煮,兌些清水直接榨就很好喝
26樓：清風徐來擾人心
要煮熟了喝。最好胡蘿蔔汁榨出來後加少量水在火上煮沸一下。
因為胡籮卜是水溶性物質，如果生吃，胡蘿蔔素不易被人體吸收，胡蘿蔔需要煮熟以後的營養價值才會更高。生胡蘿蔔只有加熱溶於水後才能充分釋放出胡蘿蔔素，才會被吸收。如果是生吃或榨汁的營養價值不高，而且食用後有可能會出現腹瀉。
如果是給孩子榨胡蘿蔔汁，最好是燒開以後再給孩子餵養，既保證營養又避免腹瀉，注意觀察，如果孩子食用後出現腹瀉等情況，及時停止餵養。
27樓：瑪雅新人
想攝入維生素c就生榨，想攝入胡蘿蔔素就煮熟。後者比前者更有價值，維c可以從橘子，橙子裡獲得。胡蘿蔔素只有胡蘿蔔中含量高。而且煮熟後口感好些。
28樓：革茉閻映秋
不用煮，不兌水濃一點，我比較喜歡不兌水的。
榨出來的紅蘿蔔汁需要煮熟再喝嗎？為什麼？
29樓：happy小哆
需要煮熟再喝，因為胡蘿蔔素是脂溶性物質，只有溶解在脂肪中，在人體肝臟中才能轉化為維生素a，被人體吸收。如果生胡蘿蔔，就會有90%的胡蘿蔔素排出體外，起不到營養作用，所以胡蘿蔔不應生吃，炒食有利於身體吸收。
營養成份
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人蔘」之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖類7.
6-8.3克，鐵0.6毫克，維生素a原（胡蘿蔔素）1.
35-17.25毫克，維生素b10.02-0.
04毫克，維生素b20.04-0.05毫克，維生素c12毫克，熱量150.
7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。
各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高。美國科學家研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%-20%;每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。
擴充套件資料：
食用功效
1、有利健康長壽
胡蘿蔔擁有去痰、消食、除脹和下氣定喘的作用。相關實驗結果證明，胡蘿蔔中的α-胡蘿蔔素具有的抑制腫瘤細胞是β-胡蘿蔔素的10倍之多，而且對對預防dna（脫氧核糖核酸）的異常變化效果也十分強大。
早在十多年前就有研究發現，血液中α-胡蘿蔔素的濃度越高，則受試者的心臟病危險就越低。據美國疾控中心研究人員一項長達14年的跟蹤調查結果發現，血液中的α-胡蘿蔔素含量越高的人擁有更長的壽命。
⒉防止血管硬化，降低血壓及減少心臟病
胡蘿蔔素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，因而有降壓強心的作用。胡蘿蔔中含有琥珀酸鉀鹽，有助於防止血管硬化，降低膽固醇及有降低血壓的作用。
胡蘿蔔中的葉酸，能減少冠心病發**素。高血壓者飲胡蘿蔔汁後，有很好的降壓作用。吃較多胡蘿蔔的人群，比吃較少胡蘿蔔的人群，心臟病例幾乎減少50%。
⒊增強免疫功能
胡蘿蔔素在體內可轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。
⒋益肝明目
胡蘿蔔含維生素a與β胡蘿蔔素，具有促進眼內感光色素生成的能力，並能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力，也能減少眼睛疲勞與眼睛乾燥。
⒌通便胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而通便防癌。
⒍抗過敏
日本的食物營養科學家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能夠有效的預防**對花粉的過敏症狀和過敏性皮炎等過敏性疾病，而且β-胡蘿蔔素還能夠調節細胞內的平衡，加強身體的抗過敏能力，從而使身體不易出現過敏反應。
⒎美麗容顏
德國的一項研究表明，胡蘿蔔含抗氧化劑胡蘿蔔素，**中抗氧化劑濃度高的人，皺紋明顯比**中抗氧化劑濃度低的人少。
⒏預防感冒
胡蘿蔔含有一種免疫能力很強的物質，它就是木質素，它可以提高人體巨噬細胞的能力，減少得感冒。
30樓：
你好，一般是不需要煮的！直接生的榨汁就可以的！ 胡蘿蔔榨成汁後，實際上果肉中營養很大一部分都流失了，比如說纖維素，長期食用會令你的營養不均衡，不利於排毒。
因而不易長期食用。 再一煮熟，營養物質流失更嚴重。
31樓：草花草花草花草
不需要，因為紅蘿蔔本身就可以生吃，榨汁後自然可以直接喝，但注意榨汁前需洗淨，否則紅蘿蔔汁會不乾淨。
32樓：匿名使用者
胡蘿蔔汁當然要煮熟了再喝啦!胡蘿蔔中的營養成分會隨著溫度的升高而被破壞掉,味道嘛一樣那麼新鮮好喝呀!
33樓：匿名使用者
不用的，你煮熟再喝就不好了。沒有那個營養了。
34樓：匿名使用者
不需要，因為新鮮的胡蘿蔔汁最有營養,再說也浪費時間嘛呵呵
35樓：匿名使用者
不需要，因為新鮮的胡蘿蔔汁最有營養!
36樓：雅玉緣翡翠
不用啊，你直接加涼開水和胡蘿蔔一起榨汁就可以了。
37樓：號碼太長記不住
不需要吧 紅蘿蔔本來就可以生吃啊
38樓：植秋梵玉
不需要煮熟的，可以直接飲用
紅蘿蔔榨汁要不要先把蘿蔔煮熟啊
39樓：撿心事的兔子
不用先煮熟，煮熟就不能榨汁了，蘿蔔可以生吃，下面介紹做法：
準備材料：紅蘿蔔兩個500克
製作步驟：
1、把紅蘿蔔洗乾淨，然後切成小塊
2、需要備一臺榨汁機，直接把紅蘿蔔小塊放進榨汁機中，開一檔3、胡蘿蔔汁榨出來了，表面很多泡泡，還有渣，用個隔渣漏斗過一次4、隔渣後香甜紅蘿蔔汁就做好了
5、成品圖，倒到瓶子，可以輕鬆攜帶出門
40樓：拾萬里之外
紅蘿蔔榨汁不要先把蘿蔔煮熟，做法如下：
1.胡蘿蔔兩根洗乾淨，切除底部
2.把紅蘿蔔切成片
3.把蘿蔔丁放入豆漿機中
4.加入適量溫水
5.接通電源，按下果汁鍵即可
6、.時間到開啟看到做好的果汁
7.盛到碗中，加一勺糖即可飲用了
這麼將新鮮胡蘿蔔弄成汁？怎麼做鮮榨胡蘿蔔汁
買個物理壓榨機，塑料的，網上有賣，不等。先切碎放碗裡然後再壓制。胡蘿蔔汁的做法 胡蘿蔔汁的做法1 準備好材料，胡蘿蔔洗淨去皮切塊，枸杞子洗淨備用 也可以不放 2 把所有食材倒入豆漿機中。3 加入水量至最低水位線。4 蓋上蓋子，開啟電源。5 選擇熱飲，五穀豆漿。6 煮至豆漿機提示豆漿做好。7 香濃的胡...
請問喝胡蘿蔔汁有什麼好處，每天喝胡蘿蔔汁有什麼好處？
不需要煮熟.每天喝2杯為最好.兩餐之間喝好.胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，在腸道中經酶的作用後可變 體所需的維生素a，人體缺乏維生素a，易患乾眼並夜盲證，易引起 乾燥，以及眼部 呼吸道 泌尿道 腸道粘膜的抗感染能力降低。兒童缺乏維生素a，牙齒和骨骼發育還會受到影響。現代藥理研究證明，胡蘿蔔中含有一種能...
胡蘿蔔汁怎麼做好呢，怎麼做好喝的胡蘿蔔汁
蘋果半個 胡蘿蔔一節 核桃兩個 小米30克，洗淨倒入破壁機，加800毫升清水，選擇米糊模式，二十幾分鐘好喝的蘋果胡蘿蔔汁就做好啦 要。或者拿去隔水燉也可以，去汁就好，因為小孩腸胃沒發育成熟最好要生吃蔬菜哦 有多少次，你想做件將改變你一生方向的大事，卻因為時機未到而選擇延遲？不是隻有你，太多人是這樣，...