1樓：從雷
呵呵，我和你一樣哦，我也13歲，女生。我正在學跆拳道。一個暑假的話，認真學考個黃帶（八級）沒問題。
現在不讓跳級考了，不然十三四歲考兩次能跳到綠帶（六級）。提高是沒問題啦，保準你開學後強比超級賽亞人。如果堅持學到高畢你就是個紅黑帶（一級）高手了！
2樓：匿名使用者
大學裡都有很多人學呢！又不是要去參加競技，不用太講究的。如果每天都練習，拿個黃帶應該沒問題。努力一點綠帶也可能哦！
8級為黃帶：表示大地，草木在大地生根發芽，意味著學習基礎階段。 7級為黃帶加綠槓
6級為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。 5級為綠帶加藍槓
3樓：幻變魔方
完全可以拉，參加暑假班的話，基本上都能考到黃帶的。努力努力啦！！！呵呵！！！
4樓：x血跡
很好啊，我現在就學呢，可以提高自己的身體素質就是有點苦，但是對身體是非常有好處的，只要你能堅持，跆拳道是**的一種方式，效果也非常好
去試試吧，可就是有點苦啊 一節課下來出的汗非常多一個暑假對跆拳道來說練不了什麼，現在你是白帶 就是練基礎和身體素質，你如果想防身就去練
女子防身術和柔道，合氣道
一暑假下來應該比跆拳道的效果好
5樓：尕囡同學
我5歲學德，
現在15，學楽10年楽
現在是黑帶2段，
伱沒問題德
我們道管也又一些初中生在學
但是偠吃力一些
以為韌帶成型楽
必須偠再把他拉的有彈性
也囿些危險
不過適當運動是沒問題德加油！
6樓：厄繫系
可以這個時期記憶力好
韌帶有沒有僵硬
骨骼的柔韌度有很好
只要堅持就可以學好。
7樓：貌似魔法貓
肯定來得及啦...
我朋友20多呢也才開始學呢
一個暑假肯定可以提高自己的`
努力點可以學到綠帶的樣子 具體的看努力的成果我也上過跆拳道的`
很累啊```````訓練一天`我就在家躺了一個禮拜....
這個要堅持啊
8樓：匿名使用者
13歲有什麼不可以的啊？
剛剛好的年齡：）
想我們這裡，90％都是大學生，不一樣都從零開始學，而且還都練的不錯呢其實太早學也沒有什麼用，我見過幼兒園開始學的，簡直就是帶著小孩子做體操一樣，能學到什麼程度啊？你和他講發力，你和他講技術，他根本聽不懂嘛
13歲，身體還不是很僵硬，無論男孩、女孩，身體素質差別還不是很大，基本的領悟能力，思考能力都沒有問題了，只要堅持練下去，沒有問題的。
貴在堅持！
預祝成功！
9樓：黑豹王子
可以的，現在很多大學生都學呢，你算早的
10樓：我ai陳嘉文
跟我差不多，我也在練肯定行
13歲學跆拳道來得及嗎
11樓：匿名使用者
學習跆拳道，什麼時候學都來得及。
13歲年齡，調休的發育過程中，骨骼還沒定型，
又有了一定的理解能力，應當是學習最佳電時機。
跆拳道（韓文：태권도，英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。
2023年以前，韓國是沒有跆拳道一詞的，韓國的武術也以空手道、唐手道和民間少數的跆跟等為主，日治時期，大量韓國青年學生赴日留學，在日本接受了系統的松濤館空手道訓練，回國後他們開始創立道館教授學生。日本戰敗後，韓國獲得民族獨立，大批空手道、唐手道道館興起，韓國早期空手道傳播者們將民族傳統武術跆跟與空手道相結合，稱為唐手道。並出現了最早的一批韓國道館，這就是後來的九大道館。
「跆拳道」一詞，是2023年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時，學習了日本松濤館流空手道，並將其與韓國傳統武技跆跟、手搏等技術融入到跆拳道中去。總之，現代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發源武術運動之一。
跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術，以「始於禮，終於禮」的武道精神為基礎。其腳法佔70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。
跆拳道於2023年奧運會時為示範專案；於2023年的巴塞羅那奧運會開始為試驗比賽專案；到2023年的悉尼奧運會成為正式比賽專案。
跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系，分別為：國際跆拳道聯盟（itf）和世界跆拳道聯盟（wtf）。奧運會採用的是wtf體系。
12樓：告順秋靜柏
不晚，只要你有恆心，有毅力，堅持學，就一定可以練好的，我也是從十三歲開始練跆拳道的，現在是藍紅帶了，加油！！！！
13樓：
我奉勸樓主，要不對自己有信心
我是19歲開始練習跆拳道的
不要擔心柔韌性和其他因素，那些有的是天賦，有的是靠勤奮鍛煉出來的13歲，雖然沒有完全發育成熟，但是我相信，練習跆拳道會對你的發育起到輔助作用的
14樓：淘
禮儀 廉恥 忍耐 克己 百折 不屈
你既然提出這個問題說明你還是想學的
如果你想學,就得有信心
我是11歲學,的當初我也沒信心
不過還是堅持下來了
15樓：匿名使用者
小孩子喜歡聽故事
那我給你講故事
從前……
一個人跟他朋友說 ：「我想學醫 可是需要五年的時間啊 那樣我都35歲了 還來得及麼？」 朋友跟他說：「就算你不學醫 五年之後 你也是 35歲」
無論什麼時候 做任何事 都不晚
16樓：蓮芯語草
當然可以了，我們道館有很多小朋友都在學，而且練的很好啊！還有兩個人明年夏天就要考黑帶了，其中一個只有8歲而已。
而且十三歲的身體的塑造餘地和柔韌性都很好，因此，要加油啊！
另外告訴你，跆拳道適合8——45歲的人練習，因此，你當然可以的！
17樓：新極真空手道
絕對來得及，只要你肯下功夫。
18樓：狐言論語
而且系統的學都來得及!
青春期的青少年身體的塑造餘地還很大
學東西時候的理解能力也很高!
只要你多付出一點努力,
一定不比那些比你早幾年的孩子差,
甚至更優秀於他們!
給你兩條建議:
1一定要找個正規的道館,場地,師資都達標的!
2,你既然學了就要努力,不努力去學就失去了意義!
我13歲，想學跆拳道，需要怎麼樣呢？
19樓：匿名使用者
持之以恆從基礎練習，是可以的。韌性是可以鍛鍊的。你想比你大的練瑜伽都行，你那麼小怕什麼。
20樓：匿名使用者
找家正規專業的道館，教練會指導你的。我是20左右才開始練習都是可以的。
21樓：桖菡
自己現根據自己的實際情況每天堅持壓韌帶，但是注意，不要急於求成，不要太劇烈咯，不然會拉傷韌帶就麻煩咯。 每天在堅持選擇其他的鍛鍊的方式將強身體素質的提高。 基本上就可以咯。
22樓：小皮襖田田
只要自己喜歡，能夠克服練習時候的艱辛，就沒問題！
23樓：free符號
你需要----------------------不要想太多請問你想那麼多幹嘛 想那麼多你又不會馬上進步還不如想想自己能堅持否 有錢否 有時間否
3個都有就去馬上選道館報名試試看
然後堅持下去
24樓：傲骨無痕
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
13歲年齡太小，跆拳道的練習應當從基礎訓練入手主要有如下幾種：
俯臥撐20一組，連續三組，每組間隔不要超過1分鐘；
仰臥起坐30，連續三組，每組間隔不要超過1分鐘；
跳繩500，連續三組，每組間隔不要超過1分鐘；
跑步800米。
此外如果是初學者建議通過培訓班學習，自學只會是事倍功半的效果，更增加受傷的風險。
25樓：月淺痕
韌性是可以煉出來。不過壓韌帶有點痛，
堅持下來就好。加油。
26樓：匿名使用者
平時練練 詢問 跆拳道班的人員
27樓：匿名使用者
可以學的，每天練習，沒問題。
28樓：匿名使用者
勉強還可以。趕快去專業的地方去練練
29樓：匿名使用者
可以的 我教你
30樓：撕心裂肺的難過
可以吧 - - 我有一個朋友比你大 還有學呢
13歲男孩子學散打還是跆拳道好
31樓：小義武術教練
無論我們學習跆拳道，泰拳，散打或者是傳統武術，他都有防身的意義，就算我們學習游泳，跑步也可以，關鍵在於核心力量的訓練。至於哪個更實用，聽完武術教練的講解就明白了。
32樓：福州禪武
看你的出發點了，如果只是健身運動，無所謂了，
如果要防身還是散打實用，散打拳、腳、摔、技術全面，強調力量實用。
跆拳道突出的是禮儀教育，以腿法為主。
33樓：110阿斗
跆拳道好一點，因為孩紙還小，學好跆拳道以後學其他的都好
34樓：大白菜和小鬼頭
都是運動關鍵是強身健體，對於實戰效果散打作用更大！
35樓：千覓翠
散打好，如果天賦好，將來可以上武林風！
13歲學跆拳道，17歲還可以學跆拳道麼
沒有什麼是不可以的！平足，李小龍也是平足呀！看他照樣不是打遍天下無敵手！我現在也是練跆拳道的，我們道館裡面身高都是差不多的，高有高的優勢，可以練下劈，但是對我們這種身高的人，練後踢是沒有多大好處的。矮的同學可以把柔韌性提起來，特別是你現在才13歲，柔韌性應該是得以發揮的最佳時期，所以你如果有興趣就一...
17歲還可以學跆拳道麼，17歲還可以學跆拳道嗎？
呵呵。十七歲並不晚。學跆拳道和空手道均可。理由 一般人說越早學越好。是因為年齡越小。身體柔韌越好。學起來不會很麻煩。但年齡小也不是萬能的。因為小孩子一般悟性較低。一個動作能學好久 十七歲的話。老師說什麼很容易就能懂。一個動作也很快就能學會 做對。剩下的就是練習了。而且你的柔韌很好。放心吧。並不晚。若...
女生學跆拳道，跆拳道適合女生嗎
不會太晚。跆拳道壓腿拉伸韌帶是最基本的基本功。跆拳道分為10個等級白帶 黃帶 黃綠帶 綠帶 綠藍帶 藍帶 藍紅帶 紅帶 紅黑帶和黑帶。嘿嘿，我19歲開始學的，感覺基本就是1步法，什麼撤步，滑步，2腿法初學者最開始練得就是正踢腿，這訓練的是彈腿，彈腿是很重要滴，很多腿法都有這個步驟。3柔韌，橫叉，豎叉...