1樓：江淮一楠
兩者可以一起吃，但不可以一起空腹吃。
牛奶含有的蛋白質在酸性環境下會變性沉澱。但是，蛋白質變性之後只是由於結構改變而失去生物活性，並不會影響本身的營養價值。像酸奶中的蛋白質就已經變性沉澱，但卻絲毫不影響酸奶豐富的營養價值。
而且，香蕉的果酸含量很少，遠不及人體分泌的胃酸多。即使牛奶不和香蕉同時吃，牛奶被人攝入之後，所含的蛋白質也會在胃酸的作用下發生變性。因此，香蕉與牛奶不能一起吃的說法是沒有科學依據的。
實際上，牛奶和香蕉都是營養價值豐富的食物，牛奶能夠補充人體所需的鈣質，還是提供優質蛋白質的最佳食物**;香蕉的營養價值也非常高，可以提供多種豐富的維生素和礦物質，並且香蕉含有的糖類還可以為身體提供充足的能量。
所以，牛奶和香蕉是可以同時吃的。牛奶和香蕉一起吃並不會引起腹瀉。相反，牛奶和香蕉一起吃是健康的搭配。
如果吃了之後出現腹脹、腹瀉的情況，很大可能是牛奶含有的乳糖引起人體的乳糖不耐受而導致的，與香蕉並沒有關係。不過要注意的是，牛奶和香蕉不能在空腹時吃，一般應選擇在飯後或非飢餓狀態下食用。
2樓：溫馨浪漫
有傳言說空腹不能吃香蕉，其中一個理由是香蕉中含較多鎂元素，空腹吃它會使血液中的鎂含量驟然升高，而鎂會對心肌產生抑制作用，不利於心血管健康。另一個理由是香蕉含有膳食纖維和果糖，有通便助消化的功效，空腹吃它易造成腹瀉的問題。
牛奶中含有一定的乳糖和脂肪，它們會被優先分解來為身體提供能量，只要不是隻拿牛奶來充飢，那麼在身體健康的情況下空腹喝牛奶並不會造成蛋白質的浪費。早餐來一杯牛奶幫助補充蛋白質，睡前喝溫牛奶還有助於提高睡眠質量，千萬別讓空腹喝奶的謠言削弱你對牛奶的愛。
3樓：
我們都知道牛奶的營養價值是很高的，香蕉是可以幫助我們消化吸收的，它對**有很大幫助。它們有如此多的作用，一起吃會導致腹瀉嗎?
對於這個問題，在這裡告訴大家不會的，牛奶和香蕉是可以一起吃的。之所以出現腹瀉中毒的原因，多半是食用不當或者是食用過多所導致的。
吃香蕉和牛奶的好處
提供營養物質
香蕉牛奶主要是用香蕉和純牛奶一起搭配而成的一種終合性的食物，而香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，和維生素a與維生素c，香蕉中的鈣質和鐵質都是很豐富的，可以給人們提供大量的營養物質。
緩解便祕
香蕉和牛奶對於現在很多上班族和學生來說是很好的食物，這類人一般有腸胃方面的疾病，可能有便祕的情況，吃這些是很好的。
**貧血
可以多吃一些香蕉牛奶，這樣就有助於消化，同時也可以預防便祕了，同時香蕉牛奶也可以**喉病，貧血等功效。
有利消化吸收
吃香蕉牛奶補充人體多種營養元素，有利於人體消化吸收。牛奶和香蕉都的營養價值都非常高，牛奶可以補充人體鈣質以及提供優質的蛋白質，然而香蕉可以提供豐富的礦物質和維生素，而且香蕉中含有的糖類還可以為人體提供能量。
4樓：天天晴
對於這個問題，在這裡告訴大家不會的，牛奶和香蕉是可以一起吃的。之所以出現腹瀉中毒的原因，多半是食用不當或者是食用過多所導致的。
吃香蕉和牛奶的好處
提供營養物質
香蕉牛奶主要是用香蕉和純牛奶一起搭配而成的一種終合性的食物，而香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，和維生素a與維生素c，香蕉中的鈣質和鐵質都是很豐富的，可以給人們提供大量的營養物質。
緩解便祕
香蕉和牛奶對於現在很多上班族和學生來說是很好的食物，這類人一般有腸胃方面的疾病，可能有便祕的情況，吃這些是很好的。
**貧血
可以多吃一些香蕉牛奶，這樣就有助於消化，同時也可以預防便祕了，同時香蕉牛奶也可以**喉病，貧血等功效。
5樓：來自慈氏塔秀眸惺忪的墨西哥狼
空腹狀態下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不會造成蛋白質的浪費。另外，空腹喝牛奶非但不會傷胃，反而有利於胃部健康，因為牛奶中的乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用。由於人的個體差異，對於那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症狀，因此在空腹飲用牛奶後容易出現腹脹、腹瀉等不適現象。
但這不代表空腹喝牛奶對人的健康有害。對於這一類人，建議在飲用牛奶時搭配早餐或其他食物，這樣營養吸收也會更多、更均衡。空腹吃香蕉有害健康這一說法是多慮了，大可放心去吃。
一方面，香蕉中被人體吸收的鉀元素的數值，遠遠趕不上被腎臟排出的數值。另一方面，擔心香蕉中的鉀危害自身健康，還不如去擔心我們的胃能否承受幾十根香蕉的量。但是對於腎臟功能受損的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排鉀功能受損而發生高鉀血癥。
6樓：
空腹不能喝牛奶，空腹不宜吃香蕉……有關空腹，總是有很多說法。
一般來說，腹中沒有食物，處於空的狀態即為「空腹」，如早上起床時和睡前。那麼關於空腹吃東西的這些說法對嗎？
空腹喝牛奶浪費營養？瞎說！
有人說：「空腹喝牛奶，牛奶會快速進入腸道，排出體外，會浪費營養。」實際上，牛奶中包含蛋白質等眾多營養物質，喝進來不管是否空腹，都需要消化吸收。
牛奶喝到肚子裡，遇到胃酸，蛋白質變性，會變成凝塊，再進入小腸慢慢吸收營養，怎麼會一下子就排出體外呢？
但對有乳糖不耐症的人來說，最好不要空腹喝牛奶，可能會引起腹脹腹瀉，最好先吃些澱粉類食物，再嘗試少量多次地飲用牛奶。
空腹吃香蕉會傷胃？要看生熟！
空腹吃未成熟的香蕉易傷腸胃，如果吃的是熟香蕉，就沒事。
未成熟的香蕉中有一種澀味，這種澀味是因為香蕉中含有一定量鞣酸。澀味越重，鞣酸含量越高。
鞣酸有收斂作用，會抑制胃腸液分泌和胃腸蠕動，從而可能導致大便乾燥。
但熟透的香蕉含鞣酸很少，而且含較多膳食纖維，有利於潤腸通便。如果要緩解便祕，就最好吃熟透了的香蕉。
7樓：蕩然無存
香蕉和牛奶可以空腹一起吃的，只是香蕉和酸奶不能一起吃。
香蕉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素、煙酸、果膠、去甲腎上腺素等多種營養物質。具有預防高血壓、增強免疫力、通便、**等功效。
牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、碳水化合物、維生素、核磺酸、膽固醇等多種營養物質。具有預防癌症、中風、冠心病，齲齒、骨質疏鬆及安神的功效。
二者搭配食用，具有健脾益胃、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚養顏、降血壓、防癌抗癌及提高人體對維生素b12的吸收的作用。
香蕉和酸奶同食會導致消化不良或腹瀉。因為牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，也就是當牛奶遇酸時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
8樓：哦噠噠哪
可以一起吃，但是香蕉不能空腹吃，香蕉是促進胃腸蠕動的，空腹吃的話會加重心臟的負擔，空腹喝牛奶可以的，但是是針對乳糖耐受的人群，乳糖不耐受的人群不可以空腹喝牛奶。
9樓：號趣芒果探索頻道
網上經常流傳著食物禁忌，例如說空腹不能喝 牛奶 、空腹不能喝 豆漿 、空腹不能吃香蕉等等，乍一看好像很有道理，可是事實真的是這樣嗎？哪些食物空腹不能吃？
10樓：agame平少
香蕉和牛奶不能夠在一起吃，這位這兩種食物一起吃會發生反應，對身體健康不利。
11樓：匿名使用者
香蕉和牛奶可以同時吃，但不建議，空腹食用，因為這兩種食物，能夠順暢的通過腸胃，從而導致拉肚子，所以最好還是飯後半小時使用。
12樓：春風也是有味道的
牛奶和香蕉是不可以一起吃的，最好也不要空腹吃，因為空腹吃對腸胃消化系統有很大的損害，所以純牛奶和香蕉要講究正確的方法。
13樓：喵小採
空腹的話是不可以直接吃香蕉和牛奶，一般如果說空腹吃香蕉和牛奶的話，會導致腸胃不舒服的一個現象，所以說一般都不這麼提倡吃。
14樓：情感生活答疑師
如果先吃一點香蕉，再喝牛奶是沒問題的但是空腹喝牛奶是沒有好處的，還有可能會導致腹瀉。
15樓：艾草小魚
香蕉和牛奶可以一起吃，但是不要空腹吃，這樣會損壞腸胃，久而久之對胃不好。因在吃前，吃一先其它東西，填填肚子。冷牛奶也不可空腹吃，會腹瀉。
16樓：來自興福寺塔高興的史瑞克
香蕉和牛奶可以同時吃，但最好不要空腹吃。空腹吃香蕉對胃腸不好。牛奶也是牛奶，最好是睡前喝一杯有助於睡眠。
17樓：匿名使用者
首先建議香蕉和牛奶最好不要空腹同時的服用，因為香蕉是屬於寒性的食物，它有利於促進胃腸道的蠕動，喝牛奶一些胃腸道不好的患者喝了牛奶以後，會出現腹脹的情況，所以空腹的時候，是不宜把香蕉和牛奶同時服用的，有些患者會出現腹瀉的現象。所以建議喝了牛奶以後，隔一到2個小時再吃香蕉或者是吃了香蕉以後隔一到2個小時再吃牛奶，不建議空腹的情況下同時服用。
18樓：低谷有霧
應該可以的這樣吃，但最好不要。但早上肚子經過新陳代謝後肚子空空如也，有點涼，水果也是涼性的，加上牛奶，如果都是涼的，或者一冷一熱都不好。
19樓：牧馬人
香蕉和牛奶最好不要空腹在一塊兒吃，如果空腹吃的話，有大部分的人都會腸胃不和，很容易拉肚子的，所以最好先吃下一些食物，再吃香蕉和牛奶。
20樓：薔薇朵朵
香蕉和牛奶可以一起吃，但是不可以空腹一起吃。空腹的時候是不適合吃香蕉的，也不太適合喝牛奶。這樣會引起葉胃酸的過多而引起一些腸胃的疾病。
香蕉和牛奶能一起吃嗎，香蕉牛奶能不能一起吃
21樓：侯爵哆啦
能一起吃，香蕉和牛奶可以一起做成香蕉牛奶飲用，具體做法如下：
主料：香蕉1個、牛奶200g
輔料：細砂糖適量
1、準備所需材料。
2、將香蕉去皮，切成小塊。
3、香蕉放入奶昔搖搖杯內。
4、將牛奶加入搖搖杯內。
5、加入適量的細砂糖。
6、然後裝上搖搖杯刀片。
7、再把蓋子蓋上，壓實密封好。
8、然後拿起搖搖杯，上下用力的搖動。
9、搖均勻後即成奶昔，倒出即可飲用。
22樓：招詩翠
牛奶可以和香蕉一起吃，同時牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。香蕉和牛奶是可以一起吃的。
香蕉含有抗氧化的兒茶素和多 種維生素，可以柔化乾燥的肌、使**保持清爽潤滑，修復細小皺紋。其潤腸通便的作用，有助於排出體內毒素，從而起到淡化色斑、提亮肌膚的作用。牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保溼效果，易被機體所吸收，也是天然的美容聖品。
香蕉加牛奶，美容效果大增。
23樓：狄狄講娛樂
牛奶和香蕉能一起吃嗎？聽說吃了會拉肚子！專家啊，多謝解答
24樓：匿名使用者
香蕉和牛奶最好不要一起吃，香蕉和酸奶同食會導致消化不良或腹瀉。因為牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，也就是當牛奶遇酸時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
香蕉可以配牛奶嗎，牛奶可以和香蕉一起吃嗎
牛奶和香蕉可以一塊吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質 碳水化合物 鈣 鉀 磷 鐵 鋅 維生素c等多種營養素。香蕉和牛奶也可以同食，但是香蕉和酸奶同食會導致消化不良或腹瀉。因為牛奶中的蛋白質80 為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在以下時，也就是當牛奶遇酸時，大量的酪蛋白便會發生凝集 沉澱，...
香蕉可以配牛奶吃麼？牛奶可以和香蕉一起吃嗎
不可以，因為香蕉是冷性的 牛奶是熱性的。建議你牛奶和香蕉不要一塊吃！牛奶可以和香蕉一起吃嗎?可以一起吃。首先，食物營養成分各有不同，但將食物界定為冷性與熱性，並沒有明確的科學依據 再者，牛奶中的蛋白質在酸性的環境下的確會變性沉澱，但這只是物理結構的改變，並不影響其營養價值，比如酸奶。至於飲用牛奶後身...
麵包和香蕉可以一起吃嗎，麵包 牛奶 香蕉能一起吃嗎？
麵包當然是可以和香蕉一起吃的，因為麵包是一個小麥做的，而香蕉是一種水果，這兩個不會產生任何的不良反應。麵包和香蕉可以一起吃嗎？麵包和香蕉不可以呀，這種東西吃了以後容易做滑一些，胃腸道的消化不好。當然是可以一起的，因為這個東西我覺得是沒有任何衝突的，而且平時有很多面包可能也是香蕉口味的。麵包和香蕉可以...