1樓：翰墨雲山
牛奶可以和香蕉一起吃，同時牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。我還是介紹幾種牛奶和水果的搭配吧
1、蘋果
有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗：肥胖者吃甜蘋果，糖尿病吃酸蘋果，解便祕吃熟蘋果，治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富，能健身、防病、療疾。
實驗證明：糖尿病患者宜吃酸蘋果；防治心血管病和肥胖症則應選擇甜蘋果；**便祕時可吃熟蘋果；睡前吃鮮蘋果，可消除口腔內細菌，改善腎臟功能；生蘋果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞；蘋果泥加溫後食用，是兒童與老年人消化不良的好藥方
2、杏杏營養豐富，含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、抗壞血酸。麥黃杏全身是寶。鮮杏味酸甘，溫和，具有下氣潤嗓、鎮喘、生津止渴和開胃的功效。
其杏仁有止咳定喘、潤腸通便之功能。近幾年，據醫學界研究，杏有抗癌作用，吃杏能祛談止咳、平喘、潤腸的作用，能**外感咳嗽、喘促、胸悶、喉痺、腸燥便祕等病症。
3、香蕉
香蕉果實香甜味美，富含碳水化合物，營養豐富，據分析，每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白質1.23克、脂肪0.66克、粗纖維0.
9克、無機鹽0.7克，水分佔70％，並含有維生素a原、維生素b1、維生素b2、維生素c以及維生素u等多種維生素，此外，還有人體所需要的鈣、磷和鐵等礦物質。
特別適合壓力大，用腦過度者。
4、草莓
草莓草莓含有大量的維他命c，對雀斑、黑斑、面皰、粉刺有**功效，是養顏美容、清涼
止渴的最佳食品。還可以增加抵抗力、補充體力、消除壓力
5、藍莓
近年來研究指出花青甘色素有以下的功能：
a.很好的抗氧化能力：可以抗老化及預防疾病。
b.維持膠原蛋白功能：可以保持**的光滑及彈性。
c.抗凝血作用：可以預防血栓發生。
d.舒緩血管平滑肌作用：對於降低血壓有幫助。
e.藍莓中的單寧酸：可以抗菌、抗病毒。
6、甜瓜
甜瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮、種子均可供藥用，可參閱中醫藥相關資料。全草解毒消腫，治痔瘡腫毒、痔漏管瘤、髒毒滯熱。
果肉味甘，性寒無毒，清熱利尿、止渴，可治暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。
7、櫻桃
人們賞識櫻桃，在於它顏色豔麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素a的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
8、橘子
橘肉有生津，開胃的用處。橘皮可以做藥，是防止上火的最佳藥材。
國外有關研究人員對六千多人進行調查後發現，吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。
9、葡萄柚
葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、歐洲各國和日本，是很多家庭早餐必備的水果和飲料，已經成為柑橘類水果中消費量僅次於甜橙（orange）的重要農產品。
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
5.牛奶與巧克力
牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
6.牛奶與藥
有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。
7.牛奶與茶
喝牛奶時，不應同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收。
早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。
2樓：養生有約
香蕉除了可以單獨吃、緩解便祕之外、能不能配點其他的東西一起吃、還能有其他的好效果呢？那麼，確實是有的、那麼今天呢、我就來給大家教一教，就是香蕉配上牛奶一起吃。
香蕉和牛奶能一起吃嗎，香蕉牛奶能不能一起吃
3樓：侯爵哆啦
能一起吃，香蕉和牛奶可以一起做成香蕉牛奶飲用，具體做法如下：
主料：香蕉1個、牛奶200g
輔料：細砂糖適量
1、準備所需材料。
2、將香蕉去皮，切成小塊。
3、香蕉放入奶昔搖搖杯內。
4、將牛奶加入搖搖杯內。
5、加入適量的細砂糖。
6、然後裝上搖搖杯刀片。
7、再把蓋子蓋上，壓實密封好。
8、然後拿起搖搖杯，上下用力的搖動。
9、搖均勻後即成奶昔，倒出即可飲用。
4樓：招詩翠
牛奶可以和香蕉一起吃，同時牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。香蕉和牛奶是可以一起吃的。
香蕉含有抗氧化的兒茶素和多 種維生素，可以柔化乾燥的肌、使**保持清爽潤滑，修復細小皺紋。其潤腸通便的作用，有助於排出體內毒素，從而起到淡化色斑、提亮肌膚的作用。牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保溼效果，易被機體所吸收，也是天然的美容聖品。
香蕉加牛奶，美容效果大增。
5樓：狄狄講娛樂
牛奶和香蕉能一起吃嗎？聽說吃了會拉肚子！專家啊，多謝解答
6樓：匿名使用者
香蕉和牛奶最好不要一起吃，香蕉和酸奶同食會導致消化不良或腹瀉。因為牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，也就是當牛奶遇酸時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
7樓：鄭起航媽媽
香蕉和牛奶是可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素c等多種營養素。但是和酸奶最好不要一起吃
牛奶能和香蕉一起吃嗎
8樓：古方紅糖
牛奶可以和香蕉一起吃。。
喝牛奶應當避誤區： 牛奶含有豐富的營內養，其中不但包括必需氨容基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對身體非常有好處。不過，飲用牛奶一定要講究方式，以下是喝牛奶常見的誤區，一定要注意避免-
空腹喝牛奶
空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用
喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。 食物搭配不當 牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。
偏愛高度加工的牛奶
高度加工後的牛奶，其營養價值不一定比鮮牛奶好。這是因為經過多次加工後，牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽，但這些成分並非每個人都需要補充，所以也就不一定適合每一個人。
9樓：
可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素c等多種營養素。
香蕉有「智慧之果」的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長。
香蕉和牛奶可以一起吃嗎？
10樓：泉來福永棋
當然可以了，如果不可以味可滋就不會推出香蕉牛奶了。牛奶是不能和酸性的水果一起吃的
下面幾種是不能同牛奶一起吃的：
1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃
牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收
2.牛奶和果汁不能一起吃
牛奶中的蛋白質80％以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。
3.橘子與牛奶不能一起吃
在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果
4.牛奶與糖
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
5.牛奶與巧克力
牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
6.牛奶與藥
有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。
7.牛奶與茶
喝牛奶時，不應同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收。
（滿意望採納）
11樓：養生有約
香蕉除了可以單獨吃、緩解便祕之外、能不能配點其他的東西一起吃、還能有其他的好效果呢？那麼，確實是有的、那麼今天呢、我就來給大家教一教，就是香蕉配上牛奶一起吃。
12樓：杜學岺何碧
不可以的,香蕉和牛奶一起吃會使臉上長斑的.
13樓：冰激凌
不能,最好不要,香蕉中的草酸和牛奶中的鈣反反應生成草酸鈣沉澱,會結石
14樓：
當然可以一起吃啦,在甜品店裡有.還可榨蘋果汁.西瓜汁等等,好多,你自已愛喝什麼就榨什麼呢?又不麻煩,我都經常榨的.
15樓：
能,我做過,是跟書上學的.在家點冰塊,夏天喝很爽
16樓：
牛奶和香蕉能一起吃嗎？聽說吃了會拉肚子！專家啊，多謝解答
牛奶可以和香蕉一起吃嗎?
17樓：小林學長
可以一起吃。
首先，食物營養成分各有不同，但將食物界定為冷性與熱性，並沒有明確的科學依據；再者，牛奶中的蛋白質在酸性的環境下的確會變性沉澱，但這只是物理結構的改變，並不影響其營養價值，比如酸奶。
至於飲用牛奶後身體不舒服，很可能是乳糖不耐受導致的。乳糖不耐受是指一些人的腸道里缺乏一種消化酶，無法將牛奶或是其它食物中的乳糖有效分解吸收，從而引起腹脹，嚴重的還會導致腹瀉。
18樓：西里魔力多
可以，香蕉和牛奶搭配在一起吃，同樣有利於人體健康。
首先，牛奶與香蕉都含有豐富的營養，將二者結合在一起，能為人體補充蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養素。
其次，香蕉中含有膳食纖維和抗氧化劑，能夠促進腸胃蠕動，有利於人體毒素的排出，有美容養顏的效果。而牛奶中含有大量的蛋白質，以及人體必需的脂溶性維生素，可使**保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對消除面部皺紋也有很大作用。
另外，把香蕉和牛奶一起打成汁喝，還能起到緩解便祕的效果。
19樓：侯爵哆啦
可以。準備用料：香蕉1根、蘋果半個、小橘子1個、鮮牛奶120g。
步驟一：準備好食材。
步驟二：把香蕉去皮切段，小橘子洗淨，連皮瓣開，蘋果洗淨，去核，連皮切塊。
步驟三：把牛奶倒入破壁料理機。
步驟四：放入全部食材。
步驟五：打60秒，關機。
步驟六：倒入杯中即可飲用。
步驟七：成品。
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香蕉和牛奶可以空腹一起吃嗎，香蕉和牛奶能一起吃嗎，香蕉牛奶能不能一起吃
兩者可以一起吃，但不可以一起空腹吃。牛奶含有的蛋白質在酸性環境下會變性沉澱。但是，蛋白質變性之後只是由於結構改變而失去生物活性，並不會影響本身的營養價值。像酸奶中的蛋白質就已經變性沉澱，但卻絲毫不影響酸奶豐富的營養價值。而且，香蕉的果酸含量很少，遠不及人體分泌的胃酸多。即使牛奶不和香蕉同時吃，牛奶被...
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