1樓：慧瑩養生情報
中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化溼化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。
如果想要預防痛風，可以使用「兩天方」。
2樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心升高尿酸，誘發痛風。
痛風吃什麼，吃什麼好？
3樓：匿名使用者
痛風患者最主要的就是飲食控制，有些食物嘌呤含量很高，像肉湯、涮鍋這類，是絕對不敢吃的。有些食物會影響尿酸排洩，像酒精這類，也是不能吃的。如果注意生活方式加嗞鳳草茶調理，有效的促進尿酸的排洩，那麼痛風可以不發作的。
痛風人群的食物選擇，可以儘量偏向於「低嘌呤食物」，低嘌呤食物中的嘌呤含量一般小於25毫克。簡要給大家列舉：
主食食物：大米、小麥、高粱米、馬鈴薯、甘薯以及山芋都是不錯的選擇。
奶類食物：其中牛奶、羊奶和乳酪都是不錯的選擇。
動物類：其中蛋類食物是建議痛風患者食用的。
蔬菜和水果大多屬於低嘌呤食物，而且對於慢性病的防治有著非常不錯的作用，建議每天都要吃，而且要儘量多的按量食用。
4樓：想不到未貪
痛風的患者建議吃低嘌呤食物，如胡蘿蔔、芹菜、西紅柿、蘿蔔、捲心菜等。還可以多吃富含維生素的水果，如蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果等。日常生活中需要多飲水，可以促進尿酸的排出。
5樓：獅子果
多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果
6樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心升高尿酸，誘發痛風。
7樓：慧瑩養生情報
中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化溼化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。
如果想要預防痛風，可以使用「兩天方」。
痛風吃什麼好，吃什麼好的快？
8樓：匿名使用者
痛風患者最主要的就是飲食控制，有些食物嘌呤含量很高，像肉湯、涮鍋這類，是絕對不敢吃的。有些食物會影響尿酸排洩，像酒精這類，也是不能吃的。如果注意生活方式加嗞鳳草茶調理，有效的促進尿酸的排洩，那麼痛風可以不發作的。
那麼，有沒有適合痛風患者吃的食物呢？吃哪些食物會比較好？下面就和大家分享一下這3種食物。
痛風患者多喝牛奶比較好，牛奶中的蛋白質含量很高，能夠幫助減輕尿酸程度。多項研究表明，多喝乳製品有利於預防痛風。
而且牛奶的水分很多，能稀釋血管，增加排尿次數，對體內的尿酸排洩很有幫助。最好是喝低脂牛奶，這樣效果更好。
痛風患者吃紅薯比較好，紅薯的嘌呤含量很低，不給身體造成任何負擔。而且紅薯屬於高鉀低鈉食物，鉀可以減少尿酸沉澱，有助於尿酸排出。
紅薯的飽腹感很強，含有大量的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助吸收。從而控制了總熱量攝入，降低了尿酸的形成量。
痛風患者吃番茄比較好，番茄含有番茄紅素和維生素c，這兩種物質對降尿酸都有好處。而且番茄屬於低嘌呤蔬菜，水分含量很高，有助於尿酸控制。
9樓：夏格格麻麻
痛風的病人還是要多以飲食清淡為主，然後就是平時的時候要注意穿衣服的加減，然後根據不同的天氣然後試穿不同的衣服。
10樓：風無痕
造成痛風的本質原因是體內尿酸水平的升高，造成了尿酸鹽在關節和腎臟部位的沉積。**痛風首先要從飲食上**，平時應該避免食用高嘌呤的食物，保證水分的補充，降尿酸的藥物一般是苯溴馬隆及別嘌醇。希望可以幫助到你。
11樓：匿名使用者
痛風患者吃西藥比較好 吃非布司他片對痛風症狀的療效確切 平時一定注意飲食健康 少吃紅肉 湯類 海鮮 啤酒 豆類 動物內臟和不吸菸等 這樣會對痛風患者身體健康有益
12樓：匿名使用者
痛風的患者可以食用利尿消腫的食物，如桃子、菠蘿、葡萄等；也可食用降低尿酸的食物，如木瓜、石榴、檸檬等，有利於身體恢復。注意不要食用高嘌呤、油膩、高糖的食物，否則會加重痛風的病症。
以上資料僅供參考。
13樓：餘神南
痛風屬於代謝類疾病，一般是沒法痊癒的，但可以通過合理的飲食與運動控制不**。
痛風是一種單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂及尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥直接相關，屬代謝性風溼病範疇。
**痛風的藥物主要有非甾類抗炎藥、糖皮質激素，但目前藥物**方法使用較少；飲食**法是比較普遍和健康的**方法主要包括以下方面：減少食用高嘌呤食物、高脂類食物，如肉類、野味、海鮮、含酵母食物和飲料等；儘可能食用嘌呤含量較低的食物，如大米、小麥、澱粉、高粱，雞蛋、豬血、鴨血等。多運動，加強鍛鍊，排出人體多餘脂肪。
運動防痛風 堅持4項原則
防治痛風，必須標本兼治，控制飲食，嚴格限制嘌呤含量豐富的食物，同時注意**，控制體重，適當增加體力活動。
1、不宜劇烈活動：一般不主張痛風患者參加劇烈運動或長時間體力勞動，例如打球、跳躍、跑步、爬山、長途步行、旅遊等。這些劇烈、最大、時間長的運動可使患者出汗增加，血容量、腎血流量減少，尿酸、肌酸等排洩減少，出現高尿酸血癥。
因此痛風患者要避免劇烈運動和長時間的體力活動。
2、堅持合理運動方法：痛風患者不宜劇烈活動，但可以選擇一些簡單運動。如散步、勻速步行、打太極拳、跳健身操、練氣功、騎車及游泳等，其中以步行、騎車及游泳最為適宜。
這些運動的活動量較為適中，時間較易把握，只要合理分配體力，可以既起到鍛鍊身體之目的，又能防止高尿酸血癥。
3、運動與飲食結合起來：單純運動鍛鍊並不能有效降低血尿酸，但與低嘌呤食物結合起來則會顯著降低血尿酸濃度，起到預防痛風發作、延緩病情進展的作用。在痛風病人的飲食保健上，一是要避免高嘌呤食物，如鹹豬肉、鵝肉、牛羊肉、鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、酵母等；二是要多飲水，每日飲水應在2000毫升以上；三是積極戒酒。
4、痛風發作時應停止體育鍛煉，即使是輕微的關節炎發作也宜暫時中止鍛鍊，直到恢復後再考慮重新開始鍛鍊。適當地進行運動，對於痛風的恢復具有幫助作用。不過，在鍛鍊的過程中一定要把握好度，畢竟劇烈的運動也是痛風的主要**，過度勞累可能加重患者的病情。
痛風是慢性骨病，需要持續地進行**，患者不要有太大的心理負擔。
最後附上嘌呤食品表一張：
14樓：匿名使用者
吃秋葵、喝胡蘿蔔汁、戒酒、少吃內臟、飲食清淡。
15樓：議會制諤平
痛風好的快可以吃一些對疾病有益的食物等，如高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、蛤蜊、雞湯和肉湯。韭菜、花椰菜、豆芽、豌豆幼苗、扁豆、紫菜、真菌等。可以經常吃水果、蔬菜，如蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、捲心菜、土豆和其他嘌呤含量較少的食物。
痛風可以吃什麼，吃什麼好的快？
16樓：慧瑩養生情報
中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化溼化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。
如果想要預防痛風，可以使用「兩天方」。
痛風不能吃什麼水果
17樓：
痛風不能吃酸性水果。酸性水果如楊梅、梅子、李子等，酸性水果中含單寧酸，與海味同食會與蛋白質凝固。
一種食物是酸性的還是鹼性的，不能單靠人體的味覺來識別。我們不能很單純地以為酸味的就是酸性食物，味道有些澀的就是鹼性食物，所以我們很容易將檸檬、橙子、蘋果等有些酸味的水果當做酸性食物，其實它們屬於鹼性的。
想要分清楚食物到底是酸性的還是鹼性的，不能靠化學ph試紙測定來判斷，也不能靠味覺判斷，更不能靠生活經驗判斷。食物的酸鹼度，是取決於這種食物中所含有的礦物質的種類和含量的。
18樓：竺詩霜車空
痛風患者一般水果都可以吃的，另外日常飲食上可以多吃這些：
(1)主食類：米、麥、面類製品、蘇打餅乾、黃油小點心、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。
(2)奶類：鮮奶、煉乳、酸奶、麥乳精、奶粉等。
(3)肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。
(4)蔬菜類：白菜、捲心菜、萵苣、莧菜、雪裡紅、茼蒿菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、芥藍、蕃茄、茄子、瓜類、蘿蔔、甘藍、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、鹹菜等。
(5)水果類：蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、獼猴桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、寶瓜、榴蓮、木瓜、乳香瓜、葡萄乾、龍眼乾。
日常飲食搭配降酸茶會更好，如9味草堂避風湯，它的主要成份是：淡竹葉、葛根、枸杞、麥芽、菊花
。適應症：利尿排毒改善酸性體質，適用於痛風，高尿酸人群。
19樓：匿名使用者
大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶製品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：
肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者可以每天喝滋豐草茶，幫助緩解痛風的情況。
痛風患者能吃海鮮嗎？
海鮮類食物屬於高嘌呤食物，會導致體內尿酸進一步增高，一般都會使痛風發作的！所以應當避免這類食物。
其實關於高尿酸血癥或痛風患者飲食這方面問題，我回答好幾次了。下面再整理出來供大家參閱。
痛風患者飲食上需要注意一下幾類食物！
第一類：【高嘌呤食物】。蝦、蟹等海鮮類、啤酒、動物內臟、還有牛肉羊肉等肉類，這類食物含嘌呤量，按照低中高分層，屬於高這一層，高嘌呤飲食最容易誘發痛風發作，痛風患者要儘量避免的一類食物。
第二類：【高脂肪食物】。長期吃高脂肪食物會讓人體血脂升高，減少尿酸的排洩，從而加重高尿酸血癥，促使痛風發作！
第三類：【富含草酸食物】。這類食物在體內代謝產生草酸，與體內鈣電解質結合沉澱，加重痛風症狀！
第四類：【高糖分食物】。攝入過量糖分，也會使人體內尿酸產生增加，出現痛風症狀。
20樓：匿名使用者
痛風是可以吃水果的。
痛風病人可以吃獼猴桃，楊桃，櫻桃，桃子，葡萄，西瓜，蘋果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠蘿，山楂，桑葚，石榴，桂圓，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，檸檬，楊梅，榴蓮，火龍果，枇杷，無花果。
對於吃水果的禁忌，是沒有什麼決對的就不能吃什麼。因為絕大多數水果裡面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要過多。每天吃水果應該在150~200克為宜，最好飯前半小時吃水果。
痛風吃什麼，痛風吃什麼好？
蒲公英加它一起泡水，利尿通淋，排出多餘尿酸，預防痛風！今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心升高尿酸，誘發痛風。中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化溼化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。如果想要...
痛風吃什麼，痛風能吃什麼
痛風病人吃得清淡一點，海鮮不能吃，豆製品也不要吃。至於吃什麼藥，去醫院，醫生會給你醫囑的，對症下藥才是最佳 的方法。痛風能吃什麼 有一本這樣的書籍 痛風吃什麼 應該對你有幫助。書中選擇了適合痛風患者食用的蔬菜 水果 乾果 飲料共58種，從對症功效 保健用量 食用宜忌 食療妙方4個方面加以闡釋，以期幫...
痛風吃什麼藥最好，痛風吃什麼藥好
痛風是不可以完全 的，因為痛風大多數為原發性痛風。它的發病除了環境因素比如不良生活習慣，飲食結構影響以外，更重要的是還有基因的背景，導致體內的代謝紊亂，引起尿酸生成增多或者排洩減少。所以，痛風患者多數需要通過長期應用降尿酸藥物 控制血尿酸水平，以達到病情完全緩解。另外，患者還要注意調整生活習慣以及飲...