1樓：匿名使用者
先吃點東西填下肚子，喝酒之後多喝水，便於將酒精排出
2樓：浩海冷鬆
每天少於100毫升紅酒
3樓：衡富貴丹雲
1.喝酒時多吃綠葉
蔬菜和豆製品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
2.喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
3.不要用藥酒作宴會用酒
某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。
4.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁。
果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
5.空腹時不要飲酒
一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
6.不要多種酒混合飲
因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
7.不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
8.白酒、啤酒應注意
喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
9.飲酒後切不要洗澡
人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
酒真的傷害身體麼，酒對身體的傷害有哪些？
危險性 男 性 女 性 對身體和情 緒的常見影 響低危險性 每天 每天 增加放鬆程 度 有理智的喝酒 1.5瓶啤酒 半瓶啤酒 減少 心臟病的危險中等危險性 每天 每天 乏力，失眠，血壓升高，有害的喝酒 2 2.5瓶啤酒 1 1.5瓶啤酒 動作不協 調，憂鬱或緊張，考慮問題不 清楚，陽痿，開車或開機 ...
怎樣喝酒才能減少對身體的傷害，怎樣減少喝酒對身體造成的傷害
喝酒對身體最大的傷害可能莫過於對肝的損害了，所以在喝酒之後一定要喝一點含有糖分的東西，比如說可樂。這樣會對肝部產生保護作用，從而降低酒精對肝部的損害。您好，喝酒傷身是個老問題，但是逢場做戲又難免，所以在沒有問題一定要喝的情況下，可以嘗試以下方法 1.儘可能飲熱酒。酒加溫後飲用不但芳香適口還可揮發掉醛...
經常喝酒的人，應該怎麼減少酒精對身體的影響？
我覺得在喝酒的同時可以多喝一點水來緩解酒精帶來的濃度，同時也要多運動。一定要多喝一些解酒湯，然後平時一定要多睡覺補充營養，千萬不要熬夜，一定要多運動，多吃蔬菜水果。喝完酒之後一定要喝一些酸奶，可以吃一些蘋果，可以吃香蕉，用這種方式來減少酒精，對身體的傷害有解酒的作用。經常喝酒，對身體都有哪些危害？該...