1樓：
如果是膝蓋出現怕冷的情況，很有可能是膝關節炎的問題，這種情況有可能是由於以前受過外傷，遺留下的創傷性關節炎；也有可能是由於長期勞損或者受涼等因素引起的骨性關節炎；也有可能由於風溼類風溼等因素導致的關節炎。出現這種情況，可以及時去醫院就診做相關檢查，明確**，然後再確定相應的**方案。在積極**的同時，還要注意平時膝關節的養護，注意保暖，避免受涼疲勞的情況，可以適當的參加戶外活動、打打太極、經常散步；也可以經常做膝關節的熱敷、理療。
2樓：
1.不要爬坡登山,彈跳,搬重物,少上下樓梯,不能深蹲,低坐。注意保暖,避免受寒。
2.高鈣,高蛋白飲食,多晒陽光,補充維生素d和鈣,軟骨生成藥。關節腔注射潤滑液,或者區域性封閉,或者小針刀。 可以鍼灸,按摩,理療,烤燈等。
3.不負重鍛鍊大腿肌肉。可以進行,床邊小腿懸空,背靠牆半蹲馬步等練習。鍛鍊要循序漸進,以不疼為度。
3樓：一零啞劇
膝蓋發冷時，首先採取保暖措施，以緩解不適症狀。比如在空調環境下，自帶一小毛巾或保暖物件置膝蓋上。但此類方法治標不治本，對日常生活工作帶來極大的困擾和影響。
故常有膝蓋冷表現時，應及時到醫院進行相關檢查，查明發冷原因，解除**，才能徹底解決膝蓋冷的問題。如膝蓋發冷是由於滑膜內積液引起，去除積液等針對**，達到**目的。
4樓：夕陽的刻痕
膝蓋怕冷，你可以帶個護膝呀，買個皮護膝帶上。
膝蓋怕冷要怎麼辦？
5樓：雲南萬通汽車學校
你好，根據你描述的情況分析。考慮是關節受涼。或關節炎引起的不適。
1,不要爬坡登山，彈跳，搬重物，少上下樓梯，不能深蹲，低坐。注意保暖，避免受寒。
2，高鈣，高蛋白飲食，多晒陽光，補充維生素d和鈣，軟骨生成藥。關節腔注射潤滑液，或者區域性封閉，或者小針刀。
可以鍼灸，按摩，理療，烤燈等。
3,不負重鍛鍊大腿肌肉。可以進行，床邊小腿懸空，背靠牆半蹲馬步等練習。鍛鍊要循序漸進，以不疼為度。
6樓：凶猛的小黑兔
護膝 或者暖寶寶
7樓：匿名使用者
當膝蓋受涼的時候，其內部血管會收縮，氣血不通，傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。它或是膝蓋受寒，或是膝蓋內部經絡血管淤堵導致的氣血迴圈過慢。恢復它，需要強健體質，加快膝蓋內部的氣血迴圈，暢通淤堵之處，通過出汗排出寒溼，垃圾，使得膝蓋內部氣血通暢，便會恢復了。
膝蓋怕風吹,怕冷,請問怎麼**和保養
8樓：宿元司空偲
你好,平時您的腰痛嗎?這樣的症狀有多長時間了,去醫院就診過嗎?考慮應該是腰椎間盤膨出壓迫椎管而導致下肢神經感覺異常。
去醫院就診,查一個腰椎磁共振,明確診斷可以掛骨科或者脊柱外科。你也可以回覆繼續問我。
膝蓋怕冷怕風吹怎麼回事
9樓：蛋丶年華
膝蓋怕冷怕風吹，是膝蓋關節內經絡淤堵，導致血行過慢，獲得氣血能量少，不足以溫暖膝蓋，因而易涼。
當膝蓋再受冷或風吹時，氣血執行進一步變慢，就會感覺到怕冷怕風。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及膝蓋內部氣血執行，暢通膝蓋淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將膝蓋內淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，膝蓋內氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養膝蓋，變得溫暖，靈活，有力。
10樓：星辰說健康
我們身邊有一部分人不敢吹空調，甚至連吹風扇都覺得難受，更嚴重的夏天還要穿秋褲，總覺得自己兩個膝蓋往往竄涼風，摸上去還是涼涼的。
11樓：喬棟談健康
膝關節檢查什麼事都沒有，卻經常痛，怕風怕冷，還要經常戴護膝
12樓：匿名使用者
這主要是寒溼氣積聚膝關節所致，積聚的寒溼氣導致膝關節部位的筋脈韌帶堵塞，咱們中醫講 通則不痛 不通則通。建議每天堅持泡腳、水位高點、可以用生薑燒水泡 效果會更好。這樣的**堅持一段時間 會有明顯改善的。
祝你早日**！
13樓：匿名使用者
有可能是膝蓋受過涼或受過風，導致的「風溼」，冬天可以適當加厚一些褲子，或在膝蓋上戴上個「棉護膝」（如果是北方人的話），避免坐在或長期停留在有風的地方，直吹
14樓：匿名使用者
你有可能鎝了風溼關節炎
15樓：qwerty春秋
手腳關節痛，大關節怕風，怕冷。怎麼辦求助
怎麼才能改善膝關節怕冷
16樓：劉起雲雪賦
膝關節怕冷怎麼辦?膝關節是支援人體站立、走、跑、跳等活動的重要關節。它由股骨的遠端、髕骨、半月板和脛骨上端的關節囊所組成。一些人由於長時間地站、跑、跳...
膝蓋很黑怎麼辦
17樓：滄海浩波
膝蓋美白方法：
1、取一些海鹽或粗鹽，用水沾溼後，在膝蓋**黑的地方，輕輕的搓約3分鐘。
2、擠一點美白乳液在手心上，再倒近一小匙維他命c粉，攪拌均勻，塗抹在膝蓋**黑的地方，每天都擦一次，使用約一週以後，就會明顯改善。
3、用鮮檸檬和清水調和成果酸溶液，塗抹在膝蓋**黑的地方，15分鐘後洗掉，堅持一週後見效果。
18樓：匿名使用者
1、去角質。想要光亮平滑的膝蓋，平時洗澡時最好用身體磨砂膏來給膝蓋和手肘做清潔。搭配幹刷效果更佳！頻率的話大概一週一次，老廢角質去除了，膝蓋也能明亮很多！
2、保溼。膝蓋和手肘的肌膚都一樣，比身體的其他部分更容易受到摩擦，也就更容易粗糙暗沉。平時給臉蛋做保養的時候可不要忘了給膝蓋也塗一下身體乳，保持溼潤才能夠抑制更多皺褶的產生。
19樓：墓沼杉躥
經常運動。運動能夠保持身體健康，心情舒暢，加快人體新陳代謝，促進黑色素排出。
多喝水幫助身體新陳代謝，多吃蔬菜水果，如西紅柿等，蔬菜水果中含有豐富的維生素，對**美白有好處，西紅柿還能減少紫外線對**的傷害。
20樓：初源漾嫩紅素
1、取一些海鹽或粗鹽，用水沾溼後，在膝蓋**黑的地方，輕輕的搓約3分鐘。
2、擠一點美白乳液在手心上，再倒近一小匙維他命c粉，攪拌均勻，塗抹在膝蓋**黑的地方，每天都擦一次，使用一段時間以後，就會明顯改善。
3、用鮮檸檬和清水調和成果酸溶液，塗抹在膝蓋**黑的地方，15分鐘後洗掉，堅持使用一段時間後見效果。
21樓：銀狐
膝蓋很黑應該是膝蓋處死皮過多導致的。由於年齡增長、受傷或者保養不好，膝蓋、手肘這些關節部位很容易比其他的部位黑。你可以試一試，常用熱水敷膝蓋，然後把表面的死皮用手指搓掉，最好再用一些嫩膚的產品，效果會更好。
還有，膝蓋少在地上摩擦或者跪地，這樣壓迫血管也容易變黑。
22樓：寧靜與祥和
胳膊肘，膝蓋發黑怎麼辦？教你這樣解決！
23樓：匿名使用者
膝蓋很黑可以用嫩紅素，另外多注意清潔和防晒，定期去除角質避免穿太過於緊身衣物，造成摩擦，產生黑色素沉澱。
24樓：貫匯盧賬懲
膝蓋黑每次都被同學嘲笑洗澡洗不乾淨，牙膏磨砂膏等等都用過。後來是班裡的女神同學推薦的烏克蘭kisi美白精油，塗抹按摩了一星期不到就白了好多，堅持塗了一個月現在和女神站一起有自信了，也敢拍照了敢穿短裙了
25樓：盆等莫火別
膝蓋很黑我也是一樣，用熱毛巾敷洗澡巾搓用洗面奶洗還是不行，因為是黑色素沉澱的黑，後來朋友介紹塗了烏克蘭kisi美白精油，不到一個月白了許多
26樓：癬攏紡淑繡
膝蓋很黑怎麼辦這個也困擾了我許久，一到夏天看到姐妹們都穿著短裙短褲露著白白的腿好漂亮，雖然我腿也挺白的，可是膝蓋就是黑，不敢穿短的，生怕讓人覺得我洗澡沒洗乾淨，其實我洗澡都很認真的，經常洗澡超過半小時，膝蓋那裡也有熱毛巾敷好久灰都洗掉了還是黑，後來室友嘴裡得知是黑色素沉澱，她之前也是，就帶我一起塗了烏克蘭kisi美白精油，一個多月就白白了，今年夏天終於敢穿短裙啦，我要做小仙女嘍。
一年四季膝蓋都怕冷，怎麼辦？
27樓：弓弘闊唐歌
病情分析：你好，根據你的諮詢考慮還是腎陽虛引起的症狀，需要積極拍片檢檢視看或者化驗血沉和風溼因子。需要排除是關節炎。
指導意見：一般情況下需要檢查以後服用藥物。可以服用桂附地黃丸對症**。
這個不需要擔心，醫生詢問：
膝蓋疼怎麼辦，膝蓋疼怎麼辦啊？
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膝蓋積水該怎麼辦，膝蓋很黑怎麼辦
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