1樓：匿名使用者
枸杞雖好但是生病時不要喝，不太懂了，如果要買的話，看看寧夏紅愛枸杞覺得還行的。
2樓：匿名使用者
別吃太多，最好能吃肉
吃枸杞子要注意什麼？
3樓：蘋果綠養生網
眾所周知，枸杞是優質上等的滋補食材，枸杞對於人體保健有很好的效果，很多吃枸杞的方法都是用枸杞泡水喝的，雖然枸杞有很多的好處那麼食用過程中哪些需要大家注意呢?今天我們就帶著問題一起來詳細瞭解一下，望對各位食用枸杞提供一些參考。
第一要重視服用人群的體質。
枸杞有黑枸杞和紅枸杞，不管是哪一種枸杞在服用前一定要重視自己的體質是否能適應枸杞，如果自己的體質是屬於脾胃虛寒，溼熱或者拉肚子比較嚴重的，這些情況都是不適合吃枸杞的。
除此之外還要特別注意幾類人群，如有肺結核、虛勞的病人，有高血壓，脾胃虛弱的人，有溼寒、寒痰的病人均不可服用，如服用，需特別小心，在醫生指導下服用。對於壯熱、滿臉通紅、有口臭、脾氣比較大的人，也不建議服用枸杞子。還有就是小孩子在發燒，感冒時也是不可以吃枸杞的!
第二要控制枸杞的服用量。
國家藥品規定量下，6—10g/12g是沒有問題的。若是作為保健品服用，一般不超過20g，在15g左右;如果是作為特殊人群用藥的話，一般也不超過30g，在20g左右。但這些都必須要依據人的體質來決定。
除此之外，要特別注意人體在特殊情況下可以食用達30g 的枸杞量，但不是天天都可以食用三十克。
過量服用枸杞的話，人容易上火就會出現流鼻血、眼睛不適、上火加重等不良症狀。因為枸杞本身具備補益肝腎、調節陰陽，因而它有助陽的功效，便會讓人體發熱，從而出現上述不良症狀，因此枸杞的服用劑量是非常重要的。
枸杞確實是比較有益健康的食材，在我們平時的生活中喜歡吃枸杞的人是非常多的，雖然說枸杞對人體有很好的保健效果，但是枸杞並不適合所有的人食用。上文介紹的一些關於枸杞的食用注意事項希望大家能夠引起重視，要正確的食用枸杞，如果自己不適合吃枸杞的話需要加以限制！
4樓：走失的祕密
1 先說一下枸杞的功效。枸杞有滋補肝腎、補氣血、明目、潤肺等功能。可謂好處多多、功效強大。
2 吃枸杞要注意如果感冒發燒了、身體有炎症這個時候不要吃枸杞。吃了反而】加重病情。
3 陰虛、火旺和高血壓、性情急躁的人最好不吃枸杞。吃了對身體沒什麼大的好處。
4 吃枸杞如果每天吃的話量要掌握好，要少吃，否則就會使人上火，流鼻血。適得其反。
5 吃枸杞還會造成眼睛紅腫等症狀。所以，吃枸杞還是有很多禁忌的。
6 如果用枸杞泡茶喝的話，不要同大棗、紅參等一些溫熱補品一起食用。一起使用要掌握好量，否則引起上火。
5樓：**營養彭鑫蕊
枸杞 飲食養生 泡水 烹飪技巧 補腎 睡眠 提高免疫力 抗衰老 養肝 養生
6樓：匿名使用者
像這些人不適合吃枸杞：枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞的食用量：任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。
枸杞沒有毒素：現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
枸杞不能和哪些食物一起吃如下：許多人有用枸杞泡酒的習慣，但實際上枸杞一般不要和過多藥性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用，也不宜使用藥酒(如杞圓酒)這一形式。
怎樣的枸杞不能吃如下：另外，有酒味的枸杞已經變質，不可食用。
7樓：健十**官方客服
枸杞的禁忌：
1、陰虛人群吃枸杞子容易上火
陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。
過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
3、感冒發燒的人不能吃
枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
8樓：萬叄仟
你吃枸杞是為了治什麼病啊？
吃枸杞應注意什麼
9樓：與否
選購枸杞。
枸杞現在也有不少劣質的，比如顏色過於鮮豔的不要買，白頭的也不要買等等。一定要選擇大小適中的，顏色暗紅的比較好。
清洗枸杞。
食用枸杞前，先清洗一下枸杞，這樣能保證枸杞上面的髒東西洗掉了，吃起比較健康
枸杞熬粥
枸杞泡水往往會浪費掉枸杞，因為大家都不會吃掉枸杞了，所以還是把枸杞熬粥更好，營養更豐富了。
每天要適量
吃枸杞要注意，每天要適量，一小把就行，否則吃多了就容易導致上火的。
脾虛的人士不要吃枸杞。
吃枸杞要注意，脾虛的人士不要吃枸杞。否則會導致脾虛情況加重的。
食用枸杞時要注意什麼？
10樓：浪子回頭金不換
1、枸杞有溫熱身體的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃。
2、脾胃薄弱的人要少吃。
3、正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。
11樓：布一樣的花朵
第一要重視服用人群的體質。
枸杞有黑枸杞和紅枸杞，不管是哪一種枸杞在服用前一定要重視自己的體質是否能適應枸杞，如果自己的體質是屬於脾胃虛寒，溼熱或者拉肚子比較嚴重的，這些情況都是不適合吃枸杞的。
除此之外還要特別注意幾類人群，如有肺結核、虛勞的病人，有高血壓，脾胃虛弱的人，有溼寒、寒痰的病人均不可服用，如服用，需特別小心，在醫生指導下服用。對於壯熱、滿臉通紅、有口臭、脾氣比較大的人，也不建議服用枸杞子。還有就是小孩子在發燒，感冒時也是不可以吃枸杞的!
第二要控制枸杞的服用量。
國家藥品規定量下，6—10g/12g是沒有問題的。若是作為保健品服用，一般不超過20g，在15g左右;如果是作為特殊人群用藥的話，一般也不超過30g，在20g左右。但這些都必須要依據人的體質來決定。
除此之外，要特別注意人體在特殊情況下可以食用達30g 的枸杞量，但不是天天都可以食用三十克。
過量服用枸杞的話，人容易上火就會出現流鼻血、眼睛不適、上火加重等不良症狀。因為枸杞本身具備補益肝腎、調節陰陽，因而它有助陽的功效，便會讓人體發熱，從而出現上述不良症狀，因此枸杞的服用劑量是非常重要的。
12樓：紫晴聊養生
枸杞泡水，勝過人蔘雞湯，養肝明目，但3種吃法儘量少做！
孕婦可以吃黑枸杞嗎，孕婦能吃黑枸杞嗎，黑枸杞孕婦能
孕婦可以食用黑枸杞，用量比正常人少，選用正宗的野生黑枸杞，直接泡水飲用，能補充孕婦缺失的營養，尤其是礦物質，還能安神促睡眠，美容養顏。孕婦可以吃黑枸杞嗎，孕婦能吃黑枸杞嗎，黑 孕婦可以食用黑枸杞，用量比成年人的用量少一些，選用格爾木的野生黑枸杞，含有的花青素和礦物質多，能改善孕婦的內分泌，美容護膚，...
孕婦可以吃枸杞煲湯嗎，孕婦可以吃紅棗跟枸杞燉的湯嗎
可以的以下人群不能食用枸杞，其中不包括孕婦。1 陰虛人群吃枸杞子容易上火 在秋天，有陰虛體質的人應注意枸杞的用量，原因是枸杞甜 溫和，過量的食用會引起上火，尤其是生吃時，應減少用量。2 過量飲食問題多 枸杞適用於體質弱 抵抗力差的人群，但食用過程中必須長期堅持，每天吃一點，是非常有效的，枸杞中含有甜...
枸杞能直接吃嗎
枸杞可以直接食用，只有部分藥用成分可以放進水或湯中，而直接咀嚼更有利於枸杞的健康作用。成年人每天吃大約20克的枸杞，枸杞是一種天然的男性保健品。具有滋補肝腎的作用，可以顯著降低血清膽固醇和甘油三酯含量，減少和預防動脈粥樣硬化，並 高血壓。枸杞為人們對商品枸杞子 植物寧夏枸杞 中華枸杞等枸杞屬下物種的...