1樓：匿名使用者
這要分清是積熱便祕還是虛症便祕
積熱便祕
1、積熱便祕特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。
2、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
3、蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。
4、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
5、每日早晚空腹食蘋果半個～1個。
6、番瀉雞蛋湯：番雞葉5～10克，雞蛋1個，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。
7、黃豆皮100克，水煎服，日3次。
8、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。
9、寶寶便祕對孩子身體健康成長和智力發育都會有很大影響，家長一定要重視，平常可以適當給孩子補充益生元、益生 低聚果糖，達到調理腸胃的作用。
虛症便祕
1、虛證便祕特點是大便時祕，排便困難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食慾不振等症。
2、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
3、新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同飲，連用半月左右。
4、蘿蔔籽10～20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1～2次服。
5、黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10～20克，炒香，打碎，與雞蛋同煎或夾 入饅頭、麵包內，日1～2次。
6、地瓜煮食。
7、黃芪蘇麻粥：黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克。將黃芪、蘇子、火麻仁洗淨，烘乾，打成細末，倒入200毫升溫水，用力攪勻，待粗粒下沉時，取藥汁備用。
洗淨粳米，以藥汁煮粥。適用於氣虛便祕。
8、杏仁羹：杏仁10～20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量。將前三味洗淨去皮打碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸，頻服。
看這樣可以不？
2樓：匿名使用者
由於幼兒、少年兒童：一歲以上幼兒腸道正在發育還不健全，對食物消化和吸收功能比較弱， 容易引起便祕腹瀉和一些其他腸道問題。而life-space益生菌可調節胃腸道吸收，促進消化，且在腹瀉和便祕時，同樣可以吃益生菌來調節。
並且對孩子智力發育和增強抵抗力也有作用
3歲兒童大便乾燥吃什麼食物
3樓：小雨畵癳
大便乾燥也要分寒熱虛實才好。
如果孩子的喝水量是正常的，一般人認為應該是足夠的了，但如果孩子比較活潑，出汗多的話，因為大腸的重吸收水分的功能會加強，就會令大便乾燥了。建議讓孩子吃些魚肝油等潤腸通便的食物。如果孩子還在喝牛奶，建議暫停服用鈣劑，因為奶粉裡的蛋白質與鈣、鎂離子結合成糞塊，也會令大便乾燥的。
如果孩子不是活潑的那型別，並有懶得活動，面色蒼白、舌質是淡紅或淡白色等表現，那就有可能是氣虛或脾虛了，這是需要用黨蔘、大棗等健脾之品幫助的，作用是健脾潤腸通便。
如果孩子的**也比較乾燥，有可以是肺陰虛，因為大腸與肺相表裡，肺陰虛也可以導致大便乾燥的。可以用沙蔘、玉竹、百合等煲湯。
大便乾結，如羊屎狀，為陰虛所致便祕。
治法：滋陰通液。
方劑：增液湯。
二.另外，多吃水果，如蘋果、香蕉；還有多吃一些粗纖維的蔬菜及食物。
吃什麼食物可以緩解大便乾燥？
4樓：中周的世界
大便乾燥還腹脹？不妨多吃這2種食物，可以清腸排便，有助於消化
5樓：夢羽
建議每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善。
大便乾燥的原因很多，喝酒頻繁、起內火、熬夜、情緒不穩定、運動量過大、疾病等都可以引起大便乾燥，關鍵要對症引用適當的方法。飲酒頻繁建議少飲或不飲，待大便正常後再考慮；熬夜要增加睡眠，多吃水果；情緒不穩要控制好自己，多喝開水或食用補水食物；運動量過大要多喝開水、飲茶、多吃水果等，再補充睡眠；多種疾病都可以引起大便乾燥，建議看醫生，用藥**後解決問題。大便乾燥本身不是病，是一種生理反應，但與身體好壞有直接關係，它表明體內缺水（這個和多喝水無關，關鍵是吸收不了），需要引起關注。
同時，解大便時切忌用力，否則肝門會引起不適或破裂，導致痔瘡的。
6樓：home打油打醬油
這個建議多吃含纖維素的食物，因為纖維素可以加速腸道蠕動，如韭菜、芹菜這些，便祕情況嚴重的話建議可以早上起床空腹喝兩勺火麻油，對便祕有顯著效果，平時用點蜂蜜泡水喝，很不錯的。
7樓：匿名使用者
「祕」原來是讀「bi」
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
8樓：擁泉添夏
多吃點新鮮的蔬菜或水果就會改變乾燥問題
9樓：西安軍醫學肛腸
想要讓便祕有所改善，我建議你幾個方法:(1)在每一天中要喝水量不低於1500毫升，(2)注意飲食方面，多素少葷，清淡飲食，忌辛辣。(3)每天早晚喝一杯葛鬱金片水，原生態，幫助腸道蠕動，潤腸通便，葛鬱金含有豐富可溶性纖維素和植物多糖完美結合能清腸火，排腸毒，去腸脂，物理有效改變便祕，堅持三兩天，將會輕鬆排便。
10樓：濮普74125聚聚
大便乾燥的話，建議多吃一些富含膳食纖維的食物，可以擴張腸道，介紹幾樣潤腸食物，希望能對你有幫助，如芹菜、苦瓜、綠豆、蘋果、蜂蜜、火麻油等，芹菜：芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過濾體內的廢物，可以調節體內水分的平衡，改善睡眠。火麻油：
就亦舒的火麻油來說，可以潤燥滑腸，還能去肝火，便祕情況嚴重，還可早起空腹喝兩勺火麻油。
11樓：悶騷無敵真寂寞
大便乾結常見於大便次數較正常減少，飲食結構不合理以及日常飲水少引起的。
推薦谷益舒常清茶是以荷葉，決明子，山茶，火麻仁，茯苓，桑葉為原料。可起到潤腸通便，消食健胃，適合長期便祕、排便不暢的人群使用。
改善自己的飲食習慣，辛辣的東西也不要吃，這也是預防便祕的重要的一方面，比如：辣椒、大蒜、蔥、花椒等，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃鹽醃、煙燻、火烤和油炸食物，堅持低脂肪飲食。
12樓：
富含纖維素的食物，適當的補充些life-space益生菌，可以促進腸道的消化吸收。
13樓：匿名使用者
喝了碧生源常潤茶以後不過半個小時就有效果的，我家親戚有喝的，也可以試著多吃些纖維素多的食品，比如粗糧，還有綠葉蔬菜，便祕就會改善的。
14樓：紅木
吃聽一般都說吃香蕉可以緩解，然後嗯流食
15樓：young餜槉餜槨
便祕一定要多吃水果蔬菜，保證每天的喝水量，嚴重者可以喝暢拉酵素，很多老鐵詳解過，膳食纖維和酵素含量特別高，對便祕特好。另外，保持心情愉快，適度運動也很重要！
3歲寶寶大便乾燥上火吃什麼好
16樓：白羊小雅最可愛
您好寶寶便祕是一種較常見的症狀根據引起便祕的不同原因可分兩大類，一類屬功能性便祕這類便祕較多見，經過飲食生活作息等的調理可以痊癒，另一類則是先天性腸道畸形導致的便祕。這種便祕通過一般調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治才可徹底**
1、從年齡判斷孩子應該還是屬於功能性便祕的可能首先建議培養寶寶養成定時排便的習慣，每天在固定的時間讓寶寶去排便慢慢習慣
2、調整飲食應該適當給予一些精製食品蔬菜紅薯水果等，早上喝一杯白開水3、按摩腹部（用手掌順時針方向按摩寶寶的腹部每日1-2次每次按摩3分鐘）能促進腹部胃腸血液迴圈，增加腸蠕動不但能使大便通暢，還能促進食慾祝您的寶寶降成長。
17樓：匿名使用者
的,這個降火的效果還是比較好的,平時還是要注意孩子的飲食
便祕吃什麼，吃什麼食物可以緩解大便乾燥？
便祕症狀主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2 3次，或者2 3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便祕，一上火身體就會很容易產生便祕症狀，所以平時飲食要注重降火氣 每天1分鐘學習養生知識，有備無患。吃菜,水果不見的大便不幹躁 兔子,羊,鹿 多吃肝可以不信,但不可不試 每天用熱水燙腳 30分鐘，水...
吃什麼食物可以快速緩解大便乾燥呢
1.香蕉 1 2根 塗上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然後喝溫開水 200 300毫升 2.奶粉 60克 咖啡 5克 與溫開水 200毫升 一起攪拌後放在冰箱中儲存，每日飲用1次。3.決明子 肉蓯蓉 各10克 炒熟研末，用沸水沖泡，如蜂蜜適量，代茶頻飲。4.雞蛋 1只 打入牛奶 250克 中，煮熟後加入蜂...
兒童便祕吃什麼食物，兒童便祕吃哪些食物才好
你好，主要有四個方面 1 大便的次數 一般寶寶每天要大便一到兩次，如果寶寶不是天天大便，就有可能便祕，媽媽要細心觀察 2 大便的質地 寶寶大便的時候媽媽看看便便是硬的還是軟的，如果是軟的，顏色正常，就說明寶寶排便沒問題。如果大便發硬，顏色發黑或者發灰，都有可能便祕 3 寶寶的食慾 便祕會影響寶寶食慾...