1樓：晨曦媽媽教育日記
孩子之所以對於開學有"開學焦慮症"，很大是跟孩子內向的性格和社交恐懼症有關係，這一類孩子覺得開學又到了一個陌生環境，沒有家裡環境那麼熟悉，需要重新認識身邊的同學和班級環境還有老師，這對於孩子來說的確具有挑戰性，但是，這需要孩子適應並且去克服掉這個困難，作為家長，可以適當地給予孩子一些鼓勵，讓他們有信心去克服，剛開學的時候，家長可以採用"短期陪讀法"，孩子還沒有適應新環境，家長陪在身邊，跟孩子一起感受學校的氛圍，可以讓孩子更快地融入到集體中去，不會一開始就很排斥，小孩子畢竟心理比較脆弱，接受能力需要一個緩衝期，家長是孩子最熟悉也是最好的引導者， 前期做好"陪讀"，後期也有利於孩子成長。
什麼是"開學焦慮症"呢？"開學焦慮症"是很常見的心理現象，多集中於年齡13歲至14歲的性格內向的學生，而且女生以4:1的比例多於男生。
並且成績優異、追求完美的學生和適應能力、處理人際關係能力較差的大一新生是"開學恐懼症"常見的易發群體。開學恐懼症的主要症狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適症狀。
對於存在"開學焦慮症"的孩子，家長應該引起重視，普遍發生的現象，間接印證了當代孩子們的心理素質處於比較弱的局勢，需要經過磨練讓自己的心理變得愈加堅硬，孩子在暑假時期，家長可以做一些引導，讓孩子更多的與外界接觸，培養孩子的社交能力，多創造這樣的機會給予孩子，這樣效果會更加的事半功倍。
暑假時光往往是愉快而短暫的，孩子們度過了一個快樂的暑假，不得不面對殘酷的開學季，換位思考一下，我們作為成年人，經過了一個長假，重新回到工作崗位上，也是需要一段時間調整好自己的狀態，更何況是處於教育期的孩子呢？所以當孩子出現"開學焦慮症"的時候，家長應當花更多時間和精力在孩子身上，陪著孩子一起度過這個艱難的開學時期。
"開學焦慮症"對孩子有什麼影響？1、 孩子注意力容易分散2、 孩子情緒容易變得煩躁
每到開學季，每個家長都會覺得燒頭腦，孩子們過習慣了假期自由自在的生活，突然要面對開學，作息時間不但很難調整過來，心態也還處於鬆懈狀態， 對孩子來說需要一個時間段去做調整，開學季，家長要安撫孩子的情緒，讓孩子儘快地去適應這個開學季，小孩子都會有一個情緒低落和暴躁的期限，因為面對的是自己不喜歡的事情，所以情緒難免會覺得煩躁，此刻，家長就需要花費更多的耐心和精力陪伴孩子度過這個特別的時期。
3、 孩子性格容易產生扭曲
說到"開學焦慮症"我們都知道是一種心理病症，他會對性格的塑造產生一定的影響，長期處於焦慮的狀態，會讓孩子失去原本的天真和探索的好奇心，嚴重的會對這個社會產生厭惡感，對生活的失去原有的追求感。此刻的孩子心理處於壓抑狀態， 長期處於壓抑狀態會讓自己性格產生扭曲，會從原來的活潑開朗變成孤僻，相信家長都不願意看到自己的孩子變成這樣子，開學季，家長需要讓孩子收心，用常態的心情面對開學，既來之則安之，只有勇敢地去面對才是一種成長。
"短期陪讀法"是解決"開學焦慮症"的良藥1、"短期陪讀法"的概念
"短期陪讀法"即家長陪同孩子一起到學校上課陪讀，只是一個短暫的期限，讓孩子有一個適應期去適應陌生的環境，身邊有熟悉的人陪伴自己走進陌生環境，可以讓孩子更快地適應並且進入狀態中，這是解決孩子"開學焦慮症"的一種方法，現在很多學校也會實行這種方式，讓孩子的"開學焦慮症"更快更好地得到解決。
2、"短期陪讀法"可以讓孩子更快地適應學習環境
暑期結束對於孩子來說是件殘忍的事情，對於第一天上學的孩子來說無疑是一個噩夢，此刻的家長是孩子唯一覺得不陌生的人，學校都是一張張陌生的面孔，孩子的不適應和畏懼心理導致孩子恐懼開學的到來，筆者認為家長實行"短期陪讀法"對孩子來說是一種給予安全感，心理得到慰藉的方式，家長在孩子身邊，可以一起學習成長，也可以觀察孩子平時學習的狀態，等到孩子慢慢習慣了學校的這種狀態，"焦慮症"也就會迎刃而解了。
3、"短期陪讀法"可以讓孩子緩解孩子的心理壓力
我們都知道，一個人到了陌生的環境，心理會處於畏懼和緊張的狀態，此刻人的狀態是緊繃的，身邊有一個熟悉的家長作為陪伴，孩子們的緊張心理才得以釋放，家長作為孩子最熟悉的人，應該在孩子需要的時候挺身而出，陪伴孩子成長是一件幸福的事情，當您的孩子需要"陪讀"的時候，家長應當義無反顧，讓孩子儘快地融入到學習環境中，短期的陪讀可以讓孩子全身心放鬆地投入到學習中去，有家長的鼓勵和陪伴，會讓孩子更加有勇氣去跟其他小孩子互動，建立良好的朋友關係。
"開學焦慮症"是開學季的一大通病，很多小孩子都會深受其痛，作為家長，是看在眼裡痛在心裡，相信家長們最忘不了的畫面是每次送孩子去上學，要走的時候都會聽到孩子的哭聲，筆者覺得，家長可以試一下"短期陪讀法"，可以幫助孩子遠離"開學焦慮症"。
2樓：阿星的時光機
應該讓孩子多回憶一下，在學校裡邊與同學和老師相處時的開心快樂的美好事情。
3樓：阿離
轉移注意力可以通過其他的事情來讓自己忙碌起來就不會有非常痛苦的焦慮症狀
4樓：教育知識之家
作為父母，我們可以給孩子一些鼓勵，讓他們有信心克服它。開學時，家長可以採用「短期陪讀法」。孩子們還沒有適應新環境，都會有點害怕，還是需要多鼓勵他。
焦慮症的治療，焦慮症。焦慮症怎麼治療？
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害 對於焦慮症病情，的話建議去專科醫院看診，在 的同時，還需要注意調整自己的心態，保持...
如何治療焦慮症，焦慮症。焦慮症怎麼治療？
情緒的改變 當出現焦慮現象的時候，患者最突出的症狀是持久的情緒低落，往往都是表情陰鬱，無精打采，甚至還會哭泣。當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？關於焦慮，這本是人的正常情緒反映，從遠古時代，這就是提醒人們避免危害的應激反應。如今，越來越多的人都被焦慮困擾，成了危害人類健康的緣由，真是世...
如何擺脫焦慮症，如何調整焦慮症？
當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？焦慮症的主要症狀是，病人充滿了過度的 長久的 模糊的焦慮和擔心，這些擔心和焦慮卻沒有一個明確的原因。雖然，這些擔心 焦慮與正常的 由現實危機引起的擔心 焦慮很相象。比如，他們會成天為家裡的經濟情況而擔憂，即使他們的銀行帳戶上的存款遠遠超過了六位數 或者...