1樓：mo_月靈
1.堅持正確的方法，肯定會變白的。
2.一、兩個星期就會看到有在變白，幾個月下來會明顯的白一些（最慢）。因為薏仁粉、杏仁粉都是純天然的食品，所以效果不會太「神奇」。同時搭配高效的美白產品，效果會更加立杆見影。
3.理論上是沒有問題的。但我建議多種粉粉換著吃。經期用紅棗粉代替薏仁粉，有補血的作用。「白裡透紅」才是最漂亮的白嘛！
4.天然食品沒有藥物依賴、後遺症等***。但正如人蔘吃了容易上火一樣，薏仁利尿，性寒，不宜多吃，杏仁吃了容易口乾，平時要注意多喝水。
不過按一天幾十克的量吃是不容易出現這些情況的。
5.薏仁粉沖水早上空腹喝500ml，30分鐘後再吃早飯，這樣能更好的清腸胃，起到排毒的作用。杏仁粉上、下午喝水的時候各加入幾十克，但注意喝一杯「杏仁水」，就要再喝一杯白開水，以免口乾。
買私房小廚的吧，品牌不錯吃的放心，我吃了一年了，**明顯有很大改善哦呵呵
2樓：月神
薏仁粉沖水早上空腹喝500ml，30分鐘後再吃早飯，這樣能更好的清腸胃，起到排毒的作用。杏仁粉上、下午喝水的時候各加入幾十克，但注意喝一杯「杏仁水」，就要再喝一杯白開水，以免口乾。
薏苡仁主要的作用是健脾利溼、除弊止瀉作用，杏仁的作用有味降氣止咳平喘，潤腸通便、斑美白的作用。薏仁粉可以長期吃，杏仁粉不可以，因杏仁有小毒，容易導致身體的不適，需要美白同時還要避免陽光的直射。
3樓：呵呵嘻嘻
妙玉堂的薏仁粉 和杏仁粉很好，我和姐姐一直吃的，很純的粉粉！
4樓：匿名使用者
不一定要是什麼牌子的啊...現在啥都比不過自己做的好，超市裡有現磨的薏仁粉和杏仁粉，還是幫你混合在一起磨的。
衝煮沸的牛奶進去，早晚喝，晚上不要在睡前喝喔
5樓：一定要知我
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
什麼時候都行的。
美容蔬菜汁
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
希望可以幫到您，美麗是您一輩子的事情~~~
6樓：
我口服過珍珠美白的 我的一般都是早上空腹服。你買的時候應該問下的？
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