1樓：你好
專業顧問告訴您： 1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：ｖip▼貴�6�3賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。 晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。 2：
多喝牛奶和豆製品的食物． 堅持１５天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果． 相信我沒錯的！ 3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量） 堅持堅持再堅持！ 約15天后，效果出奇的好！ 原本我也是試試看的 ，每想到竟有如此大的好處！
呵呵！贊！ 4：
推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！ 以上都是自己的經驗！
希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
2樓：
不會，吃白色的食物又不會變白，白**是不要讓你的黑色素沉積，所以用護膚口嘍 不過喝牛奶很好，我每天睡覺前都喝
3樓：隱詡歄
貴在堅持，可以多喝牛奶，也可以在洗澡的時候放牛奶進去，還有可以用蜂蜜加珍珠粉加蛋清做**，堅持下來，**白的
4樓：靈夢
會的，，堅持會白加外敷效果也不錯，，我經常這樣！
5樓：雪少
牛奶確實有美白功效哦，不過是要從小到大養成很好的習慣就行，每天都喝，那膚質也就跟著改善，變成白皙而且不容易被晒黑的膚質了。 不過，如果沒有平時喝牛奶的習慣，那麼建議可以使用敷臉、**等一些方式來改善，可能比較快一些哦~~
每天喝牛奶會美白嗎？大神們幫幫忙
6樓：何初柳
牛奶主要是補充鈣和蛋白質的,有一定的美白效果, 但是靠喝來美白,可能效果不會太明顯,而且牛奶含有一定的脂肪,容易發胖,一般每天喝500ml就足夠補充一天所需的鈣.你可以試試下面的方法來美白肌膚,可能會有用哦~還有,要記住不是隻有到了夏天才需要開始美白的!一年四季都應該注意對自己肌膚的保養和美白哦~要加油哦!
有效的美白小偏方 平日不化妝**總是水水動人的水果妹，認為**保養的最佳方式，就是每天吃足夠的水果，如蘋果、番茄等，以及喝優酪乳，這些都是不用花大錢的美白保養法。
7樓：心碎
美白方法: 用西瓜皮擦臉 多喝水 多吃水果 多運動 出門要用防晒霜 ..............
8樓：智鴻福
這是肯定、一定的！我們學校的美白小貼士一直有這樣寫的！
9樓：手機使用者
多吃水果、番茄敷臉、 用西瓜皮擦臉美白.
多喝牛奶會變白嗎謝謝了，大神幫忙啊
10樓：唯愛一萌
專業顧問告訴您： 1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：ｖip▼貴�6�3賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。 晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。 2：
多喝牛奶和豆製品的食物． 堅持１５天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果． 相信我沒錯的！ 3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量） 堅持堅持再堅持！ 約15天后，效果出奇的好！ 原本我也是試試看的 ，每想到竟有如此大的好處！
呵呵！贊！ 4：
推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！ 以上都是自己的經驗！
希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
11樓：kiss_傷丶
貴在堅持，可以多喝牛奶，也可以在洗澡的時候放牛奶進去，還有可以用蜂蜜加珍珠粉加蛋清做**，堅持下來，**白的
12樓：太子
不會，吃白色的食物又不會變白，白**是不要讓你的黑色素沉積，所以用護膚口嘍 不過喝牛奶很好，我每天睡覺前都喝
13樓：擾龍恨風
牛奶確實有美白功效哦，不過是要從小到大養成很好的習慣就行，每天都喝，那膚質也就跟著改善，變成白皙而且不容易被晒黑的膚質了。 不過，如果沒有平時喝牛奶的習慣，那麼建議可以使用敷臉、**等一些方式來改善，可能比較快一些哦~~
14樓：真朱丶
會的，，堅持會白加外敷效果也不錯，，我經常這樣！
15樓：顛顛
不能吧，不過用牛奶洗臉會對**很好哦！ 建議用美白的洗面奶
16樓：普林
喝牛奶不如喝薏米水來的快
17樓：猴瀉焙
不會，用來洗 臉才會變白
喝牛奶美白嗎大神們幫幫忙
18樓：猥瑣教主
這個 確實有效哦！！ 睡前喝杯牛奶，不僅助眠，還美白哦！！
19樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
很多人利用過期的牛奶來護膚，這樣的作法確實有一定效果，因為過期牛奶會產生乳酸，這屬於果酸的一種，可以軟化角質，具有保溼的作用。
不過要注意的是，過期的牛奶如果已經結塊，就不要使用，因為乳酸不會結塊，會結塊的是牛奶蛋白，對於去角質或是保溼沒有效果。
牛奶是最好的美白**，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待**幹後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。注意，此**一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對**反而不好。這是一種既簡單又實用的美白方法。
喝純牛奶**會變好嗎大神們幫幫忙
20樓：懵
不會 用牛奶洗會變白 不要加其他的東西，會破壞牛奶的本質 要先做好**的清潔 用洗面奶洗乾淨 然後再用牛奶在臉上按摩 大約10分鐘就可以了 牛奶很溫和 不會傷到** 如果對牛奶不過敏的話 可以放心的用 效果好 但不要吃些感光的食物 比如香蕉``` 那些吃了一晒太陽就會黑的特別快 這是要注意的
喝牛奶能美白嗎???大神們幫幫忙
21樓：捉摸不透丶噝
能~ 還可以用來塗臉，10分鐘後洗乾淨，也有美白作用哦~
多喝牛奶對身體有什麼好處大神們幫幫忙
趴在桌上睡覺腰會變彎嗎大神們幫幫忙
我趴著睡會圍漲氣，手麻脖子疼，至少目前腰沒彎。一 影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣 自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。二 趴睡的姿勢會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，尤其是高度近視的人更要注意。三 入睡後人的...
為什麼帶銀飾會變黑？大神們幫幫忙
是正常的啊,純銀的就是放在那裡不戴也會變黑的.變黑了可以用牙涮佔點牙膏洗,它就會變白了,如果效果不明顯的話,現在市面上有很專業的那種洗銀水,對這個氧化的產品進行浸泡效果非常的好,洗了就像新的一樣的.我買來試過,效果不錯.但是店家說不要常常泡,對銀飾不好.我覺得還可以,你可以去看看.http 銀飾接觸...
用什麼形容會喝紅酒的人？大神們幫幫忙
然大多數女人喝紅酒更多的是看重它的美容功效 用什麼形容會喝紅酒的人？可以用優雅形容會喝紅酒的人。優雅，就是優美高雅。茅盾 創造 她的優雅的舉止，有教育的談吐 都證明她是君實的卓絕的創造品。高雲覽 小城春秋 第十二章 劉眉用一種優雅的姿態把名片遞到劍平手裡。優雅是一種和諧，類似於美麗，只不過美麗是上天...