1樓：wjia佳醬
1、桃子。
桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效，為「肺之果」，適宜於低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。
桃子富含碳水化合物，是構成機體的重要物質；儲存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調節脂肪代謝；提供膳食纖維；節約蛋白質；解毒；增強腸道功能。
2、梨可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可應用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
擴充套件資料；
桃子的好處
1、對**人群有益
雖然現在已經進入夏秋交替的季節，但完全沒有影響人們對桃子的熱愛，特別是喜歡吃桃子的人，基本上每天都要吃一個桃子。
桃子的食用時間最好是在飯前，大家都知道桃子有養人的之說，其中有一個重要的原因就和桃子能飽人有關。
桃子中含有豐富的膳食纖維含量，如果吃一個差不多大小的桃子，和我們平常吃一小半的米飯差不多，有很強的飽腹感。因此，想**的朋友建議可以在吃飯前吃個桃子，可以有效減少正餐的食用量，還能保證自己不會有飢餓幹，不用擔心體重問題。
2、補心解渴
桃子還有個非常好的好處是，桃子中的水分含量不低，並且，桃子的其他營養物質還十分豐富，如果糖、膳食纖維、鉀、鐵、維生素b、維生素c、磷等多種營養物質。在中醫上認為它有補心、補氣、潤腸等多種功效。適合想要控制體重的人群食用。
參考資料**；人民網-桃子有哪些養生功效？這2類人不適合吃桃子
參考資料**；人民網-解毒生津解渴 七月最應該吃水果桃子
參考資料**；人民網-梨生津蘋果補氣 10種水果的神奇功效
2樓：year幸運寵兒
止渴,潤燥
生津潤喉從中醫的角度來講，津液是人體正常生命活動的基礎，也是人體正常生理活動的一種產物，它主要包括淚液、唾液、胃液還有腸液，它的形成輸布和代謝和肺、脾、腎三髒都有直接的關係。津液的**主要是源於飲食水谷，然後通過胃腸的消化吸收，脾的運化，肺的宣發肅降功能，腎的汽化蒸騰的作用，周而復始環流不息。生津止渴的方法有：
保證充足睡眠，適度運動、飲食調養、多喝水；生津止渴的食物有：橄欖、梨、蘋果、甘蔗、山藥、烏梅、蜂蜜、西瓜、桃子、苦瓜、蓮藕、銀耳、紫菜等。
生津的水果有哪些？
3樓：猴子酒
杏杏以果實早熟、色澤鮮豔、果肉多汁、酸甜適口為特色，含有多種有機成份和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。
楊梅富含蛋白質、糖、果酸、鈣、鐵、維生素c等多種營養成分，其中的維生素b12、維生素c對防癌抗癌有積極作用。果中的纖維素可以促進腸胃蠕動，有助於身體排毒。此外，楊梅可以生津止渴、消暑止瀉、幫助消化、利尿益腎，針對夏季易出現的心煩氣躁、食慾不振有良好改善作用。
荔枝味甘酸，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素a、維生素b1、維生素c，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進細胞生成、使**細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
海棠果海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內液，從而具有生津止渴的效果；還能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用於**消化不良食積腹脹之症。
梨子生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
4樓：匿名使用者
橘子，蘋果，山查，或者龍眼。等等
5樓：鄉壩田勒魚
所有那些吃起來酸酸的
6樓：匿名使用者
新鮮青橄欖
我家店裡有賣噢
哪些水果有生津的作用
7樓：熱情的楊小親
生津止渴。夏天出汗較多，人們常感到口渴，可以吃一些生津止渴的食物。
西瓜：具有清熱生津的作用。除吃紅瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成涼拌菜，其清熱作用比紅瓤更強。
番茄：從生津止渴的角度來說，選擇個大色紅、味道酸甜的大番茄效果會比較好。而櫻桃番茄味甜、水少，效果就差多了。
桃子：具有養陰生津的功效。普通桃水分較多，水蜜桃是其中的佳品;扁桃、油桃的水分偏少。
葡萄：具有生津、利尿、補氣血的功效。新鮮葡萄生津止渴的效果好，宜選擇酸甜適中、個大、汁液多的，如巨峰葡萄。太甜的葡萄(如玫瑰香)，越吃越不解渴。
利水去溼。夏季雨水較多，此時人體記憶體在溼邪，應利水除溼。
冬瓜：具有利尿的功效，通過利尿把身體裡多餘的水溼排出體外。冬瓜做菜時只能放少量的鹽，因為鹽放多了會抵消冬瓜利水的作用。
薏苡仁： 具有健脾利溼的功效。生薏苡仁烹飪後的除溼效果好，比如，南方有些地區有夏天喝薏苡仁粥的習慣。炒過後的薏苡仁煲粥則有助健脾。
玉米鬚：有利尿、消腫、除溼的作用。可取乾的玉米鬚15—30克(鮮品重量加倍)加水煎煮，去渣取汁。也可將玉米鬚放入茶杯中，開水沖泡，溫浸十分鐘後，代茶飲。
8樓：在九天洞格鬥的孔雀
西瓜、雪梨、香瓜、火龍果等...
9樓：匿名使用者
金橘 、柚子、葡萄、梨、蘋果...
什麼水果可以生津止渴
10樓：植物網
橙子橙子是冬季時令水果之一，酸甜適度、汁多、有讓人很舒服、放鬆的香氣，富含維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸等物質，有生津止渴，和胃健脾等功效，被譽為「療疾佳果」。
獼猴桃獼猴桃被譽為「水果之王」，營養價值非常高，它富含維生素c，十多種氨基酸、葉酸、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養成分，冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。
甘蔗甘蔗是冬季最主要的時令水果之一，它的水分含量非常高，佔了84%，特別適合在乾燥的冬天吃。而且甘蔗的含鐵量非常豐富哦，吃甘蔗還有補血美容、滋補清熱的作用呢。
柿子柿子是最適合冬天吃的水果之一，營養價值高，富含維生素c、維生素a、胡蘿蔔素、蔗糖、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，有養肺胃、清燥火，降壓止血、預防心血管病等功效。
橘子橘子是冬季最常見的時令水果，品種繁多，酸甜可口，富含維生素c、檸檬酸、膳食纖維等營養成分，有生津止渴，和胃潤肺、化痰止咳的功效。
荸薺荸薺即我們常說的「馬蹄」，是冬季最主要的時令水果(也可以用來做蔬菜)之一，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，有「地下雪梨」之美譽。荸薺富含胡蘿蔔素、維生素b、維生素c、鐵、鈣、磷等營養，中醫學認為它有止渴、消食、解熱功能。
蘋果蘋果是營養比較全面的水果之一，富含維生素c、糖類、礦物質及胡蘿蔔素等營養，有生津止渴、潤肺除煩、清潔口腔、美白養顏、保護心臟等功效，很適合冬天這個季節食用。
11樓：匿名使用者
個人覺得，酸杏、石榴、檸檬等偏酸味的水果比較容易生精止渴的。
12樓：好好會長
橙子、桔子、檸檬、西瓜、雪梨等的水果都可以生津止渴。
13樓：我一直在天邊
楊梅、梨、蘋果、山楂、橙子、橘子
14樓：準婆婆
山楂，酸棗肯定會生津止渴……
15樓：夜空雪落
望梅止渴……話梅之類的。
16樓：手機使用者
西瓜啊，還利尿。蘋果，梨
17樓：匿名使用者
thgdfghghfdhfg
生津止咳的水果有哪些?
18樓：
梨、柑桔、柚子、橙子、杏等水果都具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用,但是再好的東西也不能多吃.多吃卻容易造成腸胃功能紊亂,還能導致牙痛、止瘡,甚至引起**黃斑!
恰到好處吧!!
19樓：
犁！～直接吃，煮水都可以～
生津止渴，潤喉去燥的水果有哪些
20樓：清風徐來擾人心
桃子：具有養陰生津的功效。普通桃水分較多，水蜜桃是其中的佳品；扁桃、油桃的水分偏少。
西瓜：具有清熱生津的作用。除吃紅瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成涼拌菜，其清熱作用比紅瓤更強。
葡萄：具有生津、利尿、補氣血的功效。新鮮葡萄生津止渴的效果好，宜選擇酸甜適中、個大、汁液多的，如巨峰葡萄。太甜的葡萄（如玫瑰香），越吃越不解渴。
夏季能夠生津止渴的水果有哪些
21樓：shine土壕
桃子：具有養陰生津的功效。普通桃水分較多，水蜜桃是其中的佳品；扁桃、油桃的水分偏少。
西瓜：具有清熱生津的作用。除吃紅瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成涼拌菜，其清熱作用比紅瓤更強。
葡萄：具有生津、利尿、補氣血的功效。新鮮葡萄生津止渴的效果好，宜選擇酸甜適中、個大、汁液多的，如巨峰葡萄。太甜的葡萄（如玫瑰香），越吃越不解渴。
吃什麼水果生津
22樓：星舊
夏天當然吃西瓜，又便宜，又生津止渴，清熱解毒！
冬天適合吃的水果有哪些，冬天應季的水果有哪些
冬天適合吃的水果也很多。橙子的成熟季節一般是在10月,這時剛好是秋冬季節。橙子含有大量維生素c 黃酮類物質和類胡蘿蔔素,不僅具有抗氧化作用,可增強免疫力,抑制腫瘤細胞生長 而且能軟化和保護血管,促進血液迴圈,降低膽固醇和血脂。山楂含鈣量在秋冬季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需...
水果水果類的簡筆畫有哪些，簡筆畫的水果有哪些
多元抄輸入法 多元漢字與圖襲形符號輸入法 可以直接打出國際標準萬國碼新增的 表情符號 可供在文字中加入圖形進行資訊交流。這些 表情符號 都是由制定國際標準的畫家們繪製的，現有上千個簡筆畫或圖案，還可供學習繪畫作參考。水果的簡筆畫及圖案有 梨 香蕉 西瓜 柑橘 檸檬 菠蘿 桃子 櫻桃 草莓 葡萄 玉米...
含糖度低的水果有哪些，含糖量較低的水果有哪些
夏天氣溫高，往往影響胃口。很多人因為吃不下東西，就選擇許多清涼或看起來清淡的食物來對付，就往往步入看似有理的飲食誤區，像以下這四種常見做法是應該糾正的。夏季飲食講究 1.鮮奶當作開水喝。夏天天氣熱，鮮奶有營養，很多人會把鮮奶當開水喝。但是已有研究指出，高蛋白質會阻礙鈣的吸收。聰明的選擇應該是遵照營養...