1樓：涼月奏丶
首先糖吃多了會傷害我們的牙齒，牙齒主要的成分是鈣，鈣最怕酸，遇酸後會起變化，而糖是碳水化合物，如果留在牙縫裡，嘴裡的細菌很快就會把它變成乳酸，侵蝕我們的牙齒。時間長了，牙齒最裡面就會被破壞，細菌進入到牙齒內層的牙本質，很快就會把牙齒弄個洞，細菌就會在內大量繁殖，然後進到牙髓裡，傷害神經，使我們感到牙痛。 如果在晚上臨睡時吃糖，危害更大，這是因為白天吃糖時由於唾液一斷地分泌，可以使牙上的糖分沖淡一些，吃飯時一些蔬菜等粗糙的食物對牙齒也有一定的摩擦作用。
但是，晚上就不同了，晚上不但沒有上述的作用，同時嘴裡的細菌這時候就很活躍，可以肆無忌憚的利用殘留的糖分去損壞我們的牙齒。所以晚上吃糖比白天的危害更大。 糖不僅會傷害我們的牙齒，同時吃糖多還會使我們身體發胖，相應的一些身體負擔也就加大了。
這是因為過多的糖分攝入，會在人體內轉變成脂肪，脂肪的堆積不僅使我們體形變得難看，同時也會給我們生活帶來不便，更主要的是對我們身體有危害。所以我們要少吃糖。
2樓：校旭彬
吃糖的害處： 日前，世界衛生組織(who)調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：多吃糖比吸菸危害更大。
河北醫大一院內分泌科周慧敏主任介紹，現代營養學的健康吃糖標準是：每公斤體重每天0.5克糖，即體重60公斤的人每天吃糖應控制在30克以內。
具體量比：一大勺果醬約含糖15克，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克，1只冰激凌約含糖10克。 「蔗糖可直接在人體內代謝產生熱量，過多食用蔗糖產生的多餘熱量極易導致肥胖及相關疾病。
」周慧敏介紹蔗糖攝入多會引起體重的增加或肥胖；容易蛀牙；影響食慾，導致營養失衡；引發心腦血管疾病、糖尿病等慢性病；容易骨折；抑制免疫系統，導致抵抗力下降；引起過度興奮、焦慮、注意力難以集中以及孩子的偏執狂；引起睡意，減少孩子的活動；對孩子的學習成績產生不利的影響；使視力減退；對腎臟造成傷害；加速衰老的過程，導致皺紋和白髮；引起關節炎；引起哮喘等。 但糖是人們日常生活中不可缺少的調味品，如何在保證口味的前提下降低糖攝入量？周慧敏介紹，目前國內一些食品廠家已經開始用低熱量、高營養的元貞d砂糖替代蔗糖。
「隨著越來越多的人認識到攝入蔗糖多的危害，新型糖源開始進入家庭，它既能保持蔗糖的風味，同時又能降低一半的使用量，使熱量降低50%，能夠有效緩解隨著生理功能下降血糖容易升高的問題。」
3樓：涅沙甖
有的，多吃糖會產生糖尿病
吃糖多了會對身體有害嗎如題 謝謝了
4樓：召杉月
糖是不含鈣的酸性食品,正常人體保持弱鹼性,吃糖過多,人體就會變成中性或弱酸性,人體內酸性高了對身體健康不利會生病，會消耗人體的鹼性物質——鈣,如果是小孩子會導致小兒缺鈣,骨質疏鬆,嚴重的甚至引起佝僂病。
5樓：米蘭加油
有害，會使人肥胖，和增加牙齒的細菌增長。但少量會有益身心健康！
多吃糖對身體什麼不好？
6樓：廣西師範大學出版社
據科學家研究：人體血液中的膽固醇
和中性脂肪的增加會引起血管版
硬化。膽固醇主要權**於動物性食物，而中性脂肪則主要**於砂糖。當一個人每天砂糖攝入60克時，血液中的中性脂肪會超過正常值，這些中性脂肪隨著血液來到冠狀動脈，就沉澱在動脈壁上，日積月累就會導致心肌梗塞。
因此，一些營養學者告誡人們，每天砂糖的攝入量不宜超過50克。
吃糖太多會影響智商嗎如題 謝謝了
7樓：監控_小兒
適當吃可以補充腦力和體力，吃多了就會變胖，而女孩變胖了就會比較笨。
多吃糖對**有害處麼？
8樓：禰的生活小幫手
有害處，多吃糖會導致**老化。
每人身上都有許多外因和內因在時時刻刻影響**衰老的程序。外因，比如說紫外線、乾燥、不適合的化妝品、不當清潔都會加速**的衰老，而內因，就是指身體內部發生的一些生化反應，比如大家都比較熟悉的「氧化」、「自由基」、「糖化」。
「糖化」，全稱非酶糖基化(neg)，是身體內一系列在沒有酶這種生物催化劑的幫助條件下發生的，複雜的生化反應。也就是蛋白質和葡萄糖通過一系列氧化、重排、交聯等過程，結合形成不可逆的非酶糖基化終產物(ages)。而經過大量研究證實，ages與諸多衰老相關的身體變化甚至疾病有關。
如果流經**的血液中含有過多的糖分，這些多餘的糖分就會附著在**中負責彈性與緊緻感的膠原蛋白上，形成ages，破壞**彈性並使膚色暗沉。因為這些被糖分附著的膠原蛋白，失去了原有的效能特點，喪失了彈性，進一步發展，膠原蛋白斷裂，就會使肌膚鬆弛並形成細紋。
而這種被破壞的膠原蛋白形成的網狀結構，整體的通透性較以往明顯降低，進一步阻礙了**的正常生理代謝，使得外界營養物質和水分無法被有效地吸收，區域性細胞微環境迴圈代謝障礙，導致**暗沉。
同時細胞的代謝廢物難以排出體外，容易發生痤瘡、「青春痘」等肌膚問題，過多的ages堆積還能造成區域性色素分佈不均，形成色斑。由此見得，細紋、痤瘡、色斑等幾大肌膚問題都與「糖化」反應的產物ages有關。
9樓：愛吃蘿蔔和油菜
多吃糖對**沒有什麼危害。
現代營養學的健康吃糖標準是：每公斤體重每天0.5克糖，即體重60公斤的人每天吃糖應控制在30克以內。
具體量比：一大勺果醬約含糖15克，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克，1只冰激凌約含糖10克。
蔗糖可直接在人體內代謝產生熱量，過多食用蔗糖產生的多餘熱量極易導致肥胖及相關疾病。
1、蔗糖攝入多會引起體重的增加或肥胖；
2、容易蛀牙；
3、影響食慾，導致營養失衡；
4、引發心腦血管疾病、糖尿病等慢性病；
5、容易骨折；
6、抑制免疫系統，導致抵抗力下降；
7、引起過度興奮、焦慮、注意力難以集中以及孩子的偏執狂；
8、引起睡意，減少孩子的活動；
9、對孩子的學習成績產生不利的影響；
10、使視力減退；
11、對腎臟造成傷害；
12、加速衰老的過程，導致皺紋和白髮；
13、引起關節炎；
14、引起哮喘等。
10樓：井如容
多吃糖比吸菸的危害還大 長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短。世界衛生組織(who)曾調查了23個國家人口死亡的原因，結果顯示：多吃糖比吸菸的危害還大。
餅乾裡含有大量糖分。營養學家推薦的糖分攝入量為每天不超過100克，但是，對於一些喜歡吃餅乾、零食、飲料的孩子和年輕女性來說，每天攝入100克以上的糖分是一件很平常的事情。 於是，經常食用多糖分餅乾的後果是：
因為攝入能量太多，而產生飽腹感，同時餅乾中的糖分在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此會影響人體對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入，造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。長此以往，會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。 此外，日本營養學家認為，兒童吃甜食過多是造成骨折率上升的重要原因；美國營養學家也指出，愛吃甜食的孩子骨折率較高。
營養調查還發現，多吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利於血液迴圈，並能減弱免疫系統的防禦功能。長期大量食用糖分含量高的食品會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內分泌失調，進而引發多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病等。
11樓：潯子鉀煞
世界衛生組織(who)調查了23個國家人口的死亡原因,得出結論:嗜糖之害,甚於吸菸,長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短,並提出了"戒糖"的口號.但是近年來,中國人對糖的消耗量居高不下,吃糖的危害還沒有被更多的人認識到.
…… 吃糖過量會致癌？－－多吃糖的害處有哪些？最初人們只知道它與齲齒有關，後來又陸續發現它與肥胖、糖尿病、動脈硬化症、心肌梗塞也有聯絡。
最近有學者在研究人類對於糖的消耗... 最佳答案: http:
檸檬茶喝多對身體會有害麼？如題謝謝了
檸檬茶不僅 而且富含維生素c，對保持 張力和彈性十分有效。菊花茶 荷葉茶能解暑 清腸 補水，綠茶 普洱茶 龍井茶也不失最好的選擇。無意中發現喝檸檬茶還有 的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐著，沒有運動，所以經常覺得胃漲。開始的時候我是把檸檬切片後用糖醃起來...
喝水對身體有害麼謝謝了，大神幫忙啊
一般是不會有害處的。適當的喝水可以補充體內所需的水份。可是如果大量 超專量的喝水，會引起水中毒，會屬使心 腎臟的負荷加重，還會水腫。醫生指出，大量喝水後，人體易產生疲倦感，食慾大減，還使人感到昏昏沉沉的。這是因為飲水過多衝淡了血液，全身細胞氣體交換就會受到影響。腦細胞一旦缺氧，人就會變得遲鈍。保健養...
抽菸對身體有害麼？謝謝了，大神幫忙啊
香菸煙霧中的有害成分包括一氧化碳 尼古丁等生物鹼 胺類 腈類 醇類 酚類 烷烴 烯烴 羰基化合物 氮氧化物 多環芳烴 雜環族化合物 重金屬元素 有機農藥 等。他們具有多種生物學作用，包括 1 對呼吸道粘膜產生炎症刺激 如醛類 氮氧化物 烯烴類。2 對細胞產生毒性作用 如腈類 胺類 重金屬元素。3 使...