1樓：礓諡
桂圓和枸杞 枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎！ 枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。
它能夠促進血液迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。 枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用；紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。
而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有***。 它的藥效十分廣泛，具有解熱、**糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有**體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種。
但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 桂圓：
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可**病後體弱或腦力衰退。
婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。
對桂圓倍加推崇。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素。其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。
這些營養素對人體都是十分必需的。
2樓：飛兲
紅棗：補中益氣，養血安神，緩和藥性 桂圓：補益心脾，養血安神 枸杞：補肝腎，明目，潤肺 意見建議： 可以泡在一起喝，對你的脾胃會有一定的幫助！還能補氣補血！
3樓：樺南小夥
可以和枸杞紅棗一起泡茶。
桂圓可以泡茶喝嗎？喝了有什麼好處呢？
4樓：小花
您好，桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
還可**病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對桂圓倍加推崇。
據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。
這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。
1、 每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，**心悸失眠。
2、 龍眼30個取肉，紅色棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尢宜。
3、 每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。
4、 龍眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升，可恢復疲勞安神定志。
5樓：感性的櫻姐
可以的，再加上紅棗，姜，冬天可以不怕冷喲。
桂圓肉泡水喝有什麼好處 可以經常喝嗎
6樓：時夏
桂圓和人參被稱為中國傳統食材瑰寶，桂圓又叫龍眼，含有豐富的維生素，自古深受大眾喜愛，烘乾後的桂圓叫作桂圓肉，可入藥，.那麼桂圓肉泡水喝有什麼好處？可以經常喝嗎？
桂圓肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在於益脾補氣，活血通絡、安神補腦，對於氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等症狀有良好的**效果。它的吃法有很多，尤其到了近代，隨著人們對健康和美食的關注，桂圓的做法也層出不窮，可以用來煎水、嚼服、以少量溫開水送服、或做成各式各樣的湯羹，不僅美味，而且健康。 桂圓肉泡水可以經常喝嗎？
但由於桂圓性溫熱，並不是所有人都適合長期服用，以下兩類人群就應謹慎服用： 1. 肝火旺盛者 桂圓性溫，可以溫脾和胃，並不適合本身就體熱過多的人長期服用。
2. 陽虛及痰多溼重者 桂圓肉味甜性溫，可以驅除體內寒涼，溫潤脾胃，所以對於本身體熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用，長期服用會加重病情； 此外，女性在生理期也應根據具體情況來判斷是否應服用桂圓肉茶，桂圓肉茶能夠幫助行經，及時補血，驅除體內寒涼，經血正常或量少的女性可以適當飲用一些；而經期出血較多的女性應少食桂圓，易造成失血過多，導致體質虛弱。
枸杞和桂圓泡茶喝有什麼好處和壞處？
7樓：健十**醫生
喝枸杞、紅棗和桂圓茶都屬於熱性的滋補益品，有補益心脾，養血安神、補肝腎、名目、美容養顏的作用。
當身體出現體內熱盛，陰虛火旺以及熱病的臨床症狀，大量服用以後，會出現牙齦腫痛、出血或者鼻衄的情況。所以，根據身體的具體情況，有熱性的表現時避免服用。
除此之外，平時閒暇之餘可吃壽鹿山葡壽永康紅酒方便果（葡萄枸杞糖果），主要是由低聚果糖、葡萄、枸杞、桂圓肉、大棗、酸棗仁、茯苓、低聚異麥芽糖等元素組成，可做日常零食佳品。
8樓：海綿健康
紅棗可以補血補氣，桂圓安神補血，枸杞可以滋陰明目的。一起泡著喝上養血安神，可以自己拿這三這樣來泡飲用，也可以直接已經配好了的茶袋思美人=桂圓紅棗枸杞茶飲用即可。
9樓：匿名使用者
紅棗桂圓為補血養陰之物，枸杞乃滋腎陰之物。三者合一泡茶可補血養陰益腎，對應需血虛腎虛之人很有好處。糖尿病多為腎陰虛導致的，服用這三者泡的茶可起到效果，但效果不會很明顯。
並且三者味甜，糖尿病人應慎服！而且這三者合一泡出的茶雖為滋陰之物，但整體性熱，內熱之人不可服用。糖尿病人也是多為內熱的，所以也需要謹慎服用。
桂圓直接吃好，還是泡茶喝好
10樓：匿名使用者
都可以。
桂圓味甘歸脾，能益人智，是一種補心養血的名貴藥材。藥用主要是其果肉——圓肉．主治神經衰弱，體弱血虛，驚悸、健忘、失眠等症。它能益脾補心，養血安神，為滋補良藥。
幹桂圓直接吃時剝開幹殼吃中間的桂圓肉。
用桂圓肉、紅棗、杞子泡開水當茶喝，此方能養顏美容。
桂圓肉和紅棗加水煮開後再慢火煎約十分鐘，然後加入雞蛋和紅糖煮開，能補養身體。
桂圓泡酒也有很好的滋補功效。
但也一次別吃多，容易上火。
11樓：旁代天盍林
泡茶更滋補，直接吃更有利於營養的吸收。
紅棗桂圓茶每天什麼時間喝好
12樓：匿名使用者
紅棗桂圓茶白天喝比較好，容易吸收。
紅棗桂圓茶製作方法。
1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹。
4、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入乾淨的玻璃瓶中封存。
7、飲用時，取約10克，衝入溫開水攪勻即可。
提示1、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2、紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果才會好。
3、經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。
4、孕婦還應少吃桂圓。這是因為桂圓乾溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕後大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便乾燥、口乾胎熱、肝經鬱熱的症狀。
祖國醫學一貫主張懷孕前清熱涼血。桂圓乾溫大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。據有關專家統計，這類病人佔先兆流產總人數的90%以上。
如果及時停食桂圓，服中藥清熱保胎，尚可避免流產。然而，許多孕婦不懂得這些道理，出現漏紅後照樣吃桂圓，結果造成完全流產。
5、加蜂蜜的情況下，衝大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養成份。
13樓：南友易
因為這兩種都是補血的，要是你不是特別虛寒每天喝恐怕會上火，流鼻血，要是你覺得有必要就先喝幾天試試，不要喝多了，什麼都要適量，不過紅棗吃的時候記得去核，棗子不宜超過6顆，桂圓可以帶核泡，最多也就4~6顆。少加點比較溫和。如果每天喝的話量可以稍小一些。
晚上喝牛奶比較好吧，紅棗桂圓茶能夠補血益氣，安神鎮定，幫助睡眠，提升記憶力。尤其是女孩子，在生理週期常喝紅棗桂圓茶，還有補血養顏的功效。
。喝幾天要是上火就別喝了，胃脹的話是脾溼也不要喝了，人體質不一樣嘛，不要天天喝。也可以去掉桂圓。
飯前一般少量喝湯，有利於消化，水也不能喝太多的，防止水中毒。睡前喝有利於睡眠，時間限制不大。
14樓：潔兒
都可以補氣血，益脾胃。適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱症。 紅棗對促進血液迴圈、暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓都具有極佳的補血養氣效果。
15樓：馬里歐
飯後喝好！可以每天喝！桂圓放3顆，紅棗也放3顆！每天9點—-10點喝，喝的時候放點放鬆的**，效果好！
桂圓紅棗枸杞一起泡水喝對身體有什麼利弊？
16樓：夏萌萌
桂圓 紅棗和枸杞屬於滋補的 對視力沒有直接的影響，但是可以保健來吃，紅棗補氣養血 。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能；紅棗能補氣養血，是很好的營養品。
本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」 枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。
久服有延年益壽，延緩衰老之效果。
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損。
這些東西都對身體有好處，但吃多了會上火的，對視力只是起到保健的作用。
放心吃吧不會對身體有傷害的。
17樓：昌弘西洋參片
枸杞可以滋陰明目的，對你眼睛有好處，紅棗可以補血補氣，桂圓安神補血，一起泡著喝上養血安神，可以自己拿這三這樣來泡飲用，也可以直接已經配好了的茶袋思美人-桂圓紅棗枸杞茶飲用即可。
18樓：
桂圓有益心脾、補氣血、安心神的作用；
枸杞的主要功效為滋補肝腎，益精明目；
紅棗有健脾益胃，補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。
常喝對身體有益無害。
19樓：匿名使用者
利就是行氣活血，臉色紅潤些吧 ^_喝得多應該會虛不受補吧，如果想要眼睛視力好，多吃胡蘿蔔也是一個不錯的選擇。
20樓：匿名使用者
沒有壞處啊，對於女孩子來說還可以補氣補血養顏。
紅棗桂圓一起泡水喝有什麼好處和壞處？
21樓：聞痴琦藻
紅棗可以補血補氣，枸杞可以滋陰明目的。一起泡著喝上面幾種功能都會有的，養血安神，但是桂圓的作用就不是很適合泡水，可以只泡那兩種。至於壞處倒是沒聽說。
22樓：匿名使用者
當然有好處的，可以補氣血，但不宜過多，容易上火，加重便秘。
23樓：古早
補氣血，適合女人吃。但如果你虛火旺，比如火氣大，臉上常長痘或是便秘呀，就不太適合吃了，這不會胖的。但你補前要先清楚自己體質是不是需要這樣補的。
建議先找中醫看看，是屬於何種體質的，再決定。
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