1樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
2樓：她_真美
我也有這樣的煩惱、
主要是頭皮很油 基本上其他的倒不是很油
甚至其他的都比較幹是吧。
我建議你 不要每天洗 那樣只能惡化你的髮質、洗頭慢慢洗 不要太 用力
每天洗頭 會洗去所需 的一些油脂 不能保護頭髮洗頭一定要選擇適合自己的洗髮品
因為我跟你情況類似 所以 我建議你
第一次洗頭 一定要用 強力去油不傷發的洗髮水第二次洗頭 一定要用 特別滋潤養護髮的洗法水（當然是一次洗頭 但是一般都是 分2次洗 ）個人建議
第一次 使用 海飛絲 去油 而且比較清爽（清陽 也好 、個人認為最好不要抑制頭屑 因為新塵帶謝 健康頭皮）第二次 使用 潘婷的 滋潤 效果也不錯 並且不油膩如果 髮尾屬於 特別乾燥的那種
一定 要記得使用 護髮素
並且 只能用於髮尾 不然 油的頭髮更容易油 、最好 用一次 洗淨 再用一次 畢竟髮尾 想要十分柔順用心護理 是不可少的 。
每次洗完 必須透的什麼乾淨 不能遺留泡泡
那樣很傷頭髮 ~
注意 飲食 多吃 芝麻 等 果蔬、
豐富的vc va ve 能對頭髮起到很好的作用、祝 你 有所 改善、
還有 頭髮少 就要注意按摩頭髮
梳頭慢點 選擇木的梳子 頓些好
睡前後最好能按摩頭皮。
3樓：匿名使用者
千萬別燙頭髮
那樣對你頭髮的傷害更大
屬於油脂的 那就用一些去油的洗髮水（說明書上有說明的）勤洗頭如果你能像我這麼狠
建議你剃光頭 重新長過
我頭髮現在比以前多了一些
所以我還要再剃一次
4樓：張佳道
你是油脂性脫髮，這個問提好比較好處理，可以經常洗頭，一天可以洗到兩次~~含蛋白質和氨基酸比較高的東西~~
5樓：
做個煙花燙什麼。。
讓頭髮蓬起來。
6樓：紫晴聊養生
現代年輕人最煩惱的問題不是失眠、不是腰痛、也不是沒錢，而是脫髮。他們壓力大、生活習慣不健康，導致毛囊的發育失調。 脫髮的時間久了，很容易變地中海，甚至變禿，會讓外貌大打折扣，整個人顯老10歲不止。
那麼一直脫髮怎麼辦呢？ 除了早睡多喝水之外
7樓：養生一點
腎臟虛，掉髮嚴重，煮上1道黑豆湯，補腎生髮，頭髮更濃密！
8樓：慧瑩養生情報
頭髮少的，一樣食物磨粉泡水喝，促進新陳代謝，獲得烏黑秀髮
頭頂毛髮有點稀疏，三十多歲了，該咋辦？
9樓：雍禾植髮
你好，**脫髮醫院的選擇，首先要看這個醫院有沒有資質，是否屬於正規的醫院，其次要看裝置是否先進，這是取得好的效果的硬性設施，還要考慮醫生的經驗如何，這對於效果也是至關重要的。
10樓：吃肉肉的小胖迪
有朋友在開封星範做的生髮，效果很好。
頭髮稀少咋辦？
11樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
12樓：登登
洗完頭髮的時候不要用力的梳那個時候頭髮最脆弱可以用生髮的或者是防脫髮的洗髮水
多吃些對頭髮好的東西，用木製的梳子、
千萬不要太急切了這是慢慢調養的事情
13樓：慧瑩養生情報
頭髮少的，一樣食物磨粉泡水喝，促進新陳代謝，獲得烏黑秀髮
14樓：紫晴聊養生
現代年輕人最煩惱的問題不是失眠、不是腰痛、也不是沒錢，而是脫髮。他們壓力大、生活習慣不健康，導致毛囊的發育失調。 脫髮的時間久了，很容易變地中海，甚至變禿，會讓外貌大打折扣，整個人顯老10歲不止。
那麼一直脫髮怎麼辦呢？ 除了早睡多喝水之外
15樓：養生一點
腎臟虛，掉髮嚴重，煮上1道黑豆湯，補腎生髮，頭髮更濃密！
16樓：鄞青甕全
祖國醫學界早就把頭髮作為診斷疾病的一個依據。頭髮稀疏也可以飲食上做些調理，注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。
,取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。
,黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的麵粉混合，用開水調成糊狀，可加些紅糖調味，每日吃一次。
,紅棗或黑棗6-7枚、雞內金3克，水煎飲湯食棗。
17樓：種令芮德曜
當歸、阿膠、黑芝麻、首烏等中藥都是生髮固發養髮的成分所在。有天生頭髮少的朋友可以去藥店諮詢醫師，在醫生的處方下，按比例抓取服用。長期堅持，會有效果的。
食療方面，你需要做到---新鮮蔬菜水果不可少，填補角質多吃維生素b類食物。當然，充分的睡眠，愉悅的心情都能輔助我們減輕脫髮問題。
頭髮稀少禿頂，頭髮稀少禿頂怎麼辦
改善頭髮稀少禿頂。可以做到以下幾點來改善稀少禿頂的。1 日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長。2 充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時頭髮也能夠達到生長的作用。3 不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，...
頭髮稀少是不是缺鋅？頭髮稀少,是身體缺少什麼嗎？
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頭髮稀少吃什麼補發效果好，一般選擇的食物有 1.黑芝麻，黑芝麻大家都不陌生的了，在生活中經常去吃黑芝麻是很有好處的了，能夠很好的保護頭髮健康，原本黑芝麻的營養價值就是極高的，特別是油酸以及葉酸的含量都很不錯，可以很好滋養頭髮，同時還可以有效的促進頭髮的增長，頭髮稀少的人建議多吃黑芝麻。2.海參，海參...