1樓：匿名使用者
計算食物或飲食所含的熱量，首先要知道其中熱量營養素的重量，然後利用以下公式計算：熱量(kcal)=糖類克數×4+蛋白質克數×4+脂肪克數×9+酒精克數×7
500克為1斤。2兩即0.2*500=100克米粉是指以大米為原料，其營養成分如下：
大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，並含有豐富的b族維生素等。
即75克碳水化合物（糖類），蛋白質8克，脂肪2克，其他5克，非酒精類，能量忽略。亦即75 x 4 + 8 x 4 +2 x 9 =300 + 32 + 18 =340kcal。算上湯汁和其他配菜的能量，總能量在400kcal左右。
供參考。
熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以熱量只能說「吸收」「放出」。不可以說「含有」「具有」。
而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。熱量的單位為焦耳（j）。人體的一切生命活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。
而這些能量主要**於食物。動、植物性食物中所含的營養素可分為五大類：碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素，加上水則為六大類。
其中，碳水化合物、脂肪和蛋白質經體內氧化可釋放能量。三者統稱為「產能營養素」或「熱源質」。
2樓：民生為本
答： 二兩桂林米粉的熱量是193大卡。
3樓：合肥雄強
二兩也就是100g，100g的純米粉是355大卡的熱量，再加上調料呢就要另外計算了。
4樓：匿名使用者
米粉是由米和水加工後而成的 桂林米粉中除了米粉還有少量的配料 但配料的熱量不會很高 100克米飯的熱量為110kcal 二兩=100克 二兩桂林米粉的熱量在140kcal-170kcal之間。
5樓：匿名使用者
100克350大卡
加了料以後應該還要多
米粉的熱量？
6樓：一**十碗瘦肉
362大卡/100g，每100克米粉含碳水化合物80.57克，脂肪0.52克，蛋白質6.
06克，纖維素1.5克。 米粉、以大米為原料，經浸泡、蒸煮、壓條等工序製成的條狀、絲狀米制品，而不是詞義上理解的以大米為原料以研磨製成的粉狀物料。
米粉質地柔韌，富有彈性，水煮不糊湯，幹炒不易斷，配以各種菜碼或湯料進行湯煮或幹炒，爽滑入味，深受廣大消費者（尤其南方消費者）的喜愛。
7樓：蘋果綠養生網
主食，是我們生活中不可缺少的一部分，每一餐中都需要主食，可以是麵條類的，也可以是饅頭或者是米飯。大家都喜歡吃米粉，也是現在人們選擇比較高的一種飲食。但是它的熱量高不高呢，下面我們就來了解一下。
米粉也是一種主食熱量高不高來分析
米粉是我們生活中經常食用的一種食物，它可以被我們當為主食來食用，可能有很多朋友就會認為米粉是熱量是很高的，但是米粉的熱量是沒有比我們的米飯高的，因為它的蛋白質和脂肪的含量沒有米飯多。其實米飯的熱量不是很高的，所以如果想**的話不用擔心米粉會有長胖的嫌疑哦，也不會影響到我們的身體健康，不用擔心米粉會有熱量過高的情況。
米粉的熱量不高，一碗淨米粉的熱量是180卡路里，我們平時吃的桂林米粉，每100克的熱量差不多是337卡路里，這裡說的是用清湯煮，如果用加了很多料的高湯煮，其熱量會達到50熱量相較於其他主食來講其熱量是不高的，尤其是正宗的雲南米線，只要不過量，是不會出現有長胖的問題出現的，但是要注意食用的量哦，吃多了一定會影響健康的，所以適量食用是比較健康的。不同的配料所含的熱量也有高有低。0卡路里。
如果是炒米粉的話，熱量會有500卡。
米粉也是一種主食熱量高不高來分析
在所有我們做為主食的澱粉食物中，米的熱量沒有面高，因為蛋白質含量低，大家知道，同等分量，蛋白質的熱量高於碳水化合物，所以米粉的熱量沒有面條高。但如果下了很多油的話，熱量就另計了。卡路里需要循序漸進的控制，不要一下吃很多高熱量的食物，這樣對於健康是不利的，而且還會造成影響。
每天要有足夠的熱量來滿足人體需要的營養，幫助機體代謝。
米粉也是一種主食熱量高不高來分析
關於米粉的相關問題，上面小編已經給大家介紹了相關的內容了，大家都瞭解了吧，米粉的熱量是不太高的，只要適量的食用就是健康的飲食方式，但是不要因為**選擇節食，這樣是不對的，大家可以適量食用，不會出現熱量高的情況。
8樓：紅存箕巧凡
100克米飯熱量是116大卡，
你自制的米糊100克最多150大卡，
因為百合和棗是比大米糖分高一點。
你可以打豆漿，加半把燕麥，粥會很稠！我就是這麼充飢的呵呵，豆漿含高纖維，有飽腹感，燕麥的好處就多了，降血脂啊、通便啊~~我一天會喝1000毫升，最多總共兩百多大卡。
一天的身體靜止的基礎代謝至少1300大卡，正常活動得達到2000大卡左右，
每日攝入1200大卡就能**，1200能吃好多東西呢。
9樓：吉月鶼鶼
米粉的熱量不高，一碗淨米粉的熱量是180卡路里，我們平時吃的桂林米粉，每100克的熱量差不多是337卡路里，這裡說的是用清湯煮，如果用加了很多料的高湯煮，其熱量會達到500卡路里。如果是炒米粉的話，熱量會有500卡。
10樓：蒲公英花開丶
米粉 (熱量:346卡/100g)
100g所含熱量需要打籃球62.0分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪0.80克;蛋白質0.40克;碳水化合物85.80克;纖維素1.60克。
幹米粉除碳水化合物含量很高外，其它營養很低，而其熱量極高，熟米粉熱量略低，但**時也不宜食用過多。
1碗桂林米粉有多少熱量?
11樓：阿茲凱瑟琳貓
一碗桂林米粉約300卡熱量:其中粉大概是二兩100克，熱量120卡；幾片滷肉加辣椒和酸豆角，蘿蔔乾之類熱量最多100卡；滷水，油和骨頭湯80卡。
12樓：
目測一碗估計有兩百克··那就是250左右啦 ，然後都是叉燒 牛肉之類的肉 估計30g吧 然後那些蔥啊 豆角啊 熱量沒有多少 重要的是基本都會加一大勺油吧 那就是100大卡啦所以 我覺得450大卡 差不多
13樓：匿名使用者
哈哈，不高親愛的~很多東西都不是靠熱量來衡量的哦
豬瘦肉的熱量是多少，二兩豬瘦肉的熱量是多少卡路里？
330千卡。豬肉可分肥瘦兩種，營養價值都頗高。據科學測定，每百克中各含蛋白質 前數為肥豬肉，後數為瘦豬肉，下同 2.2 16.7克，脂肪90.8 28.8克，碳水化合物0.8 1.1克，能產生熱量829 330千卡。含鈣1 11毫克 磷26 177毫克 鐵0.4 2.4毫克。含熱量為肉食之首。此外，...
一碗米粉粉絲的熱量是多少100g的熱量呢
一碗米粉 粉絲 大約350克,一碗湯水 米粉,約550 600大卡。每100克粉絲熱量338大卡 100g，含碳水化合物83.70克，脂肪0.20克，蛋白質0.80克，纖維素1.10克 粉絲是中國常見的食品之一，是一種用綠豆 紅薯澱粉等做成的絲狀食品，故名粉絲。往往又叫做粉條絲 冬粉 主要在臺灣 朝...
雞蛋麵的熱量是多少,一碗普通的雞蛋麵有多少熱量
雞蛋麵的熱量 以100克可食部分計 是358大卡 1497千焦 每100克雞蛋麵的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15 別名 雞蛋麵 熱量 358 大卡 100克 分類 穀類，小麥類 一碗普通的雞蛋麵有多少熱量 營養成分 含量 每100克 熱量 358.04大卡 碳水...