1樓：匿名使用者
在懷孕期間，孕婦為了母嬰安全不能亂吃食物。那麼，孕婦能吃保健品嗎？答案是肯定的，但是一定要選擇合適孕婦服用的，對胎兒無害的保健品。
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。可以滋補生津；潤肺養胃，補肺益氣。
虛勞咳嗽；痰中帶血；津少口渴；病後體虛；氣短乏力。
孕婦吃銀耳蓮子湯的好處：銀耳和蓮子都有美容養顏之功效，因此孕婦喝此湯有護膚之效，能幫助預防孕期**變差；其次銀耳蓮子湯有安眠之功效，孕婦喝些有助於提高孕期睡眠質量；再次，銀耳蓮子湯有清熱潤燥之功效，夏季孕婦喝些不僅清熱去火，還有助於保持心情舒暢；最後此湯還有開胃之效，孕婦喝些還有助於增強食慾。
因此，孕婦是可以每天都吃銀耳蓮子羹的。但需注意的是：如果有失眠、腹瀉者、脾腎虧虛的孕婦不適合喝銀耳蓮子湯。因為銀耳蓮子屬於涼性，這些症狀的孕婦吃多了會加重病情。
2樓：蘇問蕊問博
你好，孕婦是可以喝銀耳蓮子湯的，不過由於蓮子是清心的，所以比較寒涼，建議你最好不要過量食用。平時注意均衡飲食。
3樓：笪潤達安陽
是可以吃的，這些是可以滋陰以及補血，所以如果不是過量食用，那麼是可以正常的吃的，注意營養均衡。
4樓：格格育兒
孕婦可以喝銀耳蓮子羹
銀耳對孕婦的好處
1.美容養顏：90%是膠原蛋白，與燕窩有同種功效，有人說是平價版燕窩。還可以有去斑的功效。
2.潤肺止咳。
3.提高免疫力，增強體質。
4.補脾安神。
5.消除疲勞。
銀耳蓮子羹的作法
1.用開水泡發銀耳和蓮子。
2.蓮子去心，減少寒性。
3.把銀耳黃色的部分去除，撕成小朵。
4.把銀耳和蓮子放在燉盅裡，隔水用大火煮開後轉小火慢燉。
5.一小時後放入紅棗、枸杞和冰糖。再燉十分鐘。
6.燉的過程中可以時不時擾動一下。
1.不要放太多冰糖，過甜對牙齒不好，還會導致糖耐過不了，甚至妊娠糖尿病，胎兒會容易巨大兒。
2.有失眠、腹瀉者、脾腎虧虛的孕婦不適合喝銀耳蓮子湯。因為銀耳蓮子屬於涼性，這些症狀的孕婦吃多了會加重病情。
3.銀耳蓮子羹有清肺熱的功能，所以孕婦有風寒感冒時不能吃。
祝大家懷孕快樂！覺得好的話請給格格點個贊！
5樓：匿名使用者
意見建議：病情分析：銀耳蓮子羹具有潤肺生津、止咳清熱、養胃補氣的作用，孕婦可以吃。
一般在夏天暑期的時候，喝點冰糖銀耳蓮子羹即能防暑降溫，又能養顏美容，孕婦也是可以服用的。但是掌握一個原則，什麼都不要貪多，適量即可。祝健康好孕
孕婦能吃銀耳蓮子粥嗎
6樓：上海有喜電子商務****
建議懷孕期間的準媽媽在飲食上要清淡、營養，而銀耳蓮子湯不僅清淡味美，且營養價值很高，正好符合這種要求，所以孕婦也能喝銀耳蓮子湯。
7樓：蘋果綠養生網
孕婦在懷孕期間的飲食是需要格外注意的，因為孕期的女性體質是非常特殊的，如果飲食錯誤或者不健康的飲食都會對孕婦本身以及胎兒造成不良的影響。在孕期滋補的時候大家都喜歡煲一些湯以及粥來食用，那麼銀耳蓮子粥適合孕婦食用嗎?下面我們一起來了解一下吧。
粥是多數人比較喜歡的，因為常喝粥對身體的健康幫助很大，不過在粥的選擇上大家要注意了，不要隨時的食用，尤其是在女性懷孕的時候，對於一些不太瞭解的粥，儘量不要亂吃，否則就會對身體健康造成影響，這些都是女性在選擇粥的時候需要注意的，那麼銀耳蓮子粥孕婦能吃嗎?
對於孕婦是否可以吃銀耳蓮子粥很多人都不是很清楚的，實際上銀耳的營養價值很高，而且吃這些食物，對人體的健康來說並沒有太多而影響。
銀耳蓮子粥孕婦能吃嗎：
專家表示，懷孕期間適量的吃一些銀耳蓮子粥是很有好處的，因為銀耳和蓮子都具有美容養顏的功效，因此孕婦吃銀耳蓮子粥是具有護膚功效的，可以幫助預防孕期**變差的問題。另外，銀耳蓮子粥還具有安眠的作用，孕婦常吃一些銀耳蓮子粥是可以提高睡眠質量的。再次，銀耳連自助還具有清熱潤燥的功效，孕婦食用後不僅可以清熱祛火，還可以幫助保持心情舒暢，增強食慾的作用。
銀耳蓮子粥的主要成分是銀耳和蓮子。其中銀耳具有強精、補腎、益胃、補氣、強心、壯身、補腦、美容、嫩膚、延年益壽的功效。蓮子的含有豐富的蛋白質、礦物質、碳水化合物、煙酸等成分，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛等作用。
相信大家在讀完上文中小編的詳細介紹以後，大家已經對孕婦是否可以吃銀耳蓮子粥有了一定新的認識，不過任何的食物都不建議大家過量的食用哦。除此之外，建議大家在煮銀耳蓮子粥的時候不要加太多的糖，因為孕期女性很容易出現血糖高的問題，因此建議大家平時要特別的注意。
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