1樓：欣欣老師解惑
孕期對於孕婦來說，是痛並快樂著！在孕期的時候，因為懷了寶寶的緣故，在吃的方面都要小心謹慎，什麼這不能吃呀，那不能吃呀，要多吃這些，少吃那些呀……，很多孕媽們在孕期的飲食都是經過三思的。那麼，用蓮子和豬肚燉的湯是不是適合孕婦吃呢？
q：孕婦可以吃蓮子燉豬肚嗎？
a：孕婦是不可以吃蓮子燉豬肚的，這一點各位孕媽們可都要謹記了！雖然孕媽們吃豬肚有利於補充維生素、蛋白質等營養物質，增強自身抵抗力。
而且食用豬肚能開胃健脾，緩解準媽媽的孕吐反應。但是，關鍵是裡面放了蓮子，蓮子對孕媽們來說可就不太適合吃了。蓮子有安胎還是墮胎的功效，民間說法不一。
有人認為，蓮子有安神靜心的功效，孕媽們可以適量食用，對孕期心煩、失眠、記憶力下降、腰痠等症有**效果。但是據古代醫書記載，蓮子有活血墮胎的作用，常在難產時用來催生。所以準媽媽最好不要吃。
小碎語：為了孕媽們和寶貝的健康，在孕期的時候最好還是不要吃蓮子燉豬肚的好，畢竟孕期是個關鍵時期，寧可不吃，也千萬別吃錯了，不然到時候「亡羊補牢，為時已晚」！在孕期的時候，孕媽們可以適當的均衡一下飲食，多吃些水果蔬菜之類的，這樣更利於母嬰的健康！
2樓：苦苦的掙扎
可以吃。豬肚蓮子湯是一道湯品，主料有豬肚、蓮子，輔料有鹽、姜、蔥、米酒等。古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。
這一點固不可信，但關於其在養心安神、健腦益智、消除疲勞等方面的藥用價值，歷代醫藥典籍多有記載。所以將其和豬肚一起煲湯，營養是比較不錯的。
蓮子豬肚湯的營養價值。
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a、b1、b2、c和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。枸杞子中的甜菜鹼，可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生，因而具有保護肝臟作用。蓮子富含蛋白質、多鍾維生素和礦物質以及微量元素，熱量也較高，尤其是很好的鈣源、磷源。
豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
蓮子豬肚湯的功效作用。
【蓮子】1.防癌抗癌：蓮子對於身體的各個部位都有好處，特別是心肝脾胃等更是有好處。
對於氣血也是大有用處，補身體所缺的各種營養物質。蓮子所含的營養物質對抑制咽炎作用，蓮子有防癌抗癌的功效。
2.降血壓：蓮子含有豐富的非結晶形生物鹼n-9，非結晶形生物鹼n-9有降壓的功效。
3.強心安神：蓮子芯含有豐富的蓮心鹼，蓮心鹼含有異蓮心鹼這種生物鹼，這種生物鹼味道非常苦。
蓮心鹼有清熱解毒的功效，蓮心鹼有強心的功效，可以擴張身體的心血管，可以降低血壓。可以**口部生瘡，幫助睡眠。用作補藥，護脾護胃，護腎護精，養心安神。
4.滋養補虛、止遺澀精：蓮子有滋補身體的功效，可以補身體的虛氣。
【豬肚】1.健脾胃：豬肚味道甘苦，性溫，歸脾、胃經。補虛損，健脾胃；用於虛勞羸弱、瀉洩、下痢、消渴、小便頻數、小兒疳積等症。
2.補氣：根據清代食醫王盂英的經驗，懷孕婦女若胎氣不足，或屢患半產以及娩後虛贏者，用豬肚煨煮爛熟如糜，頻頻服食，最為適宜。若同火腿一併煨食，尤補。
3.補虛：可以**男子虛弱遺精。
【枸杞】1.明目：枸杞可以保護眼睛，保護視力，讓眼睛有功效。
2.提高機體免疫力：枸杞可以提高身體的免疫功能，可以補氣補精、滋補身體、抵抗衰老、生津止渴、保暖身體、抗腫瘤的功效。
3.降三高：枸杞可以調節血糖的高低，降低高血壓患者的血壓，防治高血壓患者的病發、對心臟病、動脈硬化等症有功效。
4.枸杞子可以幫助腸胃的蠕動，促進消化。
á«×óìàöí¶çôõñù×ö²åºã³ô£¿
豬肚燉蓮子的做法
蓮子燉豬肚的做法大全
3樓：罐頭小廚
電飯煲養胃蓮子豬肚湯！暖胃暖身又暖心，沒有雜味，好吃更滋補。
4樓：暮靜雨
豬肚蓮子湯，是一道以豬肚、蓮子為主料，以鹽、姜、蔥、米酒等為輔料的湯品。
菜品特色：蓮子含澱粉、蛋白質、糖類、脂肪、鈣、磷、鐵等，具有補脾止瀉、益腎固精、養心安神的功效。豬肚有補中益氣、益脾胃、助消化、止洩瀉、止渴消積的作用。
此湯有健脾益胃、補虛益氣、易於消化的作用。產婦常食有益健康。
材料：蓮子、豬肚、花生、地瓜粉、雞精、生鹽、醋。
1、先將買回來的豬肚用地瓜粉和醋清洗乾淨；
2、將豬肚和薑片加水一起入鍋裡煮；
3、中途翻次身；
4、將煮開的豬肚撈出，過下涼水；
5、然後用刀子將白苔颳去；
6、接著將豬肚切成細長條；
7、蓮子掰開切中間的籽，洗淨；
8、往鍋里加水，倒入洗淨的的蓮子；
9、放入豬肚條；
10、再倒入一杯洗淨的花生；
11、加入適量生鹽和雞精，按下20分鐘的鍵即可。
營養價值：蓮子我們也叫做是蓮實或者叫做是蓮米，蓮子不但可以食用而且還有非常高的食用價值，蓮子有非常好的降低血壓的功效，所以適合高血壓的病人食用，蓮子有很好的強心安神的功效，此外經常吃蓮子還能起到清心和祛斑的效果，蓮子在防癌抗癌上面有著很好的功效。
5樓：帳號已登出
您好親，豬肚燉蓮子做法：原料：豬肚1個，水發蓮子（去心）40粒，花生油、精鹽、生薑、味精各少許，麵粉適量製作：
1、將生薑去外皮，洗淨，切成細絲；豬肚用麵粉、鹽分別揉搓，反覆清洗乾淨2、將水發蓮子放入洗好的豬肚內，用線縫合好，放入盤內，隔水燉至肚熟，取出晾涼後切塊3、鍋置火上，放發生油燒熱，下薑絲煸香後放入豬肚蓮子燴炒，用精鹽調味即成特點：豬肚鮮嫩，清淡適口。祝您生活愉快，希望您能給個贊謝謝！
懷孕期間能吃豬肚燉蓮子湯嗎
6樓：老
懷孕期間是不可以吃豬肚燉蓮子湯的。
一、豬肚的功效及注意事項：
1、豬肚的功效：豬肚味甘，微溫。入胃經。
具有健脾胃，補虛損，通血脈，利水，除疳的功效。可用於虛勞消瘦，脾胃虛腹瀉，尿頻或遺尿，小兒疳積的食療。常配其它的食療藥物，裝入豬胃，紮緊，煮熟或蒸熟食。
2、注意事項：
適宜：一般人均可食用。尤其適宜患有虛勞消瘦，脾胃虛腹瀉，尿頻或遺尿，小兒疳積的人食用。
禁忌：呈淡綠色，粘膜模糊，組織鬆弛、易破，有腐敗惡臭氣味的不要選購。豬肚與蓮子（用白茄枝燒）易中毒。豬內臟不適宜貯存，應隨買隨吃。
二、蓮子的功效及注意事項：
1、蓮子的功效：蓮子味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神的功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠的**。
2、注意事項：
適宜：一般人均可食用。尤其適宜患有脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠的人食用。
禁忌：凡患中滿痞漲及大便乾燥結者，忌服。患疸、疳、痔、瘧、氣鬱痞漲、溺赤、便秘、食不運化及產後皆忌之。
7樓：匿名使用者
蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮nelumbo nucifera gaertn.的乾燥成熟種子。
分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
8樓：過磊金韋曲
病情分析：你好：是可以吃的，豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質，具有補虛損、健脾胃的功效；蓮子具有健脾益氣的功效。
意見建議：此菜可健脾益胃、補虛益氣，易於消化，準媽媽在孕期常食此湯有益脾胃的功效。
豬肚燉墨魚放紅棗還是放桂圓，豬肚燉墨魚是否可以放木瓜
紅糖痛經食療菜譜 韭菜炒羊肝 方 韭菜150克，羊肝200克。製法 將羊肝切成小片，與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒，加入食鹽 味精調味。功效 溫補肝腎。用法 佐餐食用。每日1次，連食1周為1個療程。經行前5日開始食用。痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。...
醫生有結石能吃紅棗嗎,結石能吃紅棗燉豬肚嗎
能吃。紅棗維生素含量非常高，有 天然維生素丸 的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有 鐵桿莊稼 之稱，具有耐旱 耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。結石能吃紅棗燉豬肚嗎 能吃。紅棗維生素含量非常高，有 天然維生素丸 的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。豬肚具有補虛損...
孕婦能吃銀耳蓮子羹嗎，孕婦能吃銀耳蓮子粥嗎
在懷孕期間，孕婦為了母嬰安全不能亂吃食物。那麼，孕婦能吃保健品嗎？答案是肯定的，但是一定要選擇合適孕婦服用的，對胎兒無害的保健品。銀耳具有強精 補腎 潤腸 益胃 補氣 和血 強心 壯身 補腦 提神 美容 嫩膚 延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能...