1樓：匿名使用者
紅糖痛經食療菜譜【韭菜炒羊肝】
方： 韭菜150克，羊肝200克。
製法： 將羊肝切成小片，與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒，加入食鹽、味精調味。
功效： 溫補肝腎。
用法： 佐餐食用。每日1次，連食1周為1個療程。經行前5日開始食用。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
肝腎不足臨床表現 ：
經後小腹隱隱作痛，月經初潮較遲，經量少色淡，兼有腰痠肢軟，頭暈耳鳴，舌質淡紅，脈沉細。
痛經食療菜譜【枸杞燉兔肉】
痛經食療菜譜【枸杞燉兔肉】
配方： 枸杞子15克，兔肉250克。
製法： 將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調味。
功效： 滋補肝腎，補氣養血。
用法： 飲湯吃肉，每日1次。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
肝腎不足臨床表現 ：
經後小腹隱隱作痛，月經初潮較遲，經量少色淡，兼有腰痠肢軟，頭暈耳鳴，舌質淡紅，脈沉細。
痛經食療菜譜【桃仁墨魚】
配方： 墨魚150克，桃仁6克。
製法：1。將墨魚水泡後，去骨、皮後洗淨，與桃仁一起放入鍋內；
2。加蔥、姜、鹽、清水，用武火燒沸後，改用文火，煮至墨魚爛熟。
功效： 養血活血，調經。
用法： 佐餐食用，每日1次，經前連用3日。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
氣血虛弱臨床表現 ：
經後小腹隱隱作痛，月經量少，經色淡，質稀薄，面色蒼白，精神倦怠，舌質淡紅，脈虛細。
痛經食療菜譜【紅糖薑湯】
方： 紅糖50克，生薑20克，大棗10枚。
製法： 將紅糖、大棗加水煎沸20分鐘後，放入生薑，再煎5分鐘。
功效： 溫經養血活血。
用法： 代茶頻飲。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
寒溼凝滯臨床表現 ：
經前或經行中小腹疼痛，疼痛較劇，經量初少逐漸增多，色暗紅帶有血塊，血塊排出後疼痛緩解，畏寒喜暖，得熱則舒，腰脊疼痛，便溏，舌苔白膩，脈沉緊。
痛經食療菜譜【姜艾雞蛋】
配方： 生薑15克，艾葉9克，雞蛋2個。
製法：1。將艾葉切斷，生薑拍碎，與雞蛋一起放入鍋中；
2。加水300毫升同煮，蛋去殼，復入原汁中燒煮5分鐘。
功效： 溫經散寒止痛。
用法： 趁熱飲湯吃蛋，每日1次，5日為1個療程。行經前3日服用。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
寒溼凝滯臨床表現 ：
經前或經行中小腹疼痛，疼痛較劇，經量初少逐漸增多，色暗紅帶有血塊，血塊排出後疼痛緩解，畏寒喜暖，得熱則舒，腰脊疼痛，便溏，舌苔白膩，脈沉緊。
痛經食療菜譜【鱉甲燉白鴿】
配方： 鱉甲50克，白鴿1只。
製法：1。將白鴿用水憋死，除去毛及內臟，鱉甲洗淨捶成碎塊，放入白鴿腹內。
2。將白鴿放入碗內，加姜、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內隔水燉至鴿爛熟。
功效： 補益肝腎，調補衝任。
用法： 佐餐食用。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
肝腎不足臨床表現 ：
經後小腹隱隱作痛，月經初潮較遲，經量少色淡，兼有腰痠肢軟，頭暈耳鳴，舌質淡紅，脈沉細。
痛經食療菜譜【黃芪烏雞】
配方： 黃芪100克，烏骨雞1只（約1000克）。
製法：1。黃芪切段後放入雞腹內，雞放砂鍋內，加水適量；
2。煮沸後，改用文火，待雞熟爛，加鹽調味。
功效： 益氣養血，調經。
用法： 以上為5日量。月經前3日食用。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
氣血虛弱臨床表現 ：
經後小腹隱隱作痛，月經量少，經色淡，質稀薄，面色蒼白，精神倦怠，舌質淡紅，脈虛細。
痛經食療菜譜【歸芪酒】
配方： 當歸、黃芪各150克，紅棗100克。
製法： 將黃芪、當歸切片，與紅棗一起置紗布袋內，投入盛酒容器，加酒500毫升，加蓋密封7日。
功效： 益氣養血，活血調經。
用法： 每次飲10毫升，每日2次，7日為1個療程，行經前5日開始飲服。以上劑量可用3個療程。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
氣血虛弱臨床表現 ：
經後小腹隱隱作痛，月經量少，經色淡，質稀薄，面色蒼白，精神倦怠，舌質淡紅，脈虛細。
痛經食療菜譜【姜棗花椒湯】
配方： 乾薑、大棗各30克，花椒9克。
製法： 幹薑切片，大棗去核，加水適量，煮沸，再放入花椒，改用文火煎湯。
功效： 溫陽散寒化溼。
用法： 每日1劑，分2次溫服，5日為1個療程。行經前3日飲服。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
寒溼凝滯臨床表現 ：
經前或經行中小腹疼痛，疼痛較劇，經量初少逐漸增多，色暗紅帶有血塊，血塊排出後疼痛緩解，畏寒喜暖，得熱則舒，腰脊疼痛，便溏，舌苔白膩，脈沉緊。
痛經食療菜譜【椒附燉豬肚】
配方： 豬肚150克，附子2克，川椒2克，粳米30克。
製法：1。將附子、川椒研末。
2。豬肚洗淨，裝入藥末、粳米及適量的蔥；
3。扎口入鍋中，加水適量，微火煮至豬肚爛熟。
功效： 溫經散寒止痛。
用法： 佐餐食用。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
寒溼凝滯臨床表現 ：
經前或經行中小腹疼痛，疼痛較劇，經量初少逐漸增多，色暗紅帶有血塊，血塊排出後疼痛緩解，畏寒喜暖，得熱則舒，腰脊疼痛，便溏，舌苔白膩，脈沉緊。
2樓：匿名使用者
可以益氣養血，但要是你不是血虛或氣血虛弱，就不要吃或少吃。另外還有調經作用。
豬肚燉墨魚是否可以放木瓜
3樓：無錫開源醫院
主料：豬肚1個、幹墨魚1個、木瓜50g
輔料：紅豆200g、清水2000ml、薑片5g1.將買回的豬肚在水龍頭下用流水兩面沖洗乾乾淨淨，並剪掉多餘的油，將豬肚的內部朝外（就是翻一面）；裝入盆內，加一大勺鹽均勻的抓遍豬肚，醃五分鐘。
2.加入適量的麵粉；將麵粉抓均勻，並醃至五分鐘。
3.將豬肚用流水沖洗乾淨，放入鍋內，加入少許清水、薑片煮五分鐘即可。
4.取出煮好的豬肚將其一端的白色的物質清理乾淨即可。
5.將幹墨魚放入涼水中浸泡五分鐘左右；取出墨魚的骨頭。
6.將處理好的豬肚和幹墨魚切成條狀，紅豆洗淨備用；將紅豆放入沙鍋底部。
7.再放入幹墨魚，最後鋪上豬肚、木瓜、薑片，加入清水。
8.中小火燒至開後，改小火慢慢煨1個半小時即可。
小貼士經驗分享：
1、豬肚一定要清洗乾淨，否則會有異味；
2、紅豆也可以先泡泡再燉；
3、此補品就是用小火煨出來的，一開始如果用大火會將沙鍋燒裂的；
4、此補品吃的就是特色就是原汁原味，所以別的調料都不放，而且坐月子的人都不宜吃太鹹太油膩的，所以無須加鹽，而且墨魚本身就有鹹味，這樣正好，不鹹不淡，湯味非常鮮美！
豬肚可以放冰箱嗎豬肚放冰箱怎麼,買新豬肚回來放進冰箱冷凍要不要洗乾淨再放
還是清洗乾淨後凍在冰箱裡面好，能很好地保證新鮮，防止腐敗變質。如果不清洗專幹淨，雖然冷凍屬，但只是讓細菌的繁殖速度變慢了，還是容易變質。清理豬肚 1 洗肚前，在頂部直切一小口，將肚身反轉，先用麵粉把豬肚擦一遍，放在清水裡洗去汙穢粘液 2 然後放進開水鍋中煮至白臍結皮取出，再放在冷水中，用刀颳去白臍上...
豬肚焗湯能否放海帶，豬肚子 海帶能混燉嗎？
豬肚大家已經都吃過，豬肚是豬肉身上當中最有營養價值的部位，特別是對於很多術後的病人身體虛弱的患者和產婦孕婦有著很好的滋補功效，豬肚就是動物的腸胃有效的可以排洩，對於小便頻繁，小兒積食有著很不錯的滋補作用，接下來就為大家介紹一道海帶燉豬肚的做法，保證清香可口，又讓大家得到很好的身體恢復。豬肚湯的做法。...
豬肚裡放花生有什麼功效啊，豬肚裡放花生有什麼功效？
花生豬肚湯 食材 主料1個豬肚 配料適量花生 適量鹽 適量支竹 適量胡椒 豬肚簡介 豬肚為豬科動物豬的胃，豬肚含有蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素及鈣 磷 鐵等，具有補虛損 健脾胃的功效，適用於氣血虛損 身體瘦弱者食用。豬肚的功效 營養元素含量 每100克 營養元素含量 每100克 能量cal 水g...