1樓：回憶糖罐
可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
網上找到的，你看有沒有用。
2樓：匿名使用者
天生的吧 我就是個大紅臉 只有一點點的紅血絲啊 我說的是很多場合 我的臉皮特薄 愛紅啊 很多心理**都是不好使的 只有這麼可愛下去了 沒事的 別有啥心裡負擔 不是什麼壞事的，就是紅起來不好看 嘿嘿。放心吧 沒人會笑話你的。咱屬於天生的啊。
很容易臉紅 從小到大都這樣 而且好像越大越容易臉紅了 我是不是要去看看心理醫生啊 有什麼辦法 10
3樓：手機使用者
多參加一些社交活動，（多和朋友面對面聊聊天。一起參加一些活動，跑跑步。逛逛街之類的。）接觸的人和事多了就會好些。有條件可以請心理醫生知道一下。
4樓：木子水清
沒有別的原因，只是自己太害羞，越長大越懂事啊。
5樓：匿名使用者
結婚有了小孩之後，就不會了
為什麼我很容易臉紅？
6樓：我是龍的傳人
1、臉紅是怎麼回事？人為什麼會臉紅？在一般情況下人會臉紅是因為感到尷尬跟緊張，可能是因為太熱或者是用力過度的結果。
有些時候飲料跟某些食物也會造成臉紅的，甚至是夫妻生活之後也可能造成臉紅的狀態。不管是哪種原因，總結起來都是因為面部的血管擴張。
2、臉紅是怎麼回事？正常生理反應
主要是因為情緒波動（如緊張、興奮、羞愧等）引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使心跳加快，毛細血管擴張，在臉上的表現就是臉紅了。這種正常反應不需要進行特別的處理或者預防，只要情緒平靜下來，臉紅的症狀一般也會隨之消失。
3、臉紅是怎麼回事？病理性原因
病理性的臉紅，是因為某種疾病的病理表現之一，也可能是因為服用某類藥物之後的一種表現。例如高血壓病。大部分的高血壓患者的表現為情緒起伏過大、容易激動、晚間容易失眠、多夢及口乾舌燥、口苦咽乾等症狀。
在血壓過高的時候易出現面紅升火的表現。在中醫上的說法就是暴怒傷肝。情緒不穩可以稱為情志失和，情志失和容易造成肝氣鬱結，久則化火，火傷陰液，肝陰暗耗而陽不潛藏，陰虛而陽無所依，故浮於上所致，可見面紅如妝。
另外，部分高血壓患者的臉紅可能與服用降壓藥二氫毗啶類鈣拮抗劑有關，如硝苯地平、絡活喜、尼群地平等等。這一類藥物的***可見臉紅、頭痛、甚至腰以上發紅發熱等不良反應。
臉紅是怎麼回事？除了上述原因之外，有些健康的人，末梢血液迴圈較好，稍一活動，就容易臉紅；有些人一喝酒就臉紅；有些人處在高海拔地區，空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球，產生「高原紅」等等。生理性臉紅不必顧慮。
如果是病理性原因要及時上醫院找醫生哈。
7樓：啊蔥蔥啊
呵呵．我從來怎麼就不臉紅呢？
我也很苦惱呢．>_<
我記得有人說過，臉紅摸耳垂就可以不紅了
還是用科學的辦法吧．
從網上幫你搜了一點，希望能夠對你有幫助．
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
8樓：亓堯士仲舒
要是和任何人說話都臉紅呢，只能說你是個容易害羞的人，只能把自己臉皮煉厚點，如果對你喜歡的人，那就是好現象了，會變的更可愛！
9樓：堵禹白飛翼
膽小。如果卟是就是個人問題勒。偶校有個小師妹禰徳臉甚麼時候都是紅徳、沒事
10樓：屠暉終蕭曼
這要看什麼事了,有時候是害羞,有時候是別人把事情說到你心裡面去了,所以才會臉紅.關於晒太陽,不臉紅就是有問題.
11樓：匿名使用者
無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。
12樓：匿名使用者
多大了？男孩子女孩子？男孩子的話，你可能是太內向了~這樣可不好哦~可以多接觸一些新朋友，鍛鍊自己~
13樓：麼蕊脫曜
可能因為冬天天氣乾冷，人身體的一種
應激反應
吧。不知道你是不是睡完一覺醒來後更容易臉紅，如果是，覺得很可能是陰虛吧，陰不制陽，陽浮於外，就顯現臉紅等現象了。建設找些
補陰的食物調理一下，再如
六味地黃丸
等，藥效不是很猛烈，非處方藥，或許也可以試
14樓：懷群完康伯
是不是說話的時候心裡有點緊張，或者是自己不清楚的話題讓你無法回答而導致你臉紅。
15樓：毛_虎乙
臉紅是很正常的現象，幾乎每個人臉都會紅的。人在緊張的時候會分泌腎上腺素，腎上腺素會使臉部的毛細血管擴張，人就會臉紅，不僅害羞臉會紅，就是高興憤怒連都是會紅的。
情緒一激動就臉紅，有什麼辦法？
16樓：匿名使用者
我是位女生，我以前也不會覺得有臉紅，可是到了初三有一回被老師罵了，那一回我突然覺得頭一下大了，血直往上衝，臉一下就紅了，自己覺的臉很燙。後來就時不時的莫名其妙的臉紅了，特別是激動和生氣時最會臉紅。我也不是那種害羞內向的臉紅，挺煩的。
被人老以為上不了檯面的那種人。後來我就不管了臉紅就臉紅吧就由它去吧。有了這想法現在好了，不會臉紅紅的了，真奇怪啊！
你也試試吧
怎麼樣才能讓自己不會臉紅？
17樓：成都川蜀血管瘤研究
緊張後臉紅是不自信的表現
，屬於一種心理問題。是基於個人因素的一種社交不適症，可以通過認知改善建立自信，降低對他人反應的敏感和自卑心理，同時進行一定的系統脫敏訓練，學習必要的社交技巧。經過一個過程的**，可以明顯改善社交場合的表現，恢復正常的人際功能。
18樓：匿名使用者
為自信心缺乏，在他人面前無法勇敢地表現自己的能力。只要增強自信心，你就能在他人面前非常自在地表現自己的能力。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業.
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
19樓：無人及你丶丶丶
不要太緊張，要調節自己的情緒，再搭配紅黴素軟膏就可以了。要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
為什麼我這麼容易臉紅 有木有什麼辦法可以治好？
你是和人交流的時候臉紅還是。1.臉紅的成因如下 心理素質比較差，在意別人看法的人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。通常，人在感到尷尬時都會臉紅。臉紅是伴隨...
孩子比較內向，有什麼辦法改變嗎？
嗯，一個人一個命，一個人一個習慣，一個性格，不要逼孩子，一定要成為什麼樣子的人，開開心心的就行。讓孩子多參加一些社會活動 集體活動，引導孩子與大家一起互動，培養孩子開放的性格，久而久之，就會改變過來。應該都去培養他，比如說買菜的時候就讓他去買，然後多個人去交流溝通 人都是鍛煉出來的，其實我也很內向，...
我心靈太純潔了有什麼辦法改變
想得到關愛和真愛，首先要善良。真誠面對生活和周圍的所有人，其實你每天都會得到回報，不要因為生活的一點不快失去自己內心原本最珍貴的品德。你感覺自己像個小傻孩，但總有一天會有一個人欣賞你的傻勁，而且這個人一定一定是個好姑娘。唉 樓主啊 你這樣想變得狠的話心靈已經不純潔啦 人本來就是矛盾的 我覺得你不必把...