1樓：逐夢之明
不會的，運動後就是需要喝白開水，才能補充流失的水分
2樓：達又
你好，根據你的問題，答案是
喝大量的開水就不會白鍛鍊，只要不是喝汽水和果汁。
建議劇烈運動後喝開水加一點鹽和冰糖，這樣就等於運動飲料。
如果滿意請採納，謝謝
3樓：補胎工姚哥
你喝了水體重不降反而高了
運動後為什麼不能喝大量開水
4樓：
為什麼在劇烈運動之後，不能立馬喝白開水？看完之後又漲知識了
5樓：匿名使用者
不知是開水！是水都要適量小口，頻繁的飲用，量不要太多。因為在運動過後人體的一些重要器官都在劇烈運動如肺、心臟。劇烈運動後突然喝大量的水，會對人體器官造成損傷！
6樓：樂觀的進口牛
不光不能喝白開水，更不能立即喝。劇烈運動時，肌肉對氧氣和營養的需要量增加，為保證運動的順利進行，流入肌肉、關節、骨骼等運動器官的血液就要多一些，胃腸等消化器官的血液相對少得多，那裡的血管多處於收縮狀態，胃腸蠕動減弱，消化液分泌得很少。這種狀態要持續到運動結束後半小時才會改變。
如果運動後馬上大量飲水，由於胃腸這時吸收能力極差，大量液體積聚胃腸道，直接妨礙橫膈的活動，影響呼吸，加重了運動時欠下的氧氣。另外，如果飲下大量的水，又會使迴圈血量突然增多，加重心臟負擔。運動時大量出汗，帶走不少鹽分，如運動後大量飲水，水分得到補充，而鹽分卻沒有得到補充。
所以，應喝點運動飲料之類的東西運動飲料是根據運動時生理消耗的特點而配製的，可以有針對性地補充運動時丟失的營養，起到保持、提高運動能力，加速運動後疲勞消除的作用。
晚上運動完喝很多水會不會影響**
7樓：聽風之小豬
運動後半小時左右可以慢慢喝點水，最好在運動前補充夠水分，運動後半小時內最好不要喝水 。肥胖的根本原因是能 量攝入超過能量消耗。熱量**於攝入食物中的供能物質：
蛋白質 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），熱量消耗主要由三方面：基礎代謝，身體活動和食物熱效應。**的中心 在於 使熱 量達到 負平衡（熱量攝入量小於熱量消耗量）。
基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲食習慣有關，因此過午不食實質上是一 種非常有害的**方法。身體活動量與運動量並非一個概念，科學研究表 明，大強度運動不利於**。食物熱效應一般為2~3小時，這是很多的**專家所說，少食多餐有益**的理論依據。
所有**方法 均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝 ，持續指標為食慾控制中的飽腹感和滿足感。
8樓：匿名使用者
晚上運動完後喝水不會影響**的，但是喝很多水或者馬上喝都是不正確的做法。
第一，解釋一下喝水不會影響**的原因：
很多人認為運動完後喝水會影響**，其實是個誤區，主要就是感覺運動完不喝水，體重似乎下降了比較多，一喝水，體重就沒有什麼下降了，或者有的人因為晚上喝水後第二天臉會很腫。似乎大家對減掉脂肪和體重下降，還是有點混淆。我們的體重就是由脂肪、肌肉、骨骼、水分這些構成的。
水分佔了大概百分之六七十呢。
一般較長時間的運動後，因為出汗和呼吸導致體內水分的流失，體重會有下降，甚至會明顯下降。這時候其實不必太高興，這個不是減少了脂肪，而是水分減少了。要知道，一些專業運動員一場球賽下來，體重都能下降20%。
運動後喝點水體重就回升，也不是說運動**沒有效果。每次運動能減掉的脂肪只有一點點，至少要連續兩週以上才能看到明顯的效果。
第二，關於運動後喝水量及喝水時間的知識：
人在運動後會導致人體內的水分和鹽分的丟失，應當及時給予補充水分，達到保持人體體液平衡的目的。所以在晚上運動**後應該進行補水，這樣才能夠保證夜間身體對水的需求。但是應該注意不能進行太多的補水。
有人認為，訓練中飲水會增加心臟負擔，影響胃排空，會出現胃牽拉性疼痛等症狀，故不敢喝水。這種看法和做法是不對的。研究表明，長時間訓練會使身體大量排汗，血漿量可下降16%，及時補水能增加血漿量，減少血流阻力，提高心臟的工作效率和運動持續時間。
因此，訓練中身體失去的水分應及時補充。當然，在訓練前30分鐘左右補足水分更好。若訓練中口渴難忍，則可在組間休息時少量補水。
補水量 訓練中一次補水量不可過多，否則既不利於吸收，又會使胃部膨脹，妨礙膈肌活動，影響消化功能。正確的補水方法是少量多次，可在每次組間休息時喝一小口水，即25毫升左右。也可每5分鐘左右補一次水，每次飲水量不超過100毫升。
水的溫度 水最好是溫開水，即使在夏季，水溫也應在5至10度之間，不可飲用冰水。
9樓：僪飛
你將不再為**而煩惱，因為我將為你介紹最科學最有效的**方法 ★★★快速健康**方法★★★《不**又簡單》 蘋果牛奶**法，兩天瘦5斤 蘋果牛奶法： 每次**兩天。第三/四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。
第一天：蘋果兩斤（五六個左右，最多不能超過七個）。 注意：
全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東！只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗淨，然後慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脫脂牛奶1000ml（小於四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。
不能吃其它任何東東。特別連水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。
（也可牛奶、酸奶同時喝，但要注意量） 如果沒有作弊的話，兩天下來就會瘦三——五斤！ 原理：蘋果小口吃減緩餓的程度！
兩天沒喝水，加上第二天喝酸奶，就會制止水份吸收。瘦得會很快。 如果到達理想體重後，還可以用這個方法再來一遍，這才是真正的蘋果牛奶**法。
（中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃。必須單獨分開吃。
這樣才有效。而且每次僅兩天，很容易過的，不容易暴！ 這個蘋果牛奶**法是一個醫學雜誌上登的，有一定的科學依據。
不能喝水，是因為我們在**期間如果攝入了水份，那麼身體肯定先消耗攝入的水份，而不會消耗體內的水份，蘋果日斷水，基本上減的就是身體的水份，到了牛奶日，水份減的差不多了，就會減到脂肪。 因此，牛奶日很關鍵，不能喝水，不能作蔽。 如果迴圈幾回，體重肯定可以下來。
而且會比較切實地減掉體內的脂肪。 可以把這個方法放在週末執行，作為清腸減重的好方法
10樓：毓枋潔
**不是靠快的,減的快胖的也很快. 一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的**辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易**,我告訴你我一直堅持的方法 少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一. 儘量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的**也會變好,這些都是我多年**的經驗,已經瘦很多了.
希望你也能瘦 還有別相信任何**藥,只能讓你的身體變的很差, **是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣! 如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收穫. 以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的**辦法.
不傷害身體,效果非常好 下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。
上面說的比較流行的**方法中向蘋果**法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 好處不用說了，非常有效 壞處：
過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、 避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己. 2.
多動：養成運動的好習慣 運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛鍊身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量 好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦 壞處：
鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材 避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動 3.態度：
態度決定一切 很多人**屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在**過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。 好處：
振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神sw。 ff 弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛鍊等手段相配合，效果才會顯現。
我相信只要你堅持做到這三個方面，**是一個很容易的事情，這個就是我們眼中最有效的**方法
11樓：匿名使用者
有一定影響呀. 最好晚上少喝水.
運動完了喝很多水好嗎？
12樓：聽風之小豬
運動過後不可以喝大量的水。
1、當人在趕急路、做重活、劇烈運動或在高溫下工作的時候，往往要出大量的汗。水的缺乏使我們感到口褐，而鹽分的缺乏又影響身體內部機能活動的平衡。
2、這時候，如果喝下大量的白開水，雖然渴的問題得到了解決，但大量水分進入身體卻沖淡了血液和淋巴液裡的鹽分，並可以反射地增加出汗，從而加劇鹽分的損失，弓e起體液平衡破壞。這一來，血液的滲透壓力減低了，血液對細胞養料的**減漫了，新陳代謝發生近乎停頓的現象，於是出現了臉色蒼白、心臟衰弱、呼吸急促、四膠痙攣的症狀。
3、其實大量出汗後可以喝大量開水，不過應先在水裡加些鹽，使水分不至於衝深體內鹽的濃度。並使消失的鹽分得到補充。人在嚴重脫水時，往往要注射「生理鹽水」針劑，也是這個道理。
13樓：匿名使用者
帶點鹽分的水,
因為運動大量出汗會帶走體內的鹽分,所以應該在喝的水中適當補充.
14樓：匿名使用者
不好，應該喝生理鹽水.就是在水中加些鹽.因為運動後人體的鈉離子大量減少!
15樓：匿名使用者
剛運動完不要和很多水，這樣對身體不好。
蟑螂幼蟲爬進水裡，沒發現就這樣喝了水。會不會感染寄生蟲病，謝謝了
不會的，幼蟲沒什麼病毒的，沒半小時就消化了。很有可能會感染，如有不適，應去醫院檢查。回吧！應該多注意一下 蟑螂掉進水缸裡水 不知道還喝了水缸裡的水，會得寄生蟲病感染嗎？水被 煮飯燒菜 用了好多 現在 只要不是喝生水就不用擔心了，微生物類的東西經過高溫或者煮沸都會被殺死的，即使是有些微量毒素也早就沒有...
植物會運動嗎，植物會不會運動？
植物雖然不能像動物一樣移動，但高等植物的某些器官在內外因素的作用下能發生有限的位置變化，這種器官的位置變化稱為植物運動 plant movement 分為向性運動 tropic movement 和感性運動 nastic movement 植物一直都在運動。植物的運動因為比較緩慢，平時肉眼難以看得出...
喝了糖水馬上抽糖耐會不會有影響，糖耐時喝下糖水後半小時就吐了，對結果會有多大影響呢？
一般在進行各項檢查之前是不能吃東西的，即便是吃也只能吃清淡少油的，這個真不是很清楚，你最好先諮詢下醫生，問下情況，如果是可以的話就檢查，如果不能還是在等等，不然容易引起不必要的麻煩。糖耐喝了很多糖水後 吃什麼降血糖 一般沒有bai用胰島素或者降血du糖的藥，而且zhi是喝糖水後不會dao 那麼容易低...