1樓：緣緣緣璐
可以煙供。**有請 喇榮五明佛學院的煙供食子 每天點 一般都會好 我之前噩夢都要嚇得自殺了 點了就好多了 很有用
做惡夢怎麼辦，怎樣消除惡夢呢？
2樓：貝客聊風水
經常做惡夢？在枕頭下面放這幾樣東西可化解
做惡夢如何化解驅邪
3樓：匿名使用者
如果做了噩夢想驅邪的話，早上起來不要和任何人說話，獨自一人先把自己的枕頭反過來對著窗戶，吹三口氣就行了。
4樓：mc胡琴
用毛筆粘硃砂在黃紙上寫個金文的「驅」和「鎮」字，隨身帶著就好
5樓：立文樹學
一種辦法是在枕頭下放一本《金剛經》即可，另一種辦法最好有時間的話可以每天讀一次《阿彌陀佛經》不但不會做惡魔而且自身的運氣也會好轉
6樓：丹姐滴答
經常做噩夢和你內心隱藏的恐懼和焦慮有關，都是潛意識引發的，都說「日有所思，夜有所夢」，只要你放平心態，保持好心情，噩夢自然消除。
7樓：比翼
經常做噩夢，說明你近段時間有不愉快的體驗，只有找到不愉快的根源，解決它們，你才能解脫出來，也就是你說的去除這些髒東西。
8樓：xxss小小蘇
人們常說，日有所思，夜有所夢，一般做夢都是我們太過勞累和想太多的緣故，只要我們適當放空自己，合理安排休息時間，惡夢就慢慢遠離了。
9樓：南石
經常做噩夢可能是白天壓力太大了，平時保持良好的心態，生活開心一點，就不會做噩夢了。
10樓：邊宣鐸靈陽
睡覺之前挑逗他
讓他滿足就好
--咳咳~
11樓：掌上畫江湖
有一次做惡夢，一女鬼騎在我身上掐我脖子，我使勁一翻身，硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。
為什麼會經常做噩夢？如何減少噩夢啊？
12樓：
有壓力就會做惡夢,可能是他太疲勞了吧,是啊養家的男人都很辛苦的,不妨睡覺前泡個熱水澡,一起聽聽柔情的**或者ml什麼的,把一天的疲憊都讓他煙消雲散吧
13樓：
主要是思想壓力太大,造成的,這樣的話會影響一天的工作和學習,說明睡眼質量不好,盡是少吃安眼片,對身體不好,ok
14樓：匿名使用者
平時鍛鍊一下身體，慢跑，或者快走都可以的
這樣睡覺就會很香
還有的就是，缺少愛情的滋潤……
夢魘怎麼解決？
15樓：小墨黑魚
睡眠方式要注意
出現夢魘時自己的睡眠姿勢一般就是仰面躺著，或者枕頭很不平，覺得腦袋硌得慌。自己的手緊緊壓在心口的位置。還有就是趴著睡覺，或者是被子蒙著頭睡覺，這幾種睡眠方式極易發生夢魘，所以說在睡眠之前，一定要把自己的枕頭弄得舒服一些，不要很高，也不要過低，然後儘可能的不要把胳膊壓在自己身體上。
睡前思慮要不得
睡前思慮很容易讓大腦處於興奮或者焦慮的狀態，人看起來是睡著了，可使大腦卻依然在「工作」，發生夢魘的可能性就會大大增加。
不要在睡前生氣
特別是結婚後的人，有時候夫妻會在睡覺前討論一些事情，結果討論一番之後引起了爭執，那麼肯定會有一方情緒過於激動，從而引起爭吵或者彼此不說話冷漠著，但心裡一定會是非常憤怒。而一旦睡前出現憤怒情緒，一來會引起失眠，二來就算是睡著了，也會睡的極不安穩，那些引起憤怒的事情就會延續到自己的夢中，再加上睡眠姿勢的不正確等因素，出現夢魘也是極有可能的。
平日不要過於緊張焦慮
人的精神狀態對於自己的身體健康非常重要，平日裡千萬不要過於緊張憂慮，更不要長吁短嘆。很多癌症晚期病人精神狀態保持的好，結果活了很長的壽命，何況是一個小小的夢魘？把心放寬一些，不管什麼事情都不要過於斤斤計較，學會釋放一些負面情緒，自然身體健康一切都好。
睡醒後不要繼續睡
夢魘之後一定不要繼續睡覺，就算是晚上出現了夢魘，也一定要起來活動一下再睡。如果你夢魘之後躺在原來的位置繼續睡覺，那麼再次發生夢魘的情況會出現，作者就遇到過一次，那種感覺真的非常痛苦。如果是寶寶出現了夢魘，夢魘之後你要把孩子抱起來，輕輕和寶寶說幾句話，如果孩子非常困的話，最好你抱著孩子睡一會兒，然後再放回去。
夢魘時儘可能的動一下
如果夢魘時任其發展，會有窒息的可能。那麼如果夢魘時你身邊沒有人，一旦發生窒息你該如何？所以說，儘管夢魘時掙扎很困難，你也要儘可能的讓自己掙扎，晃晃鬧到，努力動一下手指或者腳，甚至你努力讓自己發出一點點聲音都可以。
夢魘後趕緊離開床
夢魘醒來後，人的意識還會處在夢魘當時，會覺得特別恐慌，依然會沉浸在那種掙扎和痛苦之中，整個人都會變的茫然。但是隻要你能醒來，一定要快速離開你睡覺的地方，然後強迫自己站起來，給自己倒一杯水，去喝杯熱水，或者抱著熱水杯在屋子裡走一走，或者看看你屋子裡的花花草草，這都可以。如果你感到頭暈或者渾身無力的話，那麼你換個地方坐下來，但千萬不能躺著了，一定要讓自己保持清醒的頭腦。
不要看那些驚悚**或影視
那些驚悚片或者驚悚**，看的人往往是心慌不已，晚上做夢都是那些驚險場景。嘟嘟曾經夢魘很嚴重，後來聽醫生的建議不再看那些驚悚的影視劇或者**了，再加上自己用心調理，夢魘也就好了。
健康生活方式不能少
經常性的出現夢魘，或者忽然出現一次夢魘，這並不是遇到什麼「不乾淨」的東西了，也不是什麼「鬼壓床」，這只是表示你的身體出現了不好的狀況。其實說白了也算是一種身體預告吧，提醒你要注意自己的身體狀況了。如果經常出現心慌或者心悸，亦或是眩暈等情況，就要及時去醫院診斷。
當有一個健康的身體後，所謂的夢魘 就不會再來打攪你了。
16樓：鯨娛文化
夢魘，俗稱做噩夢，又稱之為夢中焦慮發作，是指睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。
17樓：解夢空間
日有所思，夜有所夢，夢有什麼含義呢？
怎樣消除煩惱，怎樣才能消除煩惱
多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生...
如何消除煩惱 怎樣消除煩惱
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊，壓力。皆有心生。所以應該調節自己 1.慾望少點，2.攀比少點，3.心態平衡點，4.知足常樂多點 5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己 6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。朋友 你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到...
如何消除自卑？怎樣消除自卑？
心理暗示的作用是巨大的，不但能影響人的心理與行為，還能影響到人體的生理機能。因此，消極的暗示能擾亂人的心理 行為以及人體的生理機能 而積極的暗示能起到增進和改善的作用。很多人都有自卑的心理習慣，或者總是自我懷疑，這其實就是一種消極的心理暗示習慣，自信與自卑只在一念之間，就看你的思想是向左傾還是向右傾...