1樓：絔依渃雪
紅糖薑茶可能很多婦性朋友都喝過，因為它所具備的功效對女性朋友非常有益。因為紅糖本身就具有補血、益氣之功效。
紅糖薑茶的功效
驅寒除溼、防治風寒感冒、預防流感、暖宮，治痛經、去除胃寒，暖胃等。
原料：紅糖與生薑的比例5：3，一般35克紅糖配21克紅糖，製出的薑茶可以泡2杯。
做法：1、鍋中放入大量的水，燒開，燒水的同時，將生薑洗淨(不去皮)，切成薑末。
2、將紅糖與薑末混合，蒙上保險膜。
3、放置蒸鍋中，大火蒸30分鐘即可。
4、取一湯匙紅糖薑末，開水衝開即製成一杯養生的紅糖薑茶。
提示1、切薑末的刀具、案板乾淨無油，避免產生異味。
2、蒸好的紅糖薑末一次沒有用完，可以放入乾淨的容器中冷藏，飲用時取出衝入開水即可。
3、按照晚吃蘿蔔、早吃薑的原理，建議早晨飲用薑茶，而且趁熱喝味道更好，入睡前最好不要大量飲用。
4、女性朋友生理期間飲用紅糖薑茶，可以緩解不適。
養生常識
1、適當服用即可，多喝容易上火；
2、經期不要服用，以免血量過多；
3、糖尿病患者不宜服用；
4、紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
2樓：掛念珠的虎
一、材 料：
生 姜 十克
綠 茶（茶葉） 五至十克
冰 糖 三十克
水 三百毫升（約一杯半）。
二、做 法：
把姜洗淨之後切成五等分，與茶葉及水齊煮滾五至十分鐘，隔去渣滓及茶葉，加糖攪勻後飲用。
如果不想接收茶葉裡的咖啡因，可以把姜連皮磨成薑末熬水加糖。若不用冰糖，亦可用原蔗糖。
3樓：say我愛你
1、將薑片洗乾淨後與水一同置入鍋中，先以大火煮滾後改轉小火熬煮45分鐘。
2、將薑片過濾後，依個人喜好加入適量紅糖或冰糖(亦可不加糖)，放涼後即可飲用。
旅行出發前，喝1杯 薑茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。 能促進胃部消化 ，薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。
而且姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。
薑茶怎麼做**
4樓：匿名使用者
紅糖薑茶可能很多婦性朋友都喝過，因為它所具備的功效對女性朋友非常有益。因為紅糖本身就具有補血、益氣之功效。
紅糖薑茶的功效
驅寒除溼、防治風寒感冒、預防流感、暖宮，治痛經、去除胃寒，暖胃等。
原料：紅糖與生薑的比例5：3，一般35克紅糖配21克紅糖，製出的薑茶可以泡2杯。
做法：1、鍋中放入大量的水，燒開，燒水的同時，將生薑洗淨(不去皮)，切成薑末。
2、將紅糖與薑末混合，蒙上保險膜。
3、放置蒸鍋中，大火蒸30分鐘即可。
4、取一湯匙紅糖薑末，開水衝開即製成一杯養生的紅糖薑茶。
提示1、切薑末的刀具、案板乾淨無油，避免產生異味。
2、蒸好的紅糖薑末一次沒有用完，可以放入乾淨的容器中冷藏，飲用時取出衝入開水即可。
3、按照晚吃蘿蔔、早吃薑的原理，建議早晨飲用薑茶，而且趁熱喝味道更好，入睡前最好不要大量飲用。
4、女性朋友生理期間飲用紅糖薑茶，可以緩解不適。
養生常識
1、適當服用即可，多喝容易上火；
2、經期不要服用，以免血量過多；
3、糖尿病患者不宜服用；
4、紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
紅糖薑茶的功效與做法，你都瞭解了吧！紅糖、生薑本身就具有很高的營養價值，兩者搭配，具有很高養生功效，是女性養生之必務佳品。
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