1樓：玖t陽t烏
親愛的樓主您好;
問題：心情抑鬱會傷身體嗎
回答：時間久了就會了，就像生氣超過五分鐘就會傷身體是一個道理。
如果您對我的回答還有疑問，請一定要追問我，我一定知無不言，言無不盡如果您滿意的話，就請給分吧!謝謝
2樓：匿名使用者
當然會，這就是所謂的內傷了，小心演變為抑鬱症，那是精神病一種哦，保持身心愉悅吧，跟身邊的可以談的人談一下吧
情緒抑鬱消沉對健康有什麼影響？
3樓：示思嬡練蓉
人體是一個整體，人的健康與情緒有密切關係。
人的情緒是一種心理現象。高興、愉快、歡樂、喜悅、輕鬆、欣慰、悲傷、害怕、恐懼、不安、緊張、苦惱、憂鬱等都屬於情緒活動。
情緒分為積極情緒和消極情緒兩大類。積極情緒對健康有益，消極情緒會影響身心健康。我國自古就有喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎之說，可見祖國醫學非常重視人的情緒與健康的關係。
當人情緒變化時，往往伴隨著生理變化。例如，人在恐怖時，會出現瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發白等一系列變化。這些生理變化在正常的情況下具有積極的作用，可以使身體各部分積極地動員起來，以適應外界環境變化的需要。
過度的消極情緒，長期不愉快、恐懼、失望，會抑制胃腸運動，從而影響消化機能。情緒消極、低落或過於緊張的人，往往容易患各種疾病。因此，只有保持樂觀的情緒，才有利於身體健康。
4樓：農修能康元
長期情緒消沉低落會直接影響到你的身體的健康,容易讓疾病趁虛而入哦
5樓：勢龍磨靜和
抑鬱消沉的心情會導致你身體作出一定應激反應，凡是和激素分泌有關的都會有影響，一般來說，身體的反應感受不大，因為，情緒低落的時候，潛意識很少會在意自己的身體，但是，若是低落久了，便會漸漸有厭世心理，而且會有食慾不振，面色菜黃，人看上去很沒精神，從而導致做事效率低下等後果。（我打的很辛苦的，分給我啊）
心情不好會對身體產生什麼影響
6樓：
而且就不好看了，我對身體差成極大的影響，收錢是影響肺功能性功能都有影響需要才能。
7樓：匿名使用者
心理健康和生理健康總是相互聯絡、相互作用的，心理健康會影響人的生理健康。人如果長期處於高度緊張或抑鬱狀態下，由於體內激素分泌、肌肉緊張度等的變化，會導致免疫系統難以處於最佳工作狀態，這時人的抵抗力就會下降，疾病也會趁虛而入。人的性格也與身體健康有著密切的關聯。
一般而言，性情孤僻、心胸狹窄的人，由於情緒狀態的影響，也會產生一些軀體疾病；而性情開朗、樂觀的人，身體也往往比較健康.因此，人們在日常生活中除了應該注意營養調攝和身體鍛鍊之外，更重要的是陶冶自己的情操，開闊胸懷，避免持續的情緒緊張。
長期心情不好對身體的影響是極大的。
1、容易誘發抑鬱症。
2、心情不好會影響身體的機能，從而誘發一些疾病3、心情如果長期處在低落狀態會造成自己的不自信，對身邊的朋友也會有很大的影響
4、長期心情不好會影響家庭關係和朋友關係
心情不好時建議從以下幾個方面去改善
1、多參加戶外活動。
2、外出散散心，或者去旅行，也多參加一些社團活動。
3、培養一些自己的愛好，使自己有心情做事。
4、多些閱讀，在書本中需求心靈的寄託。
5、多與朋友聊聊天，談談心。
心情老鬱悶對身體有什麼害處
經常心情抑鬱對人有什麼影響
8樓：杭州搶位通科技****
抑鬱症是一種以抑鬱情緒為突出症狀的一種心理疾病。抑鬱以憂鬱和厭世心理特點表現突出，病人有淒涼感，常唉聲嘆氣，對人對事物失去興趣，常頭痛，心煩，多恐慌夢，乏力，腹瀉等，此病症嚴重時，人會感到強烈厭世，甚至有自殺念頭。抑鬱症是荊州市心理學會心理諮詢部接待的心理疾病人中病種最多的一種，例如，該諮詢部曾接待了本市一位高階編輯，他陷入一種苦悶中而難以自拔，即時以創作來宣洩這種苦悶，也無濟於事。
他完全否定過去的工作成績，認為那都不值得什麼，對什麼事都無興趣。有時煩躁時與同事們發生爭執，但事後又懊惱不已，陷入自責之中。整日無精打彩，沒心思工作，但在家呆著也無聊，失眠，夢多，醒來渾身感到無力。
知道自己有病，並懷疑自己病能否看好，悲觀失望極了。
導致抑鬱症發生的**，一般以明顯的精神創傷為誘因，如生活中的不幸遭遇、事業上的挫折、不受重用、人際關係不和等。抑鬱症也與人的性格有密切聯絡，此病人的性格特徵一般為內向、孤僻，多愁善感和依賴性強等。抑鬱症對人的危害是很大的，它會徹底改變人對世界以及人際關係的認識，甚至會以自殺來結束自己的生命。
得了抑鬱症很多人都不重視，認為不是什麼大病，不需要**。抑鬱症如果不**，對患者的危害是很大的，甚至會導致患者產生輕生的念頭，抑鬱症人給我
們的感覺就是整天沉浸在自己苦惱的世界。所以得了抑鬱症一定要及時的**，否則，自殺不是沒有可能的。下面我們就具體的看一下長期抑鬱會造成什麼後果?
一、導致人的心境變壞
專家說，持久的情緒不良發展成惡劣的心境。並且這種負面情緒是無明顯外因而產生的，因此很難化解，患者的心情總處在悲傷、壓抑、痛不欲生之中。另一方
面，抑鬱和焦慮症總是相伴而生，以更年期抑鬱症為代表，這類患者不僅心情抑鬱，同時還會出現莫名其妙的精神緊張、驚恐不安的焦慮情緒。
二、毀掉人的精神
專家指出：人活精氣神，抑鬱症危害巨大的第二點體現，就是它能將一個原本精力充沛的正常人變得整天無精打采、身心疲憊，嚴重者還會出現呆若木雞或呈抑鬱性木僵的狀態。
三、出現睡眠障礙
抑鬱症患者常有頑固性睡眠障礙，患者表現為持久的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂、睡眠質量差等。長期失眠的痛苦完全可能導致患者機體免疫力低下，很容易遭到各類疾病的入侵。
9樓：傶bl嫤匃
醫學上抑鬱症是一種嚴重的心理疾病，患者們通常表現為情緒低落、興趣減低、悲觀、思維減遲、總是擔心自己患了各種疾病等症狀，嚴重的患者甚至有自殺的念頭和行為。其實這些對自己的生活各個方面有很大的影響，那麼抑鬱症的危害到底有哪些呢?我們來聽聽專家的解釋。
1、精神運動性阻滯 典型表現是行動遲緩，精力減退，缺乏興趣和活力總感到心有餘而力不足，家務和日常活動都懶得去做，整天無精打采、身心疲乏，嚴重者呆若木雞或呈抑鬱性木僵狀態。病人對周圍一切事物都不感興趣，對工作沒有一點兒熱情，平素衣著整潔的人也變的不修邊幅，這是抑鬱症的危害之一。 2、思維消極 抑鬱症的危害還有憂鬱心境可導致思維消極、悲觀和自責、自卑，如同帶著有色眼睛看世界，感到任何事情都困難重重，對前途悲觀絕望。
憂鬱症患者把自己看得一無是處、對微不足道得過失和缺點無限誇大，感到自己對不起他人、家屬和社會，認為自己罪惡深重，是一個「十惡不赦」的壞蛋。有的病人還感到活著毫無意義，生活在人世間徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脫。這種自殺觀念強烈者如果得不到及時醫治或監護，自殺成功率相當高。
3、睡眠障礙 抑鬱症患者常有頑固性睡眠障礙，發生率高達98%，表現為失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂、睡眠質量差等形式。抑鬱症患者早醒尤其是在清晨3~5時醒來，此時情緒低落，自殺的危險*大，這也是抑鬱症的危害之一。 4、軀體症狀 抑鬱症的危害主要還有有食慾減退、體重下降、性功能減退、便祕、閉經、乏力等。
軀體不適感可涉及各臟器，自主神經功能失調的症狀較常見。抑鬱症的軀體症狀往往查無實據，且多為非特異性的，難以定位，但一定要排除軀體疾病。相信大家都有所瞭解了。
10樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
11樓：金牛宇宙吉祥
如果你得罪了人，就有可能抑鬱，既便是無心之舉，但客觀上給人家造成了負擔，很難受。
12樓：三七迷
得了抑鬱症很多人都不重視，認為不是什麼大病，不需要**。抑鬱症如果不**，對患者的危害是很大的，甚至會導致患者產生輕生的念頭
長期的焦慮抑鬱，心情不好會帶來哪些危害？
13樓：照葫蘆
現在的人們都遇到很多不順心的事情，要麼就是事業上的，要麼就是愛情上的，要麼就是家庭方面的，都會產生一些焦慮抑鬱的情況。那如果長期的焦慮抑鬱心情不好，會帶來哪些危害呢？最大的危害就是傷害身體，如果長期患有焦慮抑鬱綜合的話，就會出現胸悶、氣短，食慾不振的情況，從而就影響個人的身心健康。
當然還有可能導致情緒危機，有可能患有抑鬱症，而使自己想不開，做傻事。還有可能是去工作，因為精神不在狀態，對什麼事情都不上心。
14樓：愛我是小仙女
最大的危害就是傷害身體，如果長期患有焦慮抑鬱綜合的話，就會出現胸悶、氣短，食慾不振的情況，從而就影響個人的身心健康。當然還有可能導致情緒危機，有可能患有抑鬱症，而使自己想不開，做傻事。還有可能是去工作，因為精神不在狀態，對什麼事情都不上心。
15樓：龍貓小淘
會讓食慾變得不佳，記憶力下降，失眠，抵抗力變差，內分泌失調，女性朋友還會出現月經紊亂，乳腺增生。
16樓：喬見萱寶
長期的焦慮抑鬱心情不好會導致身體健康狀態急劇下降， 直觀的表現可能會掉頭髮， 出現眼袋，**蠟黃等，嚴重的可能會導致心理上的疾病，比如抑鬱症。
17樓：焰心
長期的焦慮抑鬱也會導致患者自殺，還會出現食慾減退，全身乏力，嚴重者導致身體免疫力下降，引發癌症。
長期處在抑鬱的情緒下，會對身體產生什麼影響？
18樓：洛溪歸
如果長期處在抑鬱的情況下，有可能會得抑鬱症，或者是身體得一些很危險的疾病。
19樓：手機使用者
長期處於抑鬱的情緒下，整個人都是鬱鬱寡歡的。會出現食慾不振，睡眠不安穩等情況出現。
20樓：宇宙無敵帥老爸
心情長期抑鬱的話身體也會逐漸變差，一定要保持好的心情，有好的心情才會有好的身體。
21樓：30秒不
長時間心情不好，肯定會影響自己飲食的，那麼身體因為攝入能量過少就會變得日漸消瘦，思考太多隨之而來的還會造成失眠。
人在抑鬱，心情消沉時怎麼走出困境
抑鬱消沉的來情緒每個人都會有，但自是，只是階段bai 性的，如du果長時間沉浸其中，那麼zhi 可能，性格平dao時比較孤僻，這種情況就需要克服性格的缺陷，要正確評價和認識自己和他人，學習一些交往的技巧，彌補性格中的不足，培養自信心，對自己有一個正確的認識和把握。讓自己的生活更加豐富多彩。這樣慢慢的...
抑鬱症是長期心情不好嗎，長期心情不好，情緒低落是抑鬱症的前兆嗎？
我覺得這還是有必然的關係，長期心情不好真的會導致抑鬱症，每個人的人生都會經歷風風雨雨，希望你能保持陽光樂觀的心態，相信風雨過後一定會有彩虹的，多和好朋友出去聚聚聊聊天，多聽聽好聽的 多吃吃美食，人生沒有過不去的坎，加油。跟著這個有很大的關係，但不是絕對的 抑鬱症大部分都是長期心裡壓抑，得不到釋放，一...
莫名其妙心情不好，情緒低落是抑鬱症嗎
抑鬱症本身就是心情差的一種疾病。抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世。抑鬱症患者存在負性認知模式，同樣一件事，他們做出的評價總是消極的，對讓人振奮 愉悅的資訊不敏感，對讓人不快的 痛苦的資訊卻總能接...