1樓：藍貓
這個與家庭環境關係很大。我就有類似的經歷，不過我現在走出來了。我個人覺得，首先遠離過敏源，再進行脫敏**，很受用。
你要了解自己，知道自己的好惡，不喜歡的東西就不要勉強自己，讓自己慢慢進入自然狀態。
2樓：匿名使用者
重走青春路，找一個將你呵護備至的男友，這樣可以修補你的缺憾。千金易得，有情郎難尋。
童年的陰影，對男孩來說是難得的財富，對女孩子來說，的確是苦難。
戀愛發脾氣，是實屬正常。應該的。作為女生，你有這個權利發脾氣。
3樓：查無此蟲
請放心,你是正常人. : )
你的問題屬於心理健康問題.
你可以找心理諮詢師聊聊.
請放心,正規的心理諮詢師都是保密的,你可以跟心理諮詢師傾訴你的痛苦,讓ta幫你分析你為什麼會"沒有安全感" ,以及怎樣才能克服:)
家庭教養方式有問題導致孩子安全感低的情況有很多,所以不必自卑,關鍵是認清自己,走出來:)
4樓：一心阿彌陀佛
可憐的孩子。其實我們生活在世界上的每個人都很可憐。有的人福氣大些，什麼都擁有；有的人福氣小，什麼都不順。
但是命運是可以改變的。在生活中多忍讓、多吃虧、多善待他人。你先做到了，別人才會以同樣的方式對待你。
聽聽淨空法師講的「淨業三福」，佛說真實不虛，一點都不假。學了真的去做，當下即可受益。世界一切都是無常，人的感情亦是。
所以阿彌陀佛建立了西方極樂世界，非常歡迎地球上的眾生去。唸佛壽命到了才去，而且延年益壽。何樂而不為呢？
5樓：匿名使用者
想開，看開，一切ok
6樓：愛情消痛片心岸姐姐
你最好做心理諮詢
心態上多調節
不然這樣影響健康
我感覺我得了抑鬱症，情緒很不穩定，我該怎麼辦？去看心理醫生嗎？好
7樓：發明正能量
先給你幾條調節情緒、心理的方法：
一，聊天、傾訴。（傾吐不快，聽取建議）
二，聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）
三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書，以開闊心胸、視野）四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面）
五，喝水、飲茶。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。（包括散步、會友、購物等）
七，體育運動。（跑跑步、打打球什麼的，可以和親友們一起運動）八，注意休息。（不過，白天別久睡）
此外，有機會是可以看一下心理醫生。
情緒突然不穩定，找不到暴躁的原因，是不是心裡有問題，需要看心理醫生麼。
8樓：匿名使用者
感覺現在在乎的東西太少了，好像少了什麼似的，就是想不出來是不是太疲勞了～～
9樓：小喵韓妝**店
每個人都有這個情況的發生。主要的是自己要剋制自己的情緒，不要讓它爆發出來傷害到別人。你也可以去一些地方去釋放這些個情緒，心裡就會舒服了。
10樓：反戰爭主義者
靜一靜，幹些自己喜歡的事，或者看點笑話，實在不行睡一覺，若經常這樣就找心理醫生吧
11樓：好聽不好記
不用，你只是有點輕微的焦慮，沒有達到看醫生的程度，調整好作息時間，健康的生活就行
12樓：匿名使用者
可不可以再詳細地說說呢？心理是否有問題，我想還遠遠沒有到那個程度，心理醫生一定是可以幫你疏導的，但如果在這裡就可以解決的，你就詳細說說你的情況，在這裡解決。
13樓：匿名使用者
這種心理是很正常的，不用擔心，多出去鍛鍊鍛鍊，放鬆心情哦。肯定是壓力大了
14樓：匿名使用者
壓力太大，別老胡思亂想，心理醫生不靠譜
15樓：來了來了
要減壓了，發洩一下挺好，但不要找錯對像
16樓：安小狐
可以看看，然後適當放鬆自己
17樓：綠芽鞋鞋別鬧
是不是沒有休息好 先休息休息吧
18樓：
每個月都有那麼幾天的，正常
19樓：禪
不需要，自己剋制自己
20樓：
壓力太大了，放鬆一點
21樓：匿名使用者
看看《大學》這本書自有解答
22樓：
人總會有情緒低落的時候～不一定就是有病
23樓：天藍
不一定，天氣有時也是原因
24樓：匿名使用者
找個地方放鬆一下吧。
25樓：無沛白
你是男孩女孩？多大年齡？
想諮詢心理方面的問，**可以找到心理醫生？
26樓：匿名使用者
你的問題情緒不穩定一兩年了，這個時間就算長的了，發怒易激動，暴躁這些都是壓力情緒所致，而且你又有情緒低落時候的抑鬱，建議看中歐國際心理諮詢，更專業，或者正規三甲醫院，配合點藥物，能控制情緒，但是還需心理輔導，從內心深入解決。
27樓：wm蝶一
如果找正規的心理醫生要到正規的醫院去就可以找到心理醫生，網路上只是心理諮詢師，可以免費為你諮詢，你如果有什麼不痛快的事就要說出來，不要委屈自己，這樣的話心裡就會舒暢很多，也可以找個知心朋友說說話。
如我答覆可行請及時採納！
28樓：匿名使用者
情緒不好，遇事易怒，還是多想想開心的事，不要有太大的壓力，放鬆自己，多跟朋友出去玩玩，適當的解壓，還是要好好安撫一下孩子的內心，避免給孩子留下不可揮去的陰影。實在很嚴重，沒辦法自我調節，那還是去找心理醫生來心理干預，安定醫院就有這方面的醫生，私人的也有，不過不便宜。
29樓：s天意
學過心理學，還有一些社會經驗，希望可以幫助到你，如果需要可以加wlc_ _2009免費解答困擾，希望更多的人不要被煩惱所困
30樓：南通心理諮詢中心
可以在網上檢視了解一下，或者去當地口碑的精神心理科瞭解一下都是可以的，心理方面的問題不是一朝一夕就能緩解，還需要家人的陪伴與支援，長期堅持才能慢慢好轉的。
31樓：諦聽者
你需要的就是控制自己的情緒，提高自己的能力。找心理諮詢師，找新的醫生都是要付費的，你有付費的這種準備嗎？
32樓：z知心朋友
一般來說，心理諮詢講究就近原則。因為心理諮詢不僅需要經濟支援還需要時間支援。可以先向朋友打聽，也可以網上搜尋下，再自己親臨現場瞭解。
現在心理諮詢市場很亂，特別是一些網上諮詢的，魚目混珠。真正解決心理問題，需要具備幾個條件：首先是需要一定的經濟基礎； 其次是主動性也就是自己非常想改變目前的狀況的意願； 再就是要規劃好時間，積極配合諮詢師，遇到問題勇於面對，最終學會理性思考，恢復心靈自由與環境接軌。
我現在心情不好，想找個心理醫生聊天，有免費的嗎
33樓：琄琄
心情不好，可以找個人說說話，找心理醫生最好，因為他們懂得開導人的心結。但是心理醫生開導你是他們的工作，勞動是需要報酬的，所以不可以免費。你可以託人找關係幫忙找醫生，也可以和家人，朋友聊聊
34樓：愛琦聊良策
你好，我能理解你的心情，爸爸媽媽呢也是希望望子成龍，望女成鳳，在處理事情上可能有點過分以至於你產生這樣的念頭，你可以嘗試好好的跟她們溝通，實在不行你就把你的想法告訴他們，如果紲續這樣下去，我就離家出走，再說離家出走是下下策，我想那個做家長的都不願意看到自己的子女離家出走，希望我的話能對你有所幫助，祝你開心愉快，敞開心扉。
我是不是該去找心理醫生啊？ 10
35樓：慈雅唱
每個人所有的情緒應該都很她的生活環境有關係，父母沒有給你創造一個良好溫馨的環境，讓你感受不到家人、親人的關愛。從而你自身的淳樸善良的真心就不能真正釋放，也不能正確的去對待你身邊的人，所以才會引起你這寫負面情緒。建議你試著去關心家人，去關心朋友，用自己的學習成績去證明自己，你是最棒的，是可以被父母引以為榮的，是可以被朋友引以為傲的。
不需要去找心理醫生，自我調節，把心思放在學習上，用知識證明一切！相信你是可以帶的
36樓：簡單
我覺得不需要。同學，你首先得調整你的心態，你得學會不要把負面情緒掛在臉上，再者你要好好學習，沒有人會不喜歡學習好的學生，還要寬容大度，多為別人著想，這樣你就會有朋友了。
37樓：何處繁花落無笙
剛開始，我也是這麼想的，我發現自己融入不了他們的世界，我發現自己內心世界太過於豐富。
後來，我想開了。其實你只要性格好品性好，樂於與他人交談，不自傲，有樂觀的心情就會慢慢好的。
你也可以找好朋友述說，將自己心中所想之事寫在日記本上或多聽聽令人情緒平靜的**，看看**等…
我就是這樣過來的，不知道對你有沒有效。
38樓：
這種情況是可以去找心理醫生的。
但是找心理醫生的費用是非常的高，建議你先找兩個朋友傾訴一下。
沒有效果了，再去找心理醫生。
你這樣的情況就是和人缺乏交流，缺乏溝通，什麼事情都憋在心裡。
39樓：苑信
先不用去找醫生，畢竟費用太貴。你的症狀很輕，你是一個善良的人，所以看到很多現實的情況和你理想中很不同，又找不到可以傾訴的人，這樣使你非常壓鬱。有個辦法你可以試一下，清晨你爬上山頂，大聲的喊，把所有的鬱悶喊出來，一點也不要剩下。
再看向遠方，你的心情都會不一樣。最好是找一個天氣晴朗的日子。也可以對著大海喊，飛機場等等飛機起飛時，對著飛機喊。
可以多試幾次，之後再和父母談談你的情況，我相信情況會有所改變。祝你好運，一切都會好起來的。
40樓：紫杉日
可以先找學校的心理輔導員溝通疏導下，應該是受原生家庭影響的，缺少關心與讚美，所以希望大家都能關注到你，很正常的。心裡有結沒開啟，只要疏通了，走出牛角尖，你會發現自己的精彩，能想到這些，你已經走出第一步，很棒了，加油。
41樓：月生木辛
你好，我覺得如果有條件的話可以去看下，
畢竟別人是專業的，
但是沒有條件的話，也是可以通過自己調節的。
你可以看相關的書籍來幫助自己 。
42樓：仉謹
你要是心情特別不好你就可以去找心理醫生
43樓：度冰雙
你要是有毛病你就可以去找心理醫生
44樓：白悸蓮
很正常，青春期脾氣燥嘛，大家都會有嘀
45樓：隨叡
可以不去找心理醫生的！
46樓：惲荌
請我您有什麼不好的情緒還是怎麼了？
47樓：
可以看一下醫生，是不是虧氣虧血什麼的毛病。補充點？
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我理解你的心情。但是你的緊張情緒會傳染給家裡的每個人，包括孩子，我要說的是，我們做家長的應該關注孩子的全面發展，尤其是健康的心態 強健的體魄 和諧的人際交往等，成績不說明一切問題，所以，從關注孩子的心理等方面關注他，他會安全度過青春期，會穩定的。您好，孩子學習成績不穩定這種情況其實並不罕見，很多孩子...