1樓：
清早喝棗茶還是有很多的功效的。
1、、抗癌
大棗能提高人體免疫力，抑制癌細胞。它能促進白細胞的形成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗還含有能抑制癌細胞甚至使癌細胞轉化為正常細胞的物質。
棗中維生素p的含量是所有果蔬中最高的。維持毛細血管通透性，改善微迴圈，預防動脈硬化。還能調節人體新陳代謝，增強免疫力、抗炎、抗過敏、降低血糖和膽固醇含量等；蘆丁能保護毛細血管通暢，防止血管壁脆性增加
3、保肝
大棗能改善單核細胞吞噬功能，保護肝臟，增強體力；大棗中的維生素c能減輕化學物質對肝臟的損傷，促進蛋白質合成，提高血清總蛋白含量。
4、骨質疏鬆症的預防
對骨質疏鬆和貧血的防治具有重要作用。中老年人在更年期常有骨質疏鬆症。處於生長髮育高峰期的青少年和婦女容易貧血。紅棗對其有非常理想的**作用，其療效往往是藥物無法比擬的。
紅棗中的黃酮類化合物可以防治腦缺血，保護腦缺血引起的腦組織超微結構損傷。
6、心血管疾病的防治
紅棗富含維生素c和維生素p，有利於改善毛細血管，保持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化。棗樹中含有camp，其藥理作用是改善人體微迴圈，擴張冠狀動脈，增加腦和心臟的血液**，減緩心律，降低心肌耗氧量，改善缺血心肌的代謝，從而防治心腦血管疾病。
對身體虛弱的人也有很好的補益作用。
8、膽結石的預防
鮮棗富含維生素c，能將多餘的膽固醇轉化為膽汁酸。當膽固醇較低時，結石形成的可能性就會降低。
2樓：love2018徐
可以健胃消食、養氣血、美容養顏等，對個人保養是非常好的，所以建議可以多喝棗茶。
3樓：30秒不
可以起到健脾益胃的作用，早晨經常喝棗茶對於脾胃虛弱也是有很大的幫助的，完全可以改變這種情況。
4樓：熱愛生活的大壯
長期喝紅棗泡水能健脾益胃,也能預防脾胃虛弱與腹瀉,平時用紅棗泡水喝時也可以加入適量的生薑與半夏,會讓它健脾益胃的功效更加出色
5樓：龍貓小淘
紅棗營養豐富，喝棗茶可以起到補血養顏的功效，有著健脾益胃，提高人體免疫力的作用。
6樓：小南學長
有促進皮下血液循壞，讓**紅潤有光澤的作用。這個功效注主要是因為紅棗中含有大量的維生素b。但是飲用時間不宜過早，並且不能空腹飲用。
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