1樓：小鳳仙
痛經要注意：
1、要避寒
2、要留意個人衛生
3、要避免咖啡因
4、要補充礦物質
5、要留意飲食
6、要留意進行運動
痛經怎麼辦快速止痛
1、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。
2、按摩法：病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以區域性**紅潤為宜，每日早晚各一次。如配合腹部精油效果更好。
3、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。
4、鍼灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。連治三個月經週期可痊癒。
如何**痛經
**痛經最好的方法主要有食**、藥**、按摩法、茶**四種：
1、**痛經的食療：
烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。
益母膏：經前後腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，於行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。
玉簪花：無論何種痛經，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。
牡丹花根：月經不調又有痛經者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。
鱉魚：常食鱉魚治痛經，對散瘀塊有效。中醫介紹痛經淤血的用鱉藥方很多，但進服時，須按病情配合其它藥品，所以需由醫生診斷處方，才能適合病情，收到功效。
2、**痛經的藥療：服用維生素:
特別值得一提的是對經前緊張症有顯著療效的b族維生素，而b族維生素中又以b6最為重要。此種維生素能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，並能減輕腹部疼痛，痛經女性不妨多吃一些。
3、**痛經的按摩：
月經前3天，用胡椒粉3克，醋調為糊狀，等分為2。取膠布2塊，將胡椒粉糊置於膠布中，貼雙側湧泉穴，按摩10分鐘。
經前3天內每晚用雙手重疊，掌心向下壓於小腹正中，作逆時針旋轉揉摩10分鐘，同時從小腹至臍部反推30—50次。
臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上，立即會感到暖烘烘的，然後仰臥10餘分鐘，雙手輕輕顫抖、揉按，達溫腎調經止痛之功效。
2樓：名醫**網
鄭州華山醫院-**-副主任醫師-張洪濤-子宮腺肌症痛經怎麼辦快速止痛
3樓：南方健康
3個穴位可以幫助緩解痛經，男孩們快幫你的小仙女揉揉吧
4樓：匿名使用者
注意平時的保暖，別大冬天還露腳脖子了，注意平時不要吃生冷的食物，試試晴天少女這個藥膏
痛經怎麼辦？如何快速解決？
5樓：上海百佳
痛經是最常見的**症狀之一，指的是行經前後或月經期出現的下腹部疼痛、墜脹，伴有腰痠或其它不適，症狀嚴重的影響生活質量。痛經分為原發性和繼發性兩類。原發性痛經佔90%以上，指的是生殖系統無器質性病變的痛經。
痛經發病的原因主要以月經時子宮內膜前列腺素的含量有關，在月經週期中前列腺素含量增高，可以引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣造成子宮缺血，乏氧狀態而出現痛經。增多的前列腺素進入血液迴圈還可引起心血管和消化道的症狀。在**上，首先需要消除緊張和顧慮，可以緩解疼痛，保證足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
疼痛不能忍受時，可以輔以藥物**，主要的藥物是前列腺素合成酶抑制劑，通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的產生，常用的藥物有布洛芬、酮絡芬，還有口服避孕藥，通過抑制排卵減少月經血前列腺素的含量。
6樓：婦產科史素潔
腺肌症的成因主要是子宮內膜的間質異位到子宮肌壁間。正常位置的子宮內膜會隨著每次來月經，順著經血一起流出體外。而這些異位到子宮肌壁間的子宮內膜會在區域性不斷的發炎、吸收，形成結締組織，壓迫區域性神經產生疼痛。
而有不少患者會出現月經乾淨之後依然疼痛的情況，這是由於病灶水腫所導致的。出現這種情況就說明腺肌症已經是比較嚴重了，建議儘快採取**措施。
對於腺肌症痛經，患者可以暫時用止痛藥緩解，但如果痛經嚴重，已經影響到正常生活的話，建議考慮保宮u+手術，挖除病灶，保留子宮，解除痛苦。
7樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
8樓：名醫**網
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9樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
10樓：我是大隱隱於市
小腹處貼上暖寶寶，熬點生薑紅糖水，如果懶了，不想動就買那個小a做廣告的，疼就泡它啥的，反正喝下去暖洋洋的，我就不疼了
11樓：張洪濤教授
我們知道痛經都是因為月經期子宮平滑肌的收縮，或者是區域性的炎症，或者是子宮內膜異位症病人的神經的侵犯。那麼我們只要針對她的前列腺素水平升高，用一些前列腺素的拮抗劑，以起到快速止疼的作用
12樓：得分和瓦額
中醫認為，痛經一般是氣滯血瘀，氣血虛弱，陽虛內寒等引起的，比如長期處於陰冷環境、進食生冷食物等等，都可以引起痛經 布經草熱敷，川芎30克，白酒30毫升（或者醋）敷在小腹上可**婦女痛經。
13樓：師傅我的手
痛經用布經草加白酒熱敷調理的同時多吃含鐵高的食物，魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，活血通氣的食物，菠菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔、蘋果等都是很好的活血化淤食物。
14樓：匿名使用者
痛經怎麼辦快速解決， 痛經一般在女性中較多，快速解決痛經多數是緩解為主，
例如：1、保暖小腹，用芙神花加熱水敷在小腹上，偶爾敷能緩解止痛，經常敷有根冶作用。2、止疼片，也是快速解決方法，別常吃一般沒影響的，3、按止痛穴，在耳朵裡塞些酒精棉，然後按壓止痛穴，緩解可以參選2.
3，根冶調養建議參選方法1吧，現在來月經多數時侯都沒痛。
痛經怎麼辦快速解決
15樓：南方健康
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16樓：可愛的搜藥送
可在經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鮮山楂1000克，洗淨後加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀糊膏狀。經前3—5天開始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至經後3天停服，此為1個療程，連服3個療程即可見效。
17樓：匿名使用者
每次都會推遲嗎？最好不要吃生冷的東西，冬天要保暖哦
18樓：名醫**網
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痛經怎麼辦快速解決 10
19樓：張洪濤教授
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20樓：南方健康
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22樓：天剛得得得
痛經用布經草加白酒熱敷調理的同時多吃含鐵高的食物，魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，活血通氣的食物，菠菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔、蘋果等都是很好的活血化淤食物。
23樓：樸涵韻
痛經可以表現為週期性腹痛，痛引腰骶，甚至劇痛暈厥為主要表現的經期症狀，建議你用巢之美**這個方法效果好無***還很方便，位置放在肚臍下和私密處位置。
24樓：能緩解
來月經肚子疼的我都冒冷汗，我是喝了超微調經中藥飲方才變好了，繼續喝想要更鞏固下。
25樓：經期護理小貼士
首先呢月經期間得多注意保暖，避免一切生冷和不容易消化的食物，建議可以喝媛安堂經期功能飲料，可以達到快速緩解痛經的作用，避免痛經持續發生
26樓：她說
90%的女孩子都痛經 痛起來真的是難受極了 其實很多時候 女孩子都是吃吃止疼藥 這個只能緩解一會的疼痛 那麼下次來還是會疼的 真的很難受的 平時女孩子是要注意一下 少吃生冷的食物 多吃紅色食物 例如紅棗 紅豆之類的 還有就是一定要多泡腳 最好是天天能泡腳的
27樓：智飛生物發
可以用布經草加白酒熱敷，布經草具有理氣解鬱、活血化淤的功效，藥性溫和
28樓：問君知否等
這個是要慢慢調理的，因為本身宮寒，所以平常多喝溫補的玫瑰或者桂花黑糖，請認準好品牌
29樓：
最方便 有 效的辦法就是用 極元水灸 掏寶就有賣的
30樓：放心就醫網醫生
希望你在快速解決前，還是去醫院正確診斷一下。
對於一般患者來說，我個人不推薦用藥，物理**易操作，安全按摩穴位：正確的按摩穴位可以緩解疼痛，如血海、合谷、三陰交、足三裡等穴。按摩方法是先搓熱兩手，然後按在穴位上，按順時針方向各按摩五分鐘。
也可以用鍼灸，或用拇指反覆按壓。
熱敷腹部：在用藥的同時再用熱水袋或暖保熱敷下腹部，有條件的話還可讓痛經者喝下熱的紅糖水，對下腹絞痛或隱痛，有很好的緩解作用。
31樓：黃島雙珠婦嬰
最方便最實用的方法——熱水袋。用開水衝熱水袋，貼著肚子捂著，讓肚子暖起來。可以減少很大的疼痛感。
喝紅糖，超市裡可以買到月月紅糖，有很多種。關鍵是紅糖，買一種較好的袋裝衝的月月紅糖。要用滾燙的開水沖泡，一日之內喝個兩袋甚至三袋。
半天之內能明顯緩解疼痛。除此之外，開水要勤喝勤上廁所。如果在戶外有活動，最好攜帶一條黑巧克力。
隨時補充能量。偶爾吃上一口也有明顯緩解疼痛的效果切忌食辣和食冷，食油不要過重。水果冷性不要直接吃。
可以將蘋果煮著吃。沒有胃口可以熬粥吃，小米里加紅豆或者紅棗、花生這類食品。早晚各吃一頓。
一天即有很大改善。
32樓：海鹽護膚小能手
引起痛經的原因不一樣，解決的方法也是不一樣的。
33樓：月夜
1、痛經吃烏雞白鳳丸調理也可以吃阿膠來調理。
2、原因：烏雞白鳳丸是中成藥就是用來調理月經不調、痛經、氣血兩虛、身體瘦弱、腰膝痠軟、崩落帶下這些病的，阿膠是補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽
3、建議：要吃藥去正規醫院檢查**，藥有三分毒，不能亂吃。
痛經怎麼辦快速解決啊/
34樓：南方健康
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35樓：名醫**網
鄭州華山醫院-**-副主任醫師-張洪濤-子宮腺肌症痛經怎麼辦快速止痛
36樓：張洪濤教授
我們知道痛經都是因為月經期子宮平滑肌的收縮，或者是區域性的炎症，或者是子宮內膜異位症病人的神經的侵犯。那麼我們只要針對她的前列腺素水平升高，用一些前列腺素的拮抗劑，以起到快速止疼的作用
痛經怎麼辦快速解決-？
37樓：健十**官方客服
女人痛經是最為常見的**病症，有人痛的輕，有人痛的重，總之叫人苦不堪言。經研究發現，有三分之二的婦女患上痛經，四分之三的婦女因痛經嚴重無法工作。中醫認為，痛經嚴重是氣血不順導致的，不通則痛。
因此，**痛經嚴重首先就是要讓氣血順暢，讓經血順利排出才能讓疼痛緩解或消失。碰到痛經嚴重的情況女性朋友們也不必太擔心，通過食療或藥療好好調理身體是可以**和緩解的。
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樓主你好，快速解決的方法是喝紅糖水，在月經來之前喝紅糖水要很濃的，多喝幾次就可以了，希望能夠幫到你，謝謝。1.首先，衣著不能太單薄，尤其在月經期，更要注意保暖，以利改善全身及子宮的血液迴圈。2.其次，要加強體格鍛鍊，增強體質，增強人體對寒冷的適應 能力。所謂 動則生陽 即使平日多走動，經常快步走都能...
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你好，瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。喝紅糖水，不停的喝，我因痛經進過三次醫...
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？如何快速解決？
你好！作為女性來講，一般都或多或少的在月經前後會出現腹痛，腰痛等症狀，這就叫痛經。痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的。如果較輕 般不需要 但一些 疾病，如 子宮內膜異位症，子宮腺肌症 子宮肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛經的症狀。建議到正規醫院做相關檢查，對症 痛經的女性越來越多...