1樓：留愛給最想愛
你好，瑜伽也有緩和的作用。
舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。
保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。
2樓：冰果凍的夏天
喝紅糖水，不停的喝，我因痛經進過三次醫院，前兩次去的診所，去就讓醫生給我打點滴，但是第三次的時候因為在公司，附近沒有診所，司機就帶我去醫院，醫院一定要按流程走，先驗血驗尿才同意打點滴，我說都要痛死了，先打點滴吧，醫生不同意，讓我先喝紅糖水，去化驗等待結果，我去抽完血因為要等結果就順帶不停的喝紅糖水，等結果出來的時候竟然不疼了，我就直接回公司了。所以意外發現喝紅糖水真的很有效，當然這治標不治本，最近接觸了一種養生飲品，酵素，是朋友推薦給我的，說可以調理痛經，我也是抱著嘗試的態度喝了2瓶，這個月還真沒痛經，不知道是不是巧合，希望可以幫到你，早日擺脫痛經的煩惱，因為痛到想死的滋味我體會過，真的不好受。。
痛經怎麼辦？如何快速解決？
3樓：上海百佳
痛經是最常見的**症狀之一，指的是行經前後或月經期出現的下腹部疼痛、墜脹，伴有腰痠或其它不適，症狀嚴重的影響生活質量。痛經分為原發性和繼發性兩類。原發性痛經佔90%以上，指的是生殖系統無器質性病變的痛經。
痛經發病的原因主要以月經時子宮內膜前列腺素的含量有關，在月經週期中前列腺素含量增高，可以引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣造成子宮缺血，乏氧狀態而出現痛經。增多的前列腺素進入血液迴圈還可引起心血管和消化道的症狀。在**上，首先需要消除緊張和顧慮，可以緩解疼痛，保證足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
疼痛不能忍受時，可以輔以藥物**，主要的藥物是前列腺素合成酶抑制劑，通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的產生，常用的藥物有布洛芬、酮絡芬，還有口服避孕藥，通過抑制排卵減少月經血前列腺素的含量。
4樓：婦產科史素潔
腺肌症的成因主要是子宮內膜的間質異位到子宮肌壁間。正常位置的子宮內膜會隨著每次來月經，順著經血一起流出體外。而這些異位到子宮肌壁間的子宮內膜會在區域性不斷的發炎、吸收，形成結締組織，壓迫區域性神經產生疼痛。
而有不少患者會出現月經乾淨之後依然疼痛的情況，這是由於病灶水腫所導致的。出現這種情況就說明腺肌症已經是比較嚴重了，建議儘快採取**措施。
對於腺肌症痛經，患者可以暫時用止痛藥緩解，但如果痛經嚴重，已經影響到正常生活的話，建議考慮保宮u+手術，挖除病灶，保留子宮，解除痛苦。
5樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
6樓：名醫**網
鄭州華山醫院-**-副主任醫師-張洪濤-子宮腺肌症痛經怎麼辦快速止痛
7樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
8樓：我是大隱隱於市
小腹處貼上暖寶寶，熬點生薑紅糖水，如果懶了，不想動就買那個小a做廣告的，疼就泡它啥的，反正喝下去暖洋洋的，我就不疼了
9樓：張洪濤教授
我們知道痛經都是因為月經期子宮平滑肌的收縮，或者是區域性的炎症，或者是子宮內膜異位症病人的神經的侵犯。那麼我們只要針對她的前列腺素水平升高，用一些前列腺素的拮抗劑，以起到快速止疼的作用
10樓：得分和瓦額
中醫認為，痛經一般是氣滯血瘀，氣血虛弱，陽虛內寒等引起的，比如長期處於陰冷環境、進食生冷食物等等，都可以引起痛經 布經草熱敷，川芎30克，白酒30毫升（或者醋）敷在小腹上可**婦女痛經。
11樓：師傅我的手
痛經用布經草加白酒熱敷調理的同時多吃含鐵高的食物，魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，活血通氣的食物，菠菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔、蘋果等都是很好的活血化淤食物。
12樓：匿名使用者
痛經怎麼辦快速解決， 痛經一般在女性中較多，快速解決痛經多數是緩解為主，
例如：1、保暖小腹，用芙神花加熱水敷在小腹上，偶爾敷能緩解止痛，經常敷有根冶作用。2、止疼片，也是快速解決方法，別常吃一般沒影響的，3、按止痛穴，在耳朵裡塞些酒精棉，然後按壓止痛穴，緩解可以參選2.
3，根冶調養建議參選方法1吧，現在來月經多數時侯都沒痛。
痛經怎麼辦快速解決？ 5
13樓：健十**官方客服
腹痛是指由於各種原因引起的腹腔內外臟器的病變，表現為腹部疼痛。腹痛可分為急性與慢性兩類。**極為複雜，包括炎症、腫瘤、出血、梗阻、穿孔、創傷及功能障礙等。
引起腹痛的原因很多，幾乎涉及各科疾病。既可以是腹內臟器病變，也可以是腹外病變；可以是器質性的，也可以是功能性的；可以是內科疾患，也可以是外科疾患，甚至最初為內科疾患，以後病情發展而以外科情況為主。在**方法上，有些腹痛急需手術，有些腹痛則不需要手術；有些腹痛最初保守**，之後需手術**。
急需手術**者，若誤診、漏診延誤手術則可造成嚴重後果，甚至危及生命；反之不需要手術者，施行不必要的手術，則不但增加病人痛苦，甚或加重病情。
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14樓：南方健康
3個穴位可以幫助緩解痛經，男孩們快幫你的小仙女揉揉吧
15樓：張洪濤教授
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16樓：匿名使用者
快速解決痛經的辦法就是服用止痛藥，更快更有效！
痛經是因為月經來經期子宮大量分泌前列腺素，前列腺素引起子宮收縮，收縮引起子宮缺氧，血管破裂，從而導致原發性痛經，最直接的表現腰痛，腹瀉，出冷汗等，以布洛芬為代表的非甾體類的止痛藥能抑制前列腺素的合成但不能分解它，已經產生的前列腺素只能依靠自身的新陳代謝降解，所以不能立刻見效。
但是以金速芬為代表的非甾體類的止痛藥既能抑制前列腺素的合成還可拮抗前列腺素的作用，即可以分解已經產生的前列腺素，所以金速芬的見效相對較快，所以月經來潮即開始服用金速芬痛經止痛藥，就可以減輕痛經症狀。
所以，相對來說，金速芬的止痛效果更快且效果維持更為持久！
痛經怎麼辦快速解決
17樓：張洪濤教授
我們知道痛經都是因為月經期子宮平滑肌的收縮，或者是區域性的炎症，或者是子宮內膜異位症病人的神經的侵犯。那麼我們只要針對她的前列腺素水平升高，用一些前列腺素的拮抗劑，以起到快速止疼的作用
18樓：廈門市穩跋
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合徵。
19樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
20樓：名醫**網
鄭州華山醫院-**-副主任醫師-張洪濤-子宮腺肌症痛經怎麼辦快速止痛
21樓：黎拉的壞品味
比男朋友更好用的竟然是他們
22樓：匿名使用者
痛經最好的快速解決方法，還是吃些止痛片，因為痛經是慢性問題想調好要注意習慣，痛經時要快速解決只有吃止痛的，經常痛經用芙神花 在睡前敷肚臍下，要堅持經常敷才行
23樓：不如回家放羊
你好這個好像是解決不了的，只有前保護好自己 不能吃辛辣的 保暖 補血類的多喝點
祝你生活愉快 望採納 謝謝
24樓：匿名使用者
保暖，生薑紅糖水。經前不能吃涼吃辣。
25樓：匿名使用者
這個應該可以幫到你的，可以看看！
26樓：匿名使用者
痛經這個東西一般都不可能**，你可以試試晴天少女這個藥膏，至少不用吃藥
27樓：逆天當淑
喝點紅糖水，抱著一個熱水袋可以減輕的，還有多喝點熱牛nǎi加蜂蜜也是可以減輕的，這些都是一時的辦fǎ。以前我和閨蜜都有這種情況，後來圌經一個姐妹的姑父介紹吃阿膠糕，堅持了兩個月，來事時不疼了。可以搜一下看看--歐陽吃阿膠糕的經歷
28樓：熱心熱血人
注意保暖,我自己是喝一杯熱的御媽坊古法紅糖水,很快能緩解,但是這種方法只能針對宮寒體質的人才可以
29樓：浦濟堂男士勁能固本貼
使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天,一到冬天就特別害怕,加上血壓回偏低,無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恆達公司的一個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕鬆，幾乎忘記是生理期。
《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用於女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產後及流產女性保健等，也可適用於其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。
30樓：
痛經怎麼辦快速解決：快速解決痛經的方法還是吃止痛片，止痛片雖然快，但不能經常吃有危害，也可以用其他方法快速解決痛經
例如：按摩，按摩止痛穴位，熱敷，用熱水袋敷在小腹上也有緩解作用，也可以用芙神花在睡前經常敷小腹，有化淤排寒作用，經常敷有根冶作用。
31樓：餜悷鐢
痛經分為很多種，原發性和繼發性，原發性又可以分為很多種，很多時候都是因為飲食習慣和生活習慣。比如長期吃冷飲，涼性食物，或者熬夜，平時都是我會用暖寶寶，或者止痛藥。但是有時候總會不太方便，現在喝本氣堂的紅糖薑茶。
平時會喝，痛經的時候已經緩解了好多。比以前痛的程度好多了。
痛經怎麼辦快速解決-？
32樓：健十**官方客服
女人痛經是最為常見的**病症，有人痛的輕，有人痛的重，總之叫人苦不堪言。經研究發現，有三分之二的婦女患上痛經，四分之三的婦女因痛經嚴重無法工作。中醫認為，痛經嚴重是氣血不順導致的，不通則痛。
因此，**痛經嚴重首先就是要讓氣血順暢，讓經血順利排出才能讓疼痛緩解或消失。碰到痛經嚴重的情況女性朋友們也不必太擔心，通過食療或藥療好好調理身體是可以**和緩解的。
痛經怎麼辦快速解決，痛經怎麼辦快速解決？
樓主你好，快速解決的方法是喝紅糖水，在月經來之前喝紅糖水要很濃的，多喝幾次就可以了，希望能夠幫到你，謝謝。1.首先，衣著不能太單薄，尤其在月經期，更要注意保暖，以利改善全身及子宮的血液迴圈。2.其次，要加強體格鍛鍊，增強體質，增強人體對寒冷的適應 能力。所謂 動則生陽 即使平日多走動，經常快步走都能...
痛經怎麼辦快速解決，痛經怎麼辦？如何快速解決？
痛經要注意 1 要避寒 2 要留意個人衛生 3 要避免咖啡因 4 要補充礦物質 5 要留意飲食 6 要留意進行運動 痛經怎麼辦快速止痛 1 益母棗茶 用益母草15克 大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。2 按摩法 病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60 1...
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？如何快速解決？
你好！作為女性來講，一般都或多或少的在月經前後會出現腹痛，腰痛等症狀，這就叫痛經。痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的。如果較輕 般不需要 但一些 疾病，如 子宮內膜異位症，子宮腺肌症 子宮肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛經的症狀。建議到正規醫院做相關檢查，對症 痛經的女性越來越多...