1樓：匿名使用者
平時堅持泡腳是非常有效的。適量的運動也是必要的，比如膝胸臥位，可以改善子宮的位置，讓子宮的血流更通暢一些，可以改善痛經。平時飲食方面多吃一些溫經暖宮的食物，比如紅糖，大棗泡水或是鹿參雪燕膏進行滋補調理。
2樓：我的幸福就是陪伴著你
有先天和後天的。去醫院檢查**吧。別人的經驗都不適合你。
3樓：匿名使用者
1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
4樓：情感珊老師
女人痛經是一件很正常的事。有些人痛起經來，可能會暈倒。那是因為他的抵抗力比較低，所以抵擋不住月經的疼痛。
最好是在來月經之前洗頭。如果來月經了，那麼最好是不要洗頭髮比較好，要不以後會落下頭痛病。
5樓：來自洪澤湖羽扇綸巾 的鯨鯊
多吃點烏雞白鳳丸， 我每個月也是。
6樓：大龍
糞肥中含有豐富的有機質和作物所需要的各種營養元素，對增加作物產量和提高土壤肥力具有良好的作用，一直以來都被廣泛應用於農業生產中。但是近年來糞肥不合理的施用現象也明顯增多，糞肥用錯了地，不僅起不到好的效果，還會適得其反，那麼什麼糞肥適合什麼樣的土壤呢？雞糞、牛糞、豬糞，哪個更適合當肥料？
下面就來了解一下。
女人痛經該怎麼辦？
7樓：中醫魯健
女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
8樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
女人痛經該怎麼辦？
9樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合徵。
10樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
11樓：匿名使用者
補鈣，挺管用的，我補了一個春天，現在就不疼了~
（我是原發性痛經）
女人痛經該怎麼辦？如何調理
12樓：一小支
改善一下飲食習慣，而且作息要規律。也可以喝中藥調理。
女人痛經該怎麼辦？如何調理？
13樓：青海湖的小蝦米
女性痛經可以通過以下方法調理：
1、飲食均衡：多吃健康營養的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利於女性保健。日常飲食中，採取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經痛的程度。
2、補充礦物質：女性體內如果缺乏某些礦物質，同樣會引發痛經或者加重痛經的程度，因此在平時女性一定要注意多補充些鈣、鎂等礦物質，它們能夠幫助你緩解痛經。
3、禁酒：如果在月經期間出現水腫的現象，應該徹底禁止飲用酒精類的飲品。因為酒精會加重水腫的現象。同時，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經週期。
4、保持溫暖：在月經期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經期要多穿衣物保暖，另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。
5、有痛經症狀的女性可以服用思妍金巢安，它裡面含有木瓜濃縮粉、葛根濃縮粉、大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
14樓：停停停我去額
注意保暖，喝一些紅糖水，吃熱的食物，不要吃冷飲，臥床休息；可以喝一些中藥調理，飲食上一定要非常注意吃營養的食物，一定要注意休息。
15樓：阿樂秋季雨
現在選擇喝一些紅糖水，而且也可以選擇在月經來之前吃一些暖胃的食物，也應該多吃一些紅棗枸杞桂圓之類的，這個樣都可以起到一定的緩解作用，當然也可以去中醫調一些調理的藥物。
16樓：金牛愛仕達
儘量選擇用熱水袋敷著小腹，其次也應該多喝一些紅糖水，也應該多注意運動，不要吃涼的，也應該注意家裡的溫度。
女人痛經怎麼辦
女性痛經應該怎麼調理
女性痛經該怎麼辦
17樓：天天潛水
1、原發性痛經是指無生殖系統器質性病變而產生的痛經。痛經期間需要注意防寒保暖，可以通過喝熱水或者紅糖姜水的方法進行緩解，亦或者通過區域性熱敷進行緩解。如患者疼痛劇烈，可以嘗試使用止痛類藥物，如布洛芬、洛索洛芬鈉片等。
除上述方法外，還可以通過按摩或針灸足三里、關元、氣海、血海等方法進行緩解，但需要在專業醫生操作下進行。
2、繼發性痛經多由於生殖系統病變而產生，常見的如盆腔炎、子宮內膜異位等。此類痛經人群需要尋求專業醫生的幫助，獲得有針對性的診療方案，不能單純的進行止痛。除此之外，在月經期到來前一週注意防寒保暖，忌食生冷油膩，也可以在一定程度上減輕痛經發生的概率。
18樓：晁向蓉
痛經目前來講應該是女孩子們很困惑的一個問題，痛經的發病率越來越高。痛經是怎麼回事？痛經一般的分兩種情況，一種叫原發性痛經，像小女孩剛開始，等於12-14歲來例假，來個1-2年，出現疼痛，這種痛經叫做原發性痛經，就沒有疾病。
還有一類是繼發性痛經，就繼發性某些**病，而出現痛經。實際原發性痛經應該是很好辦的，因為我是做推拿的，認為推拿效果是最好的，經過推拿的方法進行**，用不了幾次，效果非常好，可以一點都不疼，可以恢復到從前。繼發性痛經**起來就比較困難，但是推拿**效果也是不錯，當然還有藥物**，甚至有些病人可能要手術**，就是比較複雜。
還應該適當的鍛鍊，適當的活動，再一個精神不要太緊張，這個病也會慢慢的緩解。
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你好！作為女性來講，一般都或多或少的在月經前後會出現腹痛，腰痛等症狀，這就叫痛經。痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的。如果較輕 般不需要 但一些 疾病，如 子宮內膜異位症，子宮腺肌症 子宮肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛經的症狀。建議到正規醫院做相關檢查，對症 痛經的女性越來越多...