1樓：印叵口輪攪匪
有用的。產生便祕的主要原因就是腸道動力不足，食物渣不能及時被排出，腸道吸收其中水分使得便便變得乾結難以排出，造成便祕；而益生菌可以代謝出大量短鏈脂肪酸，酸化腸道，促進腸道蠕動，從而改善便祕。
另外，還可以縮短腹瀉病程、提高免疫、為人體制造多種營養物質，對寶寶而言，還有減少出現溼疹概率的作用，總之，這個與我們的健康息息相關。但是如果需要補充，務必要選擇life-space這種高活菌新增量的產品才行，這樣才能提高最終抵達腸道的活菌數，起到補充作用。
2樓：國際媽咪在路上
益生菌本來就是人體中的一種菌，可以幫助胃腸蠕動，促進消化的，能預防腹瀉和便祕，提升免疫能力，腸道不太好，腹瀉便祕的，可以吃些益生菌調理一下，對便祕還是有一定調理效果的
3樓：
益生菌是調理腸胃的，使腸胃狀態良好，對便祕便稀都有一定的作用，不過要吃一段時間，不是吃一次兩次就管用的。
4樓：卯菡
益生菌是調理腸胃功能，最好在早上空腹吃，對便祕有一定的幫助。
5樓：匿名使用者
益生菌要看什麼菌種的，對便祕有一定的幫助
益生菌對便祕的人，真的有用嗎
6樓：匿名使用者
便祕主要跟長期不規律生活和飲食造成的。這種情況建議用谷益舒改善腸胃道，首先要養成規律排便的習慣，平時多吃一些蔬菜水果，比如蘋果，香蕉等等。
平時要多運動多鍛鍊多喝水，長期便祕容易引起內分泌紊亂，對身體不好。
7樓：睿爸育兒記
便祕的人吃益生菌有效果嗎？#星知計劃#
8樓：
益生菌本來就是人體中的一種菌，可以幫助胃腸蠕動，促進消化的，能預防腹瀉和便祕，提升免疫能力，所以如果腹瀉便祕的，可以吃些益生菌調理一下
9樓：潤美康
益生菌的功能具有菌株特異性，不同的菌株有不同的功能。根據在pubmed上檢索到的臨床試驗數量顯示，菌株中研究充分的分別是鼠李糖乳桿菌lgg®和動物雙岐桿菌bb-12™，其中臨床試驗的結果顯示其主要作用是調節腸道菌群平衡，抑制有害菌的生長，預防和**多種疾病，如便祕、腹瀉、胃腸炎等胃腸道疾病，過敏，免疫力低下等，從而對人體的健康產生影響。
10樓：一條線一個心
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便祕等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
11樓：baby彼此是
我之前有段時間經常便祕，我就是喝的益生菌，效果可以，但是幾次後，依然還是便祕，感覺還有有了點依賴性，不喝就便祕。後來受不了，去醫院，醫生給我開了盒正午陽光的潤腸通便器，不是口服的，用起來方便，也沒有依賴性，效果很顯著，建議你也試試。
12樓：無名小子
當然，但需要選擇好，有的效果好，有的不一定，益生菌主要是增加腸道活性菌群，從而達到改善腸道的作用
13樓：錦織枕障
益生菌是調節腸胃的，對便祕很管用，不過得看你的情況，需要服用多久
14樓：書案屏
便祕是很常見的問題、改善下生活飲食起居
15樓：匿名使用者
沒有效果，你晚上喝牛奶+蜂蜜，保證管用
16樓：堀口多抗
可以，益生菌本身就是有益的菌，可以調節身體
17樓：若鬆單整
益生菌對人體有益，可以試試
18樓：池田脾掀
沒用過，不過聽說過，可以上網查查
19樓：匿名使用者
益生菌是對人體有益的活菌，科學研究和臨床使用證實，益生菌可對便祕患者產生有益作用，具體表現在：
1.改善在便祕患者中發生改變的胃腸道微生態；
2.服用外源性的益生菌可改善大便硬度，即可使大便變鬆軟，促進腸道蠕動加速；
3.益生菌可增加乳酸及短鏈脂肪酸的含量，降低腸腔內 ph，進而增加結腸蠕動及縮短結腸轉運時間（gtt）。
綜合臨床研究對比發現：益生菌能治便祕，主要通過改善 gtt、大便次數、大便硬度。目前益生菌已經廣泛勻用於健康食品領域，其安全程度包括足月嬰幼兒均可食用。
益生菌——便祕終結者
動物雙歧桿菌bb-12是目前臨床研究「成功最多、最安全、活性最好」的益生菌菌株，在全球被廣泛推崇；在含量方面均達到千億級活菌；但在配方方面，不同的人群可採用不同配方的益生菌，針對便祕問題，專人專治效果更顯著。
20樓：匿名使用者
益生菌對便祕是真的挺有效果的。
像是豈幽菌動力咀嚼片之類的，基本上24小時就能有效果，你也可以試試看。
但我認為，要想改變便祕的現狀，最好的方法就是改變自己的飲食習慣，例如：日常多喝水、多吃蔬菜，還有一點是很多人都沒有注意到的，就是夏天的時候不要吃冰鎮西瓜、冰淇淋之類的，它們對你的腸胃損害是非常大的。
益生菌有什麼作用和功能？對腸胃有什麼好處？
21樓：寒冬風衣
對便祕和腹瀉有一定改善作用，有腸胃困擾的人應當多吃點lifespace改善下。
益生菌改善便祕的作用機理是什麼？便祕吃利君精華益生菌凍乾粉真的有用嗎？
益生菌有什麼作用？成年人可以吃嗎？
22樓：鮑現艙募
對人體有益的細菌，世界衛生組織who給益生菌的定義是：益生菌是一種活的微生物，當人體補充足夠數量的時候，就可以有助於保護人體的腸道已經身體健康。還可以調整人體微生態平衡，當益生菌活著進入人體腸道內，可以通過去生長及各種代謝作用來維護腸道微生態平衡，達到抑制腸道內的腐敗物質產生，維護人體腸道內的機能正常運作。
對便祕，腹瀉有著很好的預防作用。成年人當然可以吃，可以考慮life-space提升免疫力，增食慾促消化。
23樓：
益生菌是有作用，對人體的消化，及吸收都有很好的效果，能改善人體的腸胃功能，成年人也一樣可使用哦！
**益生菌的作用及功能有哪些？
24樓：q王小年
由於測序技術的提高，科學界越來越關注腸道菌群的研究。發現益生菌可以幫助消化吸收，促進腸道菌群平衡，維護人體健康。
很多的證據表明，不同的人具有著不同的腸道菌群組成，飲食、藥物以及環境因素都可以影響到個人腸道菌群的組成；益生菌對於人體的健康影響不僅侷限於腸道，還有更廣的作用，如免疫平衡調節，還對大腦、肝臟這樣的器官產生影響，腸道菌群紊亂與許多諸如糖尿病、肥胖症、抑鬱症等慢性疾病有關。
同時，人體也對腸道菌群有影響，如情緒、作息會干擾腸道菌群平衡等。數以百計的研究表明不同種類的益生菌賦予不同的健康益處。
適宜人群：
1、中老年人：人體腸道內雙歧桿菌等益生菌會隨年齡老化而減少。補充益生菌可作為老人一種保健方法。
2、腹瀉或便祕人群：不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都有腸道菌群失調。
3、接受化療或放療的腫瘤患者：化療藥物及射線會殺死益生菌，導致腸內菌群失調。
4、肝硬化、腹腔炎患者：他們不僅有菌群失調，還有輕重不等的脂源性內毒素血癥。
5、腸炎患者：潰瘍性結腸炎雖然**尚未明確，但補充益生菌可取得一定療效。
6、消化不良者：功能性消化不良表現為反**作或持續的上腹脹滿、厭食、燒心等症狀，檢查無胃肝膽胰疾病。益生菌可促進消化。
7、乳糖不耐受（「牛奶過敏」）者：先天性缺乏乳糖酶，或因腸道感染、營養不良等使乳糖酶缺少時，乳糖不能被分解而導致腹脹、腹瀉。
25樓：匿名使用者
腸道出現問題的原因就是腸道內的菌群失衡，有益菌在逐步的減少，有害菌佔優勢，所以為了自身健康，就必須經常性地補充益生菌，讓體內益生菌數量保持一個較高的水平，堅持腸道原來的動態平衡，，這樣才能有益我們的人體健康！
26樓：潤美康
益生菌的功能具有菌株特異性，不同的菌株有不同的功能。益生菌的主要作用是調節腸道菌群平衡，抑制有害菌的生長，預防和**多種疾病，如便祕、腹瀉、胃腸炎等胃腸道疾病，過敏，免疫力低下等，從而對人體的健康產生影響。
27樓：子桑
攝入life space的益生菌後，活性益生菌可以在腸道內定殖，從而調節腸道各種不同菌群的平衡。益生菌還可以直接對腸道的免疫系統產生影響，增強腸道的免疫功能
28樓：匿名使用者
樓主你好，能直達腸胃；提高免疫力、緩解腹瀉或便祕；
維持腸道功能、分泌消化酶，促進消化和吸收。
可以選life-space的，是澳洲的牌子，**不貴。
希望回答能夠幫助到你，望採納，謝謝了
29樓：珈藍代卉
說實話幾乎沒有任何好處
一聲菌類產品主要是針對5歲以下兒童的，因為5歲以下兒童的腸胃功能未發育完全，腸胃環境達不到分解有些食物的要求
一般6歲以上腸胃功能發育完全，一聲菌類產品的輔助性作用越來越小成年人而言，幾乎沒有任何作用了
益生菌也是菌，雖然是有益菌，但不意味著越多越好，同樣更不意味著體內數量越多功能就越強大
益生菌對寶寶有什麼功能？益生菌對嬰兒有什麼作用
嬰兒來到這個世界時身體各個方面的發育都並不完善，尤其是腸胃抵抗力會很差，而且腸道里面的菌群也不合格，需要補充一些益生菌，來相對平衡。益生菌還有很多的功效，一起來了解下嬰兒益生菌有什麼功效？嬰兒需要補充益生菌一般來說有兩個原因，一是提高免疫力，預防各種疾病的發生。二是可以促進消化，使得嬰兒健康快樂地成...
dha的作用及功能有哪些？dha有什麼作用 dha的作用
dha具有抗過敏 增強免疫作用。近年來，兒童 青少年哮喘發病率有逐年增高趨勢，嚴重的影響到兒童 青少年的心身健康和學業成績。臨床研究發現，花生四烯酸 ara 可在體內能合成導致炎症與過敏性的物質，若合理攝入適量的dha，可以避免過量ara的形成，減少過度的炎症反應與過敏機會，增強免疫。dha對兒童的...
小孩吃益生菌的作用是什麼，寶寶吃益生菌有什麼作用？
寶寶斷奶時吃益生菌可以緩解上火便祕。斷奶就是改變寶寶的飲食習慣，有些寶寶就會出現上火便祕的症狀。作為一名月嫂都會建議給孩子在奶粉中新增合生元益生菌，法國進口的菌株 寶寶吃益生菌有什麼作用？1.呼吸系統 感冒發燒要補益生菌 2.消化系統 便祕腹瀉要補益生菌 3.泌尿系統 問題要補益生菌 4.器官 過敏...