1樓：
主要注意1.減少輻射傷害:加防輻射膜；定時離開10來分鐘去屋外；光線不要太強太弱；2.
滑鼠與鍵盤要間隔交錯使用,防止手指和手腕過度疲勞；3.如可能或可行,可戴黃色鏡片眼鏡以保護眼睛；每兩天吃一顆v.a,可減輕對視網膜的損害；4.
加強營養,適量增加高蛋白食物如雞蛋、牛奶(這兩種食物營養最平衡,一個蛋能孵出小雞；盡吃牛奶能使犢牛生長幾個月)魚等5.儘量少熬夜
2樓：仔璇
注意防輻射,多吃海帶,多和酸奶.
天天對著電腦應該注意什麼？
3樓：妙招小幫手
天天對著電腦，4件事一定要做好，別當耳邊風，抓緊告知身邊人
長期對著電腦應該注意什麼？
4樓：
長期對著電腦辦公，腦子會變遲鈍？它才是罪魁禍首？
5樓：聲石衷爾容
多喝水或者綠茶，每隔1小時放鬆下！旁邊擺盆綠色植物~~
6樓：暨慈曾攸
長時間面對電腦會對身體造成不良的影響。尤其是眼睛和關節部位。建議你每隔一段時間就放鬆一下，目視遠方，活動一下關節。防止眼神經過於疲勞和關節部位長時間不活動導致其他的症狀發生。
7樓：蹉蘊風中
注意保護眼睛，還有要隔一段時間活動活動。最好用眼睛**窗外遠處的事物，來環節眼睛疲勞。身體上的就要靠活動了。
經常對著電腦工作，應該注意些什麼？
8樓：纏綿的悠哉
注意以下六點：
1，經常眨眼睛。
玩電腦時，由於注意力過於集中，眼睛比平常瞪得時間長，不經常眨眼容易造成眼睛乾燥、疲勞等，因此要讓孩子多眨巴眨巴眼睛，讓眼睛多分泌一些潤滑液，以保護眼睛。
2，保持足夠的距離。
看電腦時，不能離著太近，否則會增加輻射，更加會傷害眼睛。一般合適的距離是半米以上，如果看不清楚，要及時的佩戴眼睛。
3，多喝菊花茶。
菊花茶能讓你頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、長期用眼導致的眼睛疲勞、雙眼乾澀有很好的保健效果。一般來說，配合枸杞泡菊花茶更好。
多眺望遠處。
4，玩一會兒電腦後，要讓眼睛休息休息，儘量多眺望眺望遠處的風景，能讓眼球得到充分的放鬆。一般每隔一小時就要休息一次。
5，飲食方面「電腦一族」多吃一些富含維生素的綠色蔬菜、蛋黃、胡蘿蔔、葡萄等，攝取充足的葉黃素，增加維生素a、b1、c、e的攝入量
多做眼保健操
6，眼保健操也可以起到放鬆眼睛、減少視疲勞的作用。如果長時間玩電腦，做眼保健操無論是對於成年人還是學生來說都是有益的，因為眼保健操能夠促進眼周圍血液迴圈，能夠使眼部肌肉得以放鬆，對於緩解眼疲勞很有用。
9樓：2分鐘瑜伽
雖然很早就有科學證明電腦的輻射很小，但電子產品螢幕發出電波對**的傷害可是真實的，有沒有發現自己臉色蠟黃、乾燥？其實都是長時間面對螢幕工作的後遺症，給各位分享一套促進全身氣血執行，改善**的練習。
10樓：匿名使用者
水分蒸發的多 要多喝水 多吃木耳 防輻射 和對眼睛的保護。
長期對著電腦應該注意什麼？
長期電腦工作者應注意什麼
長期面對電腦應該注意什麼，怎麼防輻射？
11樓：哎呀
一、簡單回答：
長期面對電腦，應注意的只是長期近距離看螢幕對眼的傷害，以及長時坐著缺少運動對身體的不利影響而已。
二、相關知識：
1、當前的電腦不會有高能粒子輻射，電磁輻射也與普通電器產生的輻射基本相當，很小。少量的電磁輻射對人體的危害至現在為止沒有明確的證據。
2、「輻射」這個詞讓很多人害怕，卻不知道現在人們常提起的「電磁輻射」與「放射性輻射」完全不是一個危害等級。現在人就生活在無處不在的「電磁輻射」中，我們的手機、手機基站是最多，最嚴重的「電磁輻射」源。過去的無線廣播，無線電視臺也是嚴重的「電磁輻射」源，當然現在因為使用者少了，也就慢慢少了。
3、手機及手機基站的「電磁輻射」是電腦產生的「電磁輻射」的百倍以上，很簡單的理解，如果電腦產生的「電磁輻射」與手機相當，那就可以被別人捕獲訊號，並進行處理解密，電腦上的資料將無機密而言了。所以，與其擔心電腦的「電磁輻射」，不如擔心手機的。
4、現在的我們，生活於手機的汪洋大海中，基本上身邊的每一個人都會帶著一臺手機，如果擔心「電磁輻射」，那就沒法生活了。好在，我們多數人都在這「電磁輻射」的海洋裡活得好好的~~
5、之所以有電腦的「輻射」一說，與電腦過去的歷史也有關係，電腦在20年前基本上使用的都是crt顯示器（玻璃管x射線激發顯示器），那種顯示器靠x光線打在熒光粉上來產生影象。那種顯示器是會產生x光射線的，這種射線是「放射性輻射」，是高能級的，雖說合格的產品漏出的「放射性輻射」很少，但也是對人體明顯有害的。再次重複，現在的電腦使用液晶顯示器，沒有「放射性輻射」。
6、當然，現在電腦的液晶顯示器也不是對人無害的，主要是它發出光線並不自然，長期盯看對視力很可能有影響（各人體質不同，影響也不同）。
12樓：匿名使用者
第一招：保證熒光屏清潔。每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。
第二招：隔離最重要。 要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。
比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。
第三招：經常清潔。「靜電吸塵」用會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓**放鬆；下班後要及時洗澡。
第四招：經常補水。電腦輻射會導致**發乾。
身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中新增一些水分高的護膚霜和抗皺霜。多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。
第五招：每星期做一次深層清潔**和保溼**
對**進行深層清潔和保溼。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。
不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天晒網是沒有用的。
第六招：經常喝綠茶。綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。
第七招： 用1：5比例的甘油和白醋塗搽**，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。
第八招：經常喝新鮮果汁和生菜汁。 不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的「清潔劑」，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，**也會光潔許多。
tips：自制幾種有益的果汁
蘋果汁：用蘋果加少許砂糖做成，飲用時加入幾滴白蘭地，風味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。
橘子汁：用鮮橘、蘋果、胡蘿蔔以1：2：1.5的比例，加適量蜂蜜做成，對**、眼睛大有裨益。
胡蘿蔔汁：用等量胡蘿蔔和蘋果攪碎，加入適量蜂蜜做成，能促進肝、腎的活力。
黃瓜汁：用等量的黃瓜、胡蘿蔔、柚子或橘類、蘋果，加適量蜂蜜做成。
西紅柿汁：用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成。
希望採納哦
13樓：分享快樂
主要需要休息，多活動頸椎和手腕還有，多走動，眼睛四處活動看看別的
長期看電腦有什麼桅，長期看電腦有什麼危害
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