1樓：平良心做事
我戒菸二個來月，偶爾抽幾個，二個來月差不多抽了十多根這樣算不算戒菸
2樓：檀樂容
吸菸28年，現在成功92天沒抽一支。很多次不自覺想抽，但都成功忍住沒抽。相信以後能一如既往的戒下去！
3樓：在伏龍山上班的鋼鐵俠
我戒菸差一天就三個月了，二十年煙齡，經歷了一些事情，才懂的戒菸的意義，修行，精力進，做自己！
4樓：求註冊
我用了半年的時間吧，在經營的過程中是非常痛苦的。你根本不知道該從哪些地方去控制你吸菸，所以會感到很無奈。
5樓：影子
我從戒菸開始，到成功用了三個月的時間，因為是慢慢慢慢戒掉自己的香菸的一天，從一盒慢慢改造辦法再找到一根再改到不愁
6樓：a笑面如花
我是32年煙令的人。2023年底12月感覺煙癮越來越大抽菸比以前更多了，抽菸抽的口乾舌燥嗓子疼，於是下了個決定戒菸！把家裡和單位剩餘的煙直接就扔了。
從那時戒菸至今快半年了再沒碰煙。如今感覺肺活量增加，人也發胖了許多。
7樓：yang中商丘國
我已戒菸28天，煙齡30年，從2023年新冠肺炎開始戒菸，希望借疫情期間把煙戒了
8樓：匿名使用者
吸菸35年，每天30支，戒了2天，時刻想抽，焦慮，失眠！
9樓：在響水湖喝咖啡的跳跳虎
08年抽了一年，現在戒了12年了
10樓：孤獨者老
本人72年，鼠，48歲30年煙齡，就在今年大年初一開戒至今一根沒抽，包括看到桌子上的煙也沒了衝動，跟從來不會抽似的，為自己的自律點贊，也為了自己的身體，健康的活著，孩子也需要我們，加油吧菸民，能戒劉戒了吧，沒有什麼能超越擁有健康的身心更值得堅持！
11樓：天涯
戒了一個星期了
你支援全民戒菸嗎
菸草幾乎可以損害人體的所有器官，而戒菸則能夠有效阻止或延緩吸菸相關疾病的進展。研究發現，戒菸1年後冠心病患者死亡的危險大約可減少一半，而且隨著戒菸時間的延長會繼續降低，戒菸15年後，冠心病患者死亡的絕對風險將與從未吸菸者相似 戒菸和防止二手菸暴露是防治copd的最重要的手段，戒菸是目前證實的能夠有效...
有什麼戒菸的好方法嗎，你有什麼好的戒菸方法？
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉 戒菸最好的辦法就是靠毅力，可是真正靠毅力戒菸的人真是少之又少，不過還好，有了戒菸產品，現在市面上好多戒菸產品效果都不錯的，我就是用的戒菸貼戒掉的，在瑞美戒菸網買的,用這個戒菸比較徹底，不遭罪，我覺得...
被人說成什麼樣子，別人從一開始就會算計你，哪怕會剛開始幫助你隨後漸漸露出狐狸尾巴。被人說成什麼樣子
不要忘掉別人生氣bai時du說的話，因為往往那才是真相zhi 不要dao記恨說這話的人，回因為這是他用另一答種方式讓你看清楚自己。當初有些事，讓我們刻骨銘心 當初有些人，令我們難以釋懷 當初我們一路走來，告別了一段段往事，走入下一段段風景。走遠了再回頭看，很多事已經模糊，很多人已經淡忘，只有很少的人...