1樓：
絕大多數水果中都含鈣，不能全部列出，只列出十個含鈣量最高的吧。
桑葚(幹)
酸棗面蛋
杏乾紅果(幹)
桔餅黑棗(無核)[烏棗]
酸刺沙棘檸檬
2樓：匿名使用者
桑葚很多，流的汁水可以看出鈣
3樓：知道準告你
水果與乾果類 :檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、桔餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子、芡實等。
一般水果的都很少啦 奶類全脂奶粉：鈣含量為1030毫克／100克；乳酪：590毫克／100克；牛奶：
120毫克／100克。 豆製品大豆：367毫克／100克；北豆腐：
777毫克／100克；南豆腐：240毫克／100克。 海產品 魚粉：
7705毫克／100克；魚鬆：3970毫克／100克；蝦皮：2000毫克／100克；蝦米：
882毫克／100克；海帶：348毫克／100克；海蔘：285毫克／100克；紫菜：
264毫克／100克；熟魚乾：257毫克／100克。 其它 芝麻醬：
870毫克／100克；茶葉：325毫克／100克；金針菜：301毫克／100克；木耳：
247毫克／100克；西瓜籽：237毫克／100克；南瓜籽（炒）：235毫克／100克；芹菜：
187毫克／100克；花生仁：119毫克／100克。
什麼水果含鈣最高？什麼水果含鈣量最高
1.茶可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。2.洋蔥 蒜。洋蔥含前列腺素，有舒張血管 降低血壓功能，還可預防動脈粥樣硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白，保護心臟動脈。3.蘋果含有豐富的鉀，可排除體...
含鉬的食物和水果，含鈣高的食物 水果都有哪些？
膳食中攝人的鉬主要 於動物內臟 肉類 全穀類 麥胚 蛋類 葉類蔬菜和酵母 含鈣高的食物 水果都有哪些？含豐富鋰元素的食物有什麼！希望不要亂揣測。含鉻元素的食物 動物肝，肉。含鋰元素的食物 糙米，穀類，芝麻。含磷元素的食物 大豆，酵母，穀類，花生，李子，葡萄，南瓜子，蝦，雞，栗子，大豆，蛋黃含磷高。含...
常吃哪種水果最好，哪種水果最好吃
水果並不是吃得越多就越好，食用水果一定要講究科學。一 水果分寒熱,食用要適度。專家介紹，水果是分寒熱的，食用不當或吃得過多，都會對身體造成負面影響。比如，蘋果味道甘甜，具有止瀉 通便 助消化的作用，經常吃可以使肌膚白嫩。但由於其中含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過多會有損心 腎健康，像冠心病 心肌梗塞 腎...