1樓：知海致遠
小米，薏米，大棗，山藥，羊肉，胡椒，生薑，等。
如果有胃寒的辯證，注意不要吃涼的，吃些好消化的食物，也不要吃的太飽。飲食要有規律。
2樓：匿名使用者
最方便的「暖胃」食品：
大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。另外炒菜的時候多放些大蔥、生薑、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物，也能起到祛陰散寒的作用。
3樓：匿名使用者
羊奶，羊肉，溫和的食品，不要太辣太甜太酸，熱的紅茶
4樓：匿名使用者
生薑、紅茶、紅糖、牛、羊肉啊
吃什麼可以暖胃
5樓：單行站
暖胃的食物有以下：
溫性食物：常見的溫性食物有很多，例如狗肉、紅棗、韭菜以及桂圓都是非常好的食物，服用之後能夠起到很好的暖胃作用。
2.含鈣食物：例如牛奶還有豆製品都是很好的選擇。因為這些食物之中不僅含有大量的鈣質，各種礦物質的含量也是非常豐富的，能夠起到很好的暖胃作用。
3.產熱食物：日常適當的多服用一些產熱食物，例如含有大量蛋白質以及脂肪含有糖分的食物，這些都能夠快速的分解出現能量，這樣身體自然就會變得溫暖起來。
4.含蛋氨酸食物：想要起到暖胃以及溫暖身體的作用，那麼促進身體合成肌酸是一種非常好的方法。
肌酸的合成需要甲基，這種物質需要蛋氨酸來提供，所以最好能夠適量的多服用一些芝麻還有葵花籽這些含有大量蛋氨酸的食物。
5.常見的暖胃食物還有：狗肉、羊肉、帶魚、鰱魚、蝦、板栗、核桃。
6樓：萬惠芸
紫蘇生薑紅棗湯，此湯具有暖胃散寒、助消化、行氣的作用。平時上班可以喝點丁香茶，長白山的 稀健丁香茶 中含有丁香油和丁香酚，能暖胃養胃，緩解胃脹、胃寒、反酸等，是天然的健胃劑。
7樓：炎皇
姜，男人不可百日無姜，女人更怕寒所以要多補充
暖胃的食物水果有哪些
哪些食物暖胃？
8樓：匿名使用者
按照祖國醫學理論，食品作用於人體所發生的反應有「四性」，即寒、涼、溫、熱之分，此外，還有一種沒有明顯寒涼或溫熱性質的食品，就稱為平性。與身體相宜的食之有益，與身體有害的應該禁忌。溫熱的食品可以**陰症和寒症；寒性的食品可以**陽症和熱症。
這樣能達到寒熱相宜，陰陽平衡，恢復身體的健康。
1.屬於熱性的食品有：羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、豬頭肉、蝦子、螃蟹、鯉魚、黃魚、帶魚、辣椒、花椒、胡椒、生薑、南瓜等。
2.屬於溫性的食品有：烏龜、鱉、鯽魚、墨魚、魷魚、牛乳、鵝肉、豬排骨、紅白糖、花生油、芝麻油、豆油、黃豆、蠶豆、土豆、粳米、糯米、麥粉、扁豆、刀豆、紅棗、香菇、黃花、冬筍、蔥、大蒜、芥菜、韭菜、紅薯、荔枝、桂圓、柑、橙、橘、蘋果等。
3.屬於平性的食品有：豬肉、豬肝、雞蛋、白木耳、百合、赤小豆、豌豆、蘿蔔、蓮子、藕、山藥、菠菜、胡蘿蔔、西紅柿、大白菜、豆角、葫蘆等。
4.屬於涼性的食品有：鴨蛋、蜂蜜、紫菜、海帶、綠豆、冬瓜、西瓜、苦瓜、絲瓜、苦菜、黃瓜、萵苣、莧菜、竹筍、黑木耳、香蕉、柿子、梨、豆腐等。
9樓：匿名使用者
暖胃的食物很多，主要都是溫性的，吃的食物，可以吃羊肉湯，狗肉，驢肉，豬肚，胡椒，甲魚等，或者是乳鴿湯，菠菜，平時都可以吃，方便的，直接用黑糯茶而福的泡茶喝，康，暖胃，養胃，胃寒的都喝這種茶。
養胃，暖胃的食物
10樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
11樓：時尚白日夢
養胃暖胃的食物有以下幾種：
1、生薑
生薑皮性辛涼，治**浮腫，行皮水；生薑汁辛溫，辛散胃寒力量強，多用於嘔吐；乾薑辛溫，溫中煽動寒，回陽通脈，溫脾寒力量大，炮姜味辛苦走裡不走表，溫下焦之寒；炮姜炭性溫，偏於溫血分之寒；煨姜苦溫，偏於溫腸胃之寒。生薑辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除溼消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長。
2、紅糖
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、薑汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用，在寒冷的冬天裡不再手腳冰涼。
3、羊肉
冬季進食羊肉會有進補、防寒的雙重功效。羊肉有益氣補血、溫中補下、補腎壯陽、生肌健力、抵禦風寒的功效。《本草綱目》中說：
「羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷」。但羊肉的氣味較重，對胃腸的消化負擔也較重，並不適合胃脾功能不好的人食用。
4、紅薯
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效。
明代李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰。」
5、胡椒
胡椒氣味芳香，是人們喜愛的調味品之一。胡椒大部分都生長於高溫和長期溼潤地區，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強。白胡椒的藥用價值稍高一些，調味作用稍次。
它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強。而且胡椒的主要成分是胡椒鹼，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油膩，助消化。
12樓：劉方貓
1、小米
「 小米養胃」被很多人熟知，小米也確實是養胃佳品。小米易於消化吸收，食慾不振時可開胃，平時可養胃，搭配其他食材煮粥亦可。注意鹼會破壞小米中富含的維生素b，煮粥勿加。
2、羊肉
羊肉性溫，有養胃之效，秋冬吃點羊肉是個不錯的選擇。注意內熱或上火的人不宜食用。
3、板栗
中澱粉含量較高，同時富含維生素b、維生素c、鉀鈣鎂等礦物質，有「乾果之王」之稱。板栗性溫可養胃。注意板栗澱粉含量較多，吃多會胖。
4、生薑
生薑是常用的菜品佐料，性溫味辛。一杯溫熱的紅糖生薑水，微微薄汗，暖胃驅寒，通體舒暢。但注意不要再晚上吃。
5、紅棗
紅棗也是一種性溫的食物，同樣健脾暖胃。紅棗是一味滋補佳品，蛋白質、維生素含量很高，有「百果之王」「天然維生素丸」之稱。注意紅棗也是一種含糖量很高的食物，糖尿病人應慎食少食。
擴充套件資料：
養胃習慣：
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
吃對早餐護胃效果好，早上不進食，就不能彌補夜間喪失的水分和營養素，使血粘度增加，不利於一夜間產生的廢物排出，從而增加患結石以及心肌梗塞、中風的危險。
膳食搭配要合理，早餐要富含水分和營養，應該是享用熱燕麥片、熱稀飯、熱羊乳、熱豆漿、熱豆花、山藥粥、芝麻糊等等，然後再配著吃些麵包、水果、蔬菜、三明治、點心等。牛奶容易生痰、容易過敏，不適合氣管、腸胃、**差的人及氣候潮溼地區的人飲用。
13樓：生活技巧一百說
冬季4大「暖胃」食物，胃病人群必吃，除了養胃還能避免胃寒！
暖胃的食物食物有哪些
14樓：大連新東方
粥 我們這裡有教你做各種粥
養胃的食物有哪些
15樓：星空上的期待
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這是在網上找的，僅供參考
16樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
17樓：居法森
胃是養出來的。正常生活，吃健康食物。不好的食物拒絕，尤其燒烤，油炸，可以喝稀健丁香茶養胃。病很多都是吃出來的呀！
18樓：法恩斯丶浪子
本人胃也不好，平時都是早上喝些自己榨的五穀豆漿，現在胃病從來沒有發作過。
19樓：芒果汁
小米稀飯最養胃了，我們這裡的坐月子的媽媽每天都喝小米稀飯，很養胃也養人哦，我一個同事她媽媽就喜歡喝小米粥，喝了一輩子，看上去比自己的大女兒還年輕，很多人都說媽媽和女兒長反了！。。。。
20樓：慧瑩養生情報
生活中哪些食物最養胃嗎？
21樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
22樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
23樓：巨集達股份
健脾益胃的食物有小米粥、山藥、牛奶等，稀健丁香茶更是養胃的佳飲。
暖胃的食物有哪些？
24樓：傳輝是我
暖胃的食物有很多，
就簡單舉下面的例子吧，希望對你有幫助：
1、紅糖
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。
2、狗肉
狗肉是一種常見的秋冬溫補的食材，性溫，服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用，特別是對於**一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。
3、紅薯
紅薯(特別是黃心的紅薯)，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素a和維生素c。
4、帶魚
帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細刺，食用方便，對病後體虛和外傷出血等症具有益作用。
5、胡椒
胡椒湯是一個很好地選擇。胡椒大部分都生長於高溫和長期溼潤地區，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強。
6、生薑
俗話說，「家備生薑，小病不慌」。生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。
冬天暖胃的食物有哪些
冬季常見的暖胃食物有8種 1 帶魚 補五臟 祛風 殺蟲，對脾胃虛弱 消化不良尤為適宜。2 胖頭魚 暖胃 補虛 化痰 平喘。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃同時還能起到 耳鳴 頭暈目眩的作用。3 羊肉 性味甘溫，含豐富的脂肪 蛋白質 碳水化合物 無機鹽和鈣 磷 鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用...
胃糜爛可以吃什麼水果，胃糜爛吃什麼水果,食物好。
水果都是酸甜生冷的，還是少吃為好。胃糜爛建議吃促進胃黏膜生長的中藥，除根，沒有什麼 好的快。已經有隆起的糜爛要抓緊 1 日常飲食要定時 定量 少食多餐以減少胃腸道的負擔。2 多吃含維生素a c e的食品，多吃綠色蔬菜和水果。3 常吃含有抑癌作用的食物，如芥藍 包心菜 胡蘿蔔 油菜 植物油 魚等.4 ...
胃寒吃哪些食物好？胃寒吃什麼食物好？
胃寒可以服用具有溫性 熱性的食物皆可，如生薑 羊肉 小米 紅薯 板栗 大棗等。根據個人喜好進行搭配後可在家中常燉 煮服用，食療調補，如大棗桂圓粥 大米煮粥，半熟時加入大棗和桂圓肉同煮，開鍋後再煮5 6分鐘即可 當歸生薑羊肉湯 當歸20克，生薑30克，羊肉500克，食鹽適量，將羊肉放入開水去掉血沫，然...