1樓：凱旋老媽
冬季常見的暖胃食物有8種：
1、帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
2、胖頭魚：暖胃、補虛、化痰、平喘。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃同時還能起到**耳鳴、頭暈目眩的作用。
3、羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去溼之功效。
4、蝦米：適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等，具補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。
5、核桃：含40%-50%的脂肪，其中多數為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇、防止動脈硬化及高血壓功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食慾之功效。
這些都對提高身體健康，抵禦寒冷大有益處。
6、山藥：山藥具有健脾、除溼、補氣、益肺等多種功效。如與大棗一起煲湯效果更好。
7、板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。
8、姜：能溫中散寒。治脾胃寒症，無論是外寒內侵之實寒症，還是脾胃陽氣不足之虛寒症均可應用。
治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐洩瀉，常配伍黨蔘、甘草、白朮等補脾益氣藥同用，如理中丸;治脾胃實寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良薑等溫中散寒藥同用。
2樓：雲端游泳的小羊
羊肉，牛肉，純牛奶，山藥，海蔘，洋蔥，啤酒，最簡單的多喝熱水
3樓：美特媽咪
紅糖、大棗茶、紅茶、米粥、各種湯。
4樓：欒霏闕念寒
生薑紅糖水又暖胃又能治傷風感冒
暖胃食物有哪些，暖胃的食物水果有哪些
小米，薏米，大棗，山藥，羊肉，胡椒，生薑，等。如果有胃寒的辯證，注意不要吃涼的，吃些好消化的食物，也不要吃的太飽。飲食要有規律。最方便的 暖胃 食品 大棗 山藥 大米 小米 糯米 高粱 薏米 豇豆 扁豆 黃豆 甘藍 菠菜 胡蘿蔔 芋頭 紅薯 土豆 南瓜 黑木耳 香菇 桂圓等。另外炒菜的時候多放些大蔥...
暖宮驅寒的食物有哪些，驅寒的食物有哪些？？？
暖宮烏雞是最好的，補血驅寒，還有就是喝蜂蜜，但一定要選是驅寒的蜂蜜。可以吃點溫補的食品 桂圓 大棗 羊肉 牛奶 紅肉 辣椒 紅糖 姜 紅茶等，平時多泡點紅糖薑茶水喝喝。此外，紅棗 龍眼肉等也是溫宮補血的佳品。另外，平時一定要注意保暖，儘量少吃涼性的東西，綠茶，西瓜，冷飲，都儘量少吃。驅寒的食物有哪些...
冬天喝什麼暖胃驅寒，冬天喝什麼飲料可以驅寒？
你好！冬天可喝鯽魚湯 牛羊肉湯 鴿子湯等湯類或玫瑰花茶 紅糖薑茶 牛奶紅茶等暖身茶保暖驅寒。1 鯽魚湯。天氣寒冷時，用鯽魚熬湯食用，可健脾利溼 和中開胃 活血通絡 溫中下氣，有驅寒保暖的作用。2 牛羊肉湯。牛肉 羊肉性熱，用牛肉或羊肉煲湯喝，可驅寒保暖。燉煮時加上生薑 黃芪 當歸等製作藥膳食用，保暖...