1樓：匿名使用者
知足與感恩
如果今天你是健康的沒有生病，那麼你比熬不過本週的100萬人幸運。
如果從未體會過戰爭的危險、監禁的孤獨、嚴刑的殘酷，那麼你比全球的5億人幸福。
如果你能安然前往教堂而未被跟蹤、綁架、拷打或者暗殺，那麼你比全球3億人自由。
如果你衣食無憂、居有定所，那麼你的生活條件高於全世界75％的人。
如果你銀行中有儲蓄、錢包裡有鈔票、存錢罐裡有零錢，那麼你是整個世界中8％生活優越的人。
如果你的父母健在、家庭和睦，那麼你很不尋常。
如果你面帶微笑，對所有人都懷有一顆感恩的心，那麼你是幸福的，因為多數人都能夠這麼做卻沒有這麼做。
如果你能閱讀這篇短文，那麼你比全球20億文盲幸運。
－－－－摘自阿根廷《生活》月刊
希望你能慢慢改變自己！
2樓：y清風
別逼自己，讓自己先慢慢的適應，還有就是找到自己的位置，別一味的學別人
3樓：四月初醒
上學麼還？你可以出去打工，嘗試多接觸人，慢慢的改變，這樣就會好起來的，想試不管用的，還要去做
4樓：匿名使用者
看到你說的「對人生失去活下的理由。不知活著為什麼」，我覺得你的生活很迷茫，無助。你的生活目標很模糊，好像就是為了愛說話，開朗。
你的出發點是將自己變得像成功人士那樣說話與開朗。我覺得你是在捨本求末，只看結果不看原因。一個人需要成功來支援自己，不成功的人很難見得愛說話，開朗了，除非了放棄了，無所謂了。
你需要的是成功。成功將為你帶來的一切（包括有話可說和開朗高興）。所以你要用成功來為自己說話。
努力吧，把你的這個目標改掉。
5樓：匿名使用者
哥們，你不需要改變什麼的！你只要對生活有個目標就可以了！
6樓：
加我的qq119178539，希望給你幫助，希望和交個朋友
7樓：匿名使用者
也許你就是這樣的性格，不一定非要改變自己，除非你是為了什麼。
你可以適應自己的，世界上這樣的人很多，如果你想改變，只能一點一點的改進，比如見到熟人主動打招呼，比如和朋友多談一些自己的愛好、興趣，等等……
不瞭解你的具體情況，也沒辦法對你具體分析。
8樓：匿名使用者
其實，你是不自信，只要有自信，你的一切就會變好，真心希望你能成功
活下去的理由很多，為家人，為父母等等，他們養育你，你應該在他們老去的時候照顧他們，為他們奮鬥
9樓：匿名使用者
我也是這樣的，現在也很苦惱，不知道該怎麼辦。
10樓：
除了你自己要改變，誰也幫不了你。建議參加素質教育培訓，多看些勵志的書籍
11樓：解寶寶
看你的自述不是挺能侃的嗎？找什麼心理醫生啊？你要想找真正的心理醫生你得有鈔票，看心理醫生很貴的、應該說超貴的！！！自己就是自己的心理醫生~~~
我性格很內向，很自閉，很自卑，很孤僻，從事服務行業一年多了還是改變不了性格，怎麼辦啊？我活得很累... 20
12樓：匿名使用者
改變須要一個過程，須要不斷的努力，多看些這方面的書，理論聯絡實際、最主要的是行動、相信只要你願意敞開懷抱，就會發現你想要的就在身邊，並不是那麼遙不可及。。。
13樓：絕對郝正經
慢慢地去改變自己，首先從每天多微笑，主動打招呼開始，到多和別人說一句話，傾聽他人的話題，再試圖參與進去。慢慢就會發覺與人交流其實也不是很困難的事情。消除恐懼心理！祝你成功！
14樓：匿名使用者
如果真的和你上訴說的一樣，建議你找個心理醫生看看先，你也可以嘗試旅旅遊，放鬆自己讓自己調節好狀態。
15樓：70浮誇風
能意識到自己的問題很好可你也要試著突破自己啊
16樓：日下麥田
你的性格真是不適合你現在的職業
我很自卑，這樣需要看心理醫生嗎
17樓：匿名使用者
自卑的情緒，你自己能意識到，說明不算特別嚴重。
但是如果你覺得這種情緒已經影響到你的話，你可以去看一下心理門診，適當調適一下。
心理醫生不是因為有了心理疾病才能去看的，只要是心理相關的，你需要幫助的，那麼都可以去。
敢於尋求幫助，這本身就是一件很不錯的事兒，建議可以嘗試一下。
求心理醫生 自己有些自閉和自卑 內向和膽小 沒興趣 沒目標 沒理想 就是很迷茫 ～～～ 50
18樓：匿名使用者
你說的好寬泛，能不能再具體一點！你那些方面體現自閉和自卑？膽小又體現在**？
沒有興趣沒有目標沒有理想，是因為你沒有發現自己的興趣和目標以及理想，也就造成你的迷茫。好好梳理一下我提出的問題，自己能很好解答就算改善了一半！
19樓：肅寧伊姐
是不自信的表現，要改變這種狀況，只能是建立自信，克服自卑心理。首先要提高自我期望，善於發現自己的長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：
我是最棒的。建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
20樓：
世界上最多的人是平平淡淡普普通通的。我們小老百姓找個普通的工作，能夠自己養活自己也就行了，別想那麼多。
21樓：手機使用者
你就是吃飽撐的，找個活，忙一天睡一覺，咋那麼多屁事
如何能徹底克服自卑心理，心理醫生和成功克服的人請進！
22樓：匿名使用者
要克服自卑，首先要正視它，搞清楚自卑的定義，自卑的對立面是自信，如果用自信來解釋，也就是極度缺乏自信，就是自卑。
然後我們來看看自信，信是左邊一個人，右邊一個言，人言為信，換句話說就是別人不斷的對自己的言行給予話語或者行動上表示的肯定，就是自信。
所以，你缺乏自信，就是缺乏別人對自己言行的肯定和褒獎，繼而產生不敢言，不敢做！
但是如果這就是你認為的自信，那就錯了，兄弟！
自信是自在前，信在後，也就是說要自己對自己肯定，對自己褒獎，才能真正建立起自信，你從小到大經歷的事情都讓你誤以為你不行，但那只是外界對你的看法，對你的認知，不是你內心真正的認知，但是你卻誤以為那就是你，其實那不是，那只是別人眼中的你，而你以為那就是你，所以你內心會不斷的呼叫，我行，我行，我一定行！而你的胡思亂想，或者因為一件小事而不斷否定自己讓自己難受就是你內心的自我呼救的外在表現形式。
所以，要克服自卑心理，就要學會找回你自己，想想你在什麼時候是開心的，那就是你，想想你在做什麼事情的時候自我滿足感最強，那就是你在尋回自己的過程。
所以，現在你需要冷靜下來，仔細想想，什麼是你的快樂~~~最後，祝你快樂朋友！
23樓：豐秀蘭
自卑往往是由於受到打擊或壓制、排斥而產生的，比如你說的學習不好被老師打，同學不和你玩等等。
現在你學習好不好都沒有老師打你了，身邊也有很多人願意和你一起玩，所以原先造成你自卑的那些東西現在都早就不存在了，你完全可以和別人一樣生活。
如果你沒有條件參加專門的訓練，在生活中稍加註意就可以有很大改善。
唱歌放不開，可以在家自己練習，練好幾首歌，再唱的時候別人會對你刮目相看的，實際上很多人都是這麼做的。
說話放不開，可以練習大聲說話，比如說去爬山的時候在山上大聲喊，做過山車和大家一起大叫等等。多爭取在別人面前發言的機會，行動上積極了，思想也會變得積極。
容易受到小事的影響，說明你比較敏感。敏感的意思，是把小事看成了大事。其實你自己也是知道那是無所謂的小事的，只是感覺上已經養成習慣了。
你既不是壞人，又沒有什麼缺陷，一般別人沒有排斥你的動機和理由。哪怕你有做得不好或不對的地方，別人也是可以包容的。你表現出真實的自己，完全可以被大家接受。
逐漸地表現自己，真誠地對待別人，就可以和周圍的人變得熟悉甚至成為朋友，那樣做事做人也就沒有什麼放不開的了。
性格內向沒有什麼不好，很多取得很高成就的人都是偏內向的。至少性格內向的人也可以大聲說話啊。
我很內向又很自卑怎麼才能改變自己
我不是高手 但我進來了 給你一些建議吧 希望你能幫助你自卑 是由得不到鼓勵而形成的 你不敢表現是因為怕別人指責你 就得你很差 其實你可以大膽的去表現自己 就算錯了也沒關係 至少讓自己邁出了第一步 每個人有每個人的看法 30 聽別人的意見 70 按自己的意願。一句話 天生我才必有用。別人說的只是對你的...
心理醫生和我聊天后瘋了 我很內疚 該怎麼補償？
請你調整你的心情。不用內疚，因為內疚也沒有辦法。心理醫生並不一定是和你聊天后才瘋的。因為他們的職業決定了他們要和各種心理問題的病人打交道，人的心情都是相互影響的，他們將別人的心理問題都讓自己在心裡過一遍，時間久了多了他也會鬱悶，心理醫生得心理病的例子很多，所以你要解決好你的心理問題開心點也算他的功勞...
感覺做什麼都沒動力，很懶散有種找心理醫生的衝動 到底要怎麼做才令我覺得活著有意思
沒有動力 活的沒意思，是因為沒有發現自己的價值。舉個例子，為什麼很多人覺得玩網遊有意思 甚至沉迷於此，就是因為在不斷的練級 撿寶的過程中，在與團隊其他人合作中，體會到了成就感，感覺到了自己的價值。樓主現在的狀態，很多人都經歷過，起碼你沒有沉迷於網路等自我放逐，說明樓主還是想做些事情的。之所以出現現在...