1樓：在五祖寺滑雪的鴛鴦
頭上油可用醋洗一次~二次就好了。
頭油多怎麼解決？
2樓：景田不是百歲山
1、不同牌子的洗髮水換著使用。不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂；
2、注意日常飲食調節。很多人的頭髮愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭髮出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物；
3、調節生活習慣。頭髮愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸菸、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭髮愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動；
4、多進行頭部按摩。日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，同時也能夠減少油脂的分泌；
3樓：農人喜哥
多吃雜糧粥
出油的人多吃一些清淡的、純天然的食物，如有豐富營養，補氣潤肺的雜糧粥。用一些黃豆，黑米，紅豆，綠豆等好食材熬成粥，加入一些紅棗，枸杞等食材，經常食用可以調節油脂分泌，減少頭油。
找控油產品
頭皮油膩會使頭皮屑增多，不少人喜歡買去屑的產品，不過這些是指標不治本的。所以最有效的是找一些控油去油的洗髮產品。一些含有含有水楊酸、煙胺酸、果酸等成分的洗髮水，就具有很好的去屑效果作用。
吃水果蔬菜
水果蔬菜含有許多維生素和礦物質，一些維生素對人體有很好的作用，比如維生素b族可以在體內形成煙胺酸，控油效果一流，而維生素a也是在控油起到很好的作用。油脂分泌少了，脫髮程度自然就會減輕了。
頭油多的原因：
飲食經常吃油膩的人，他的頭油就會分泌很多，飲食油膩會影響血液迴圈，改變自身營養物質的代謝，加重我們自己肝臟的負擔、最後導致皮脂腺大量分泌油脂。
精神因素
精神因素和神經元活動是密切相關的，所以經常處於精神壓力大，緊張的狀態下，會加快油脂分泌，造成頭皮油膩。
真菌侵蝕
如果自己的頭皮受到了真菌的侵蝕，則毛囊和秀髮都會受到損傷，導致皮脂腺工作不正常，造成頭髮油膩脫髮。
4樓：仍儉凌緞
溫全頭皮青春養生液啊，這個去除油脂很乾淨的，而且用起來也蠻舒服，它是保養頭皮毛囊的，好像說用處很多吧，不過我也就是頭油比較多，所以就用了這個，蠻好的。
5樓：福到
頭油多建議你用鮮薑切片煮水洗頭髮，有護髮止癢去頭油的功效。
6樓：諶振華清婉
說明你的頭皮皮脂腺分泌油脂異常旺盛，
很多脂溢性脫髮就是因為頭油多沒有重視變成這樣的。
去油更需要保養頭皮毛囊，用
溫全頭皮青春養生液，效果很不錯的。
7樓：匿名使用者
容易出油主要是由於皮脂腺體分泌旺盛所致，減少頭髮容易出油的狀況要記得少吃油膩的食物，勤洗頭髮，
指導意見：
建議：保持充足的睡眠也是非常重要的，不可以熬夜。選用適合自己的洗髮水也是非常重要的，可以試試鹼性較大的洗髮水,減少出油。
8樓：做個開花的石頭
換合適你的洗髮水 勤洗頭 請採納謝謝(*°∀°)=3
9樓：匿名使用者
頭油多說明你的頭皮皮脂腺分泌異常，這是你毛囊不健康的危險訊號，你的毛囊受損已經比較嚴重了。現在好多人掉髮掉的能看到頭皮，還以為沒什麼，只是一級掉髮。有些幾個小時頭皮就油的不得了，還不以為然的。
其實這已經是挺嚴重的了。健康毛囊能長4根頭髮，受損毛囊只能長一兩根頭髮，等到你的毛囊1根頭髮長不出來，就沒得救了。油是掉髮的前提。
只要你的頭油一多，就很容易掉髮，而且頭髮會變細軟的。重視一下吧，用用溫全 頭皮青春養生液，油多你用一次就可以看到改善的。用的越久越好。
頭油特別多還掉髮怎麼辦？
10樓：匿名使用者
親，我來回答
用溫全， 這個對掉髮特別管用的。
頭油很多怎麼辦？
11樓：
建議在飲食上做一些調整，少吃油膩食物。可以降低油脂分泌量。油脂類的食物不好消化。所以體內油脂會通過**排出。改善飲食。可以減少油脂攝入，降低頭髮出油了。
12樓：
這種情況是這樣發生了變化。這些人的生活狀態很
頭油多怎麼辦，我天天都得洗，求辦法
13樓：絕絕
建議你在飲食上也要做些調整，少吃油膩的食物就可以降低油脂分泌量，油脂類的食物不好消化，所以體內油脂會通過**排出，於是臉上和頭髮就易出油；改善飲食，可以減少油脂攝入，降低頭髮出油量，還能避免脫髮。
如果這種情況越來越嚴重且開始掉髮，那就要引起重視了，得及時去醫院看診。
14樓：匿名使用者
頭髮出油多、髮絲變細軟或者伴隨頭屑多都有可能是掉頭髮的前兆，正常情況下掉髮在100根以下都算是正常，如果超過範圍那就是脫髮。
一旦發現掉髮厲害最好是搭配用繕絲緣絲木精華液，改善出油情況，防止脫落。
另外還要注意：
合理作息，不要熬夜，吃飯要有規律，油膩和辛辣的食物少吃；
心態要調整好，不要過於憂愁壓抑，生活壓力要學會自我排解；
飲食上要加強營養，可以多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮。
15樓：血燕**控
建議選擇正確的洗髮水，現在很多超市洗髮水大部分都有含矽成份。。。。你應該選擇清爽控油的，平時飲食清淡，少油。。。。不要天天洗，一週二次就好
頭油多頭屑多怎麼辦？用什麼
16樓：檸檬愛美
頭皮屑是一種對身體無害的慢性**病，**細胞會在頭皮上連續更新代謝，因此死皮細胞脫落是一種正常的現象。然而，有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的速度更新脫落，頭油更導致了死皮細胞集聚在一起並呈白色片狀。片狀頭皮屑惡化會導致某些人的脫髮。
避免吃油炸油膩和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些鹼性食物，如海帶紫菜，常喝鮮奶，豆類，水果等等，這些都起到潤髮的作用。頭皮屑通常可以通過適當的**來控制。先嚐試用非藥物洗髮水洗頭，用力按摩頭皮，然後沖洗乾淨。
經常洗頭可去除頭皮屑，減少頭皮油性，並防止死皮細胞堆積。如果這沒用，就改用專門的去屑洗髮水洗頭。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
17樓：梅子雙寶
頭髮出油頭屑多別煩惱，洗髮水里加一物，頭髮乾爽不油膩
18樓：匿名使用者
頭髮多油多屑可能有多種原因 不知你掉頭髮多不多 一般是上火導致的 請合理安排作息十一點之前請睡覺 洗頭時可加一些白醋或食鹽 這些是殺菌的 謝娜代言的的康王洗髮水去屑效果還不錯可以試試 如果以上都不管用並且頭屑多到嚴重影響生活了 請就醫
19樓：匿名使用者
這是頭皮有問題啊。我之前也有一段時間是這樣的，老公給我的溫 全得頭皮青春 液 可以的呢
20樓：薛蓮蓮
洗頭在用洗髮精的時候噴點白醋在頭上 可以有效改善
我的頭油特別大怎麼辦啊？
21樓：蝸蝸緣
這也是我之前最大的困擾，是之前哦
22樓：秋風體育
解決頭油的辦法：
1.勤洗頭髮
平時應該多加進行頭髮的清洗的工作，洗頭髮的時候，注意選擇溫和的洗髮水，小心的清理頭髮根部，這樣能夠減輕頭髮出油的情況。
2.多進行頭部按摩
日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，同時也能夠減少油脂的分泌。
3.注意日常飲食調節
頭髮經常出油很大一部分原因就是有些人喜歡吃重口味、辛辣的食物，所以要多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，忌辛辣、重口。
4.不同牌子的洗髮水換著使用
洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂。
5.巧用小蘇打
小蘇打能夠柔和的淨化你的頭髮，去除死皮細胞，並剝離頭髮上的天然油脂汙垢。
參考資料1：人民網_頭髮出油怎麼辦？教你去油4個小妙招
參考資料2：人民網_頭髮出油怎麼辦 3個去頭油小妙招介紹時刻清爽
23樓：鄒惠柔
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多最好還是建議用繕思緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根，這個一般用上半個月即可控制出油情況，堅持用防脫生髮。
24樓：放肆而又執著
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
（3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
（4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養（5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
25樓：匿名使用者
油性**，一週洗兩三次吧。
26樓：
體內溼氣太重，吃點祛溼的食品
27樓：匿名使用者
分泌旺盛，勤洗頭哦。
28樓：匿名使用者
吃點海帶可以平衡油脂分泌，另外少熬夜，少吃辛辣油炸食品，不要每天洗頭，越洗越油，而且老了會愛掉頭髮的，最好兩三天洗一次
29樓：grt全球零距離
多用一些無矽油的洗髮水，控油的
30樓：匿名使用者
洗頭髮時加點鹽一起洗，會好點~！
31樓：胖胖胖蜀黍
我用過一款良心養護套盒，翡冷翠養護套盒，我之前頭髮有很多的問題，但自從用了翡冷翠之後 我的頭髮一次就變得非常的柔順，並且特別有光澤，瞭解了這款養護套盒有非常多的功效，柔順亮澤，頭油，頭皮排毒，白髮轉黑髮，脫髮，而且還可以預防心血管疾病；
頭油味很重怎麼辦？
32樓：南陽白點風醫院
飲食清淡些 不要熬夜 用控油清爽型的洗髮水 會好很多的 堅持下 有一定的效果的
33樓：舞苓菡萏
天氣會影響頭髮的油，還有更換被子枕頭等等都可以讓頭髮不容易變油，還有用的洗頭液等等不容易讓頭髮變油。
不要熬夜，可以用醋洗頭堅持一週
34樓：純孤小妖女
首先要搞清楚頭髮油的真正原因，對症下藥，如果味道重的話，建議用一些帶有香氛的洗髮水比較好。
35樓：
油性頭皮用什麼洗髮水挺重要的，不要用乳狀的洗髮水洗頭，會更快出油的，用透明液體的洗髮水，比如伊卡璐這些，在成分上可以選擇加入檸檬，薄荷等，有效中和頭皮油味的，最重要的是油性發質不是說你的頭髮出油，而是你的頭皮油，所以洗的時候一定要把頭皮洗乾淨，第二遍再洗頭髮，每天都要洗頭··
36樓：王安蕾
用一些清爽帶些香味的洗髮水洗頭，
37樓：
一定要弄清一點~就是無論什麼頭髮問題，都要從頭皮著手，一定要保護好頭皮！給你推薦個方法：洗髮時加一點小蘇打（超市都有賣的），這樣洗對髮質好，防止頭髮脫落，洗完頭髮擦乾後，用薑片來回在頭上擦，擦大約10~15分鐘，每次洗頭後都堅持擦，一段時間後，髮質不僅變好，還可以有效控制頭皮出油！！
（有一點很重要哦，在用洗髮水時不要每次都從一個部位開始塗抹，這樣會使頭頂掉髮嚴重，增加頭皮屑。應在手上抹均勻後，再磨在各頭皮上！）告訴你哦，嘿嘿。
最後就是多按摩頭皮！
頭油多怎麼辦，頭油很多怎麼辦？
頭皮一天不洗，就會變得非常油膩，這種就是屬於油性發質，油性發質常常會導致掉頭髮。那面對煩惱的頭油問題，我們首先是想到了控油洗髮水。但是簡單的依靠洗髮水那是不夠的，真正想要去除過多的頭油，我們還需要掌握更多的一些方法。一 飲食 經常吃油膩的人，他的頭油就會分泌很多，飲食油膩會影響血液迴圈，改變自身營養...
頭油多脫髮怎麼辦，頭油多脫髮嚴重怎麼辦？
先去做個毛囊檢測吧，然後再 就好多了。你好，脂溢性脫髮 常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。應及時到醫院就診。這屬於脂溢性脫髮，這是在皮脂溢位過多的基礎上發生的一種脫髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯，多發生於皮脂腺分泌...
頭油多的問題，頭油多怎麼解決？
頭油多其實不是你頭皮的問題了，油是你頭皮裡的皮脂腺分泌的，正常也會分泌油，但是不至於到多的程度，它只是用作是保護頭皮表層，一點點油而已，但是如果你的頭皮不健康了，皮脂腺就會異常活躍，就會分泌大量的油脂，就出現你現在這種情況了，你除了要及時去油之外，最主要的還是要保養你的頭皮 你的油脂分泌快這是毛囊受...