1樓：匿名使用者
窗戶裝雙層玻璃，或貼隔音膜，能起到一定的隔音效果。
2樓：匿名使用者
最好的辦法是不要住在馬路邊，不能搬家就想辦法增加房子的隔音效果。
3樓：匿名使用者
不介意的話吃點安眠藥吧
4樓：匿名使用者
12種可以幫助睡眠的食物：
1.食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。
2.糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。
3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。
它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。
4.水果催眠：過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。
5.麵包催眠：當你失眠的時候，吃一點麵包，能使你平靜下來，催你入眠。
6.小米催眠：小米除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首。
中醫認為，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
7.鮮藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效。
可治血虛失眠。食法：取鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效。
8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白質、糖類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等，具有平肝、養血、降低血壓和膽固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。
9.蓮子催眠：蓮子清香可口，具有補心益脾、養血安神等功效。
近年來，生物學家經過試驗證實，蓮子中含有的蓮子鹼、芳香甙等成分有鎮靜作用；食用後可促進胰腺分泌胰島素，進而可增加5 羥色胺的供給量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。
10.大棗催眠：大棗味甘，含糖類、蛋白質、維生素c、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助於入眠。
11.促眠飲料：取洋蔥100g切片，浸泡在600ml燒酒中，1星期後取出。以洋蔥酒10ml，牛奶約90ml，雞蛋1個，蘋果半個榨汁。調和後，於睡前30分鐘飲用。
12.萵筍催眠：萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神鎮靜作用，且沒有毒性，最適宜神經衰弱失眠者。使用時，把萵筍帶皮切片煮熟喝湯，特別是睡前服用，更具有助眠功效。
住在馬路邊很吵，睡不著覺，有什麼解決辦法嗎？
5樓：
買個耳塞啊，我在**買過，的確有用，但是戴久了會讓耳朵難受，你可以先試下，大約可以減掉20-25分貝
6樓：關運凱
人總是習慣就好了啊，剛住進去吧，住上一段時間就好了啊，有的人住習慣吵鬧的地方到安靜的地方還睡不著覺呢，呵呵！或者真不行你就把窗戶弄成雙窗戶的，再加上一層，讓裝修的給你弄弄就行啊
我家住馬路邊上，晚上車的聲音很吵很難入睡，請問有什麼辦法減小這些聲音麼？ 100
7樓：沒有什麼大不了的事
首先門窗也是關鍵的。用隔音窗。然後如果還有聲音，內牆就用上隔音材料。這樣就基本可以解決你所說的問題了。但如果可以的話，利用這房子租出去然後自己再買一幢更好了，望採納。
8樓：匿名使用者
安裝隔音板效果比較好。
9樓：匿名使用者
你可以帶個耳塞，沒有耳塞可以帶個耳機，睡不著的話，可以聽些催眠曲。
10樓：煙花似的回憶
可以安裝隔音玻璃，要不可以搬家
11樓：花落待何時
直接把耳朵堵住就行了！
12樓：溫金會
一晚上加水4百元可以嗎
宿舍在馬路邊,晚上車輛聲音太吵睡不著該怎麼辦?
13樓：手機使用者
尤其是夏天,唯一的辦法就是用耳塞堵住耳朵.我一直這樣,不然整晚睡不好.
14樓：匿名使用者
三個方法：1、窗玻璃換雙層 2、窗玻璃上隔音材料 3、掛一塊厚實的窗簾布
15樓：汽車墨老師
回答可以用以下方法緩解噪音。
1、給靠近馬路的一面牆加裝隔音材料，例如泡沫板、吸音棉等，可以有效吸收噪音，阻隔室外的噪音傳入房間。
2、窗戶上使用雙層玻璃或者真空玻璃，具有很強的隔音效果。
3、選用厚重的、多孔的布藝窗簾能幫助吸音，進一步降低傳入室內的馬路噪音
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16樓：匿名使用者
1.在耳朵塞東西 2.用心去克服它
住在馬路邊汽車噪音很大，晚上睡覺都睡不好。怎麼辦。說點實用的。 100
17樓：山
不用帶戴耳塞，最簡單的方法是弄點較潮的醫用棉花，（2元一包）製成耳塞樣，睡時塞到耳道中就行，您可一試。
18樓：朝華新榮
把窗子和門都換了，別用那些鐵門，我家就住馬路邊，換成塑鋼的窗子和門（塑料的那種），雖然不能徹底隔音，不過還是有效果的。
19樓：匿名使用者
每晚放點輕柔的**，開大聲點，注意力放在**上，儘量忽略噪音就行了
20樓：匿名使用者
最簡便的方法就是 把床腳用棉製品或者海綿墊起來 舊衣服之類的 墊厚點
鉄門 處理可以用舊的地毯之類的可以吸音的 用膠水 或膠帶 粘老 防止震動
21樓：鬲斯賽堊蠢
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晚上宿舍太吵睡不著怎麼辦，宿舍太吵睡不著有什麼辦法
如果你感覺到宿舍太吵導致你睡不著，那麼你是可以起來看一下書，感覺到累了，然後再睡。這個是沒有辦法的，所以說在這種情況下，你只能跟其他人好好的溝通一下，儘量的早些睡就可以了，別的沒有什麼辦法，所以說有的時候你自己要學會融入到這樣的環境。晚上宿舍太吵睡不著的話，那我覺得你可以上網買個降噪耳機，看看有沒有...
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