1樓：情感指導張老師
如果你感覺到宿舍太吵導致你睡不著，那麼你是可以起來看一下書，感覺到累了，然後再睡。
2樓：匿名使用者
這個是沒有辦法的，所以說在這種情況下，你只能跟其他人好好的溝通一下，儘量的早些睡就可以了，別的沒有什麼辦法，所以說有的時候你自己要學會融入到這樣的環境。
3樓：小笨象同學
晚上宿舍太吵睡不著的話，那我覺得你可以上網買個降噪耳機，看看有沒有效果。
或者你可以跟宿舍的舍友們溝通好，每天睡覺的時間是幾點？
4樓：惠芷藍
那你就買一個隔音耳塞吧，或者是戴著耳機聽一段舒緩的**，把噪音隔離一下。
5樓：匿名使用者
可以和同學說一說，讓他們安靜。最好以後定一個規矩，規定什麼時候要睡覺。
6樓：弭凝潔
這是沒有辦法的，因為對於宿舍來說他們可能會有一個集體的活動，所以說在這個時候集體環境是很重要的，自己一定要學會融入到這樣的環境就可以了。
7樓：匿名使用者
晚上宿舍太吵睡不著，就和他們說明天還要上學，不要打擾到你的休息才行。
8樓：網友
晚上宿舍太吵睡不著的話就應該心靜自然一切都就安靜下來了如果再實在不行的話你可以勸大家安靜一下。
9樓：情感知音小科
我覺得如果這樣的話，大家可以提一下意見，共同的商量，以後不要睡得太晚。而且晚上的話可能你比較累了，也不要太吵，容易影響到各自的休息。
10樓：在四明山喝咖啡的百香果
你可以提醒他們天色已經晚了，要注意休息。
11樓：偉升偉
。宿舍如果太吵的話，你還是應該好好的跟室友們商量一下。
12樓：網友
晚上宿舍裡太吵睡不著覺。宿舍管理員。會過來維持秩序的。
室友大半夜不睡覺，很吵，搞得我不能睡怎麼辦？ 50
13樓：匿名使用者
1、首先。
來你說了搬出去和換寢室不現實源，那麼就只能解決這個問題，要。
麼你去適應他，要麼就去改變他。2、其次，你提到了說也沒有用，那就是你跟他有過溝通，他不理你或是根本沒有重視，你得想辦法讓他認識到他已經嚴重影響到你，3、你要讓他知道影響你會有什麼樣的後果，比如說他做什麼喜歡的事情的時候突然被你打攪之類的。
14樓：匿名使用者
你的震友這樣做是不對的，你必須向他提出警告，如不行應向有關方面的人提出，尋求幫助，讓他們來解你現在遇到問題。
15樓：匿名使用者
買耳塞睡覺吧！~當大群體一樣的時候，你很難反駁，除非他們通情達理，或者你可以說你自己有什麼嚴重的病，確實需要休息，希望大家體諒下。
16樓：匿名使用者
叫她小聲些，如果提示過兩三次還這樣的話，這種人就沒有必要跟他客氣。
17樓：天空狠狠
先禮後bai兵，和他心平氣du和地說一下，婉轉表達。zhi畢竟同一個寢室，dao不能搞得太僵回。讓他靜音。
或者帶上耳機，你答們倆共同制定一個統一休息時間。我能理解你，我也和你一樣有個特別能作的室友，咋滴不好使。深受其害一年半，堅持最後199天啦！
這種人比我大10歲，眼裡心裡就是她自己舒服就可以，早起晚睡，半夜折騰。凌晨兩點回來 等等。真的改變不了，就咱們自己認了吧，我是大大的服字，惹不起，忍忍。
18樓：匿名使用者
以毒攻毒。把手機聲音放大，看一部長篇劇。
19樓：匿名使用者
直接跟老是說。
羞羞的事情 us8x點卡門。
宿舍太吵睡不著有什麼辦法
宿舍舍友晚上不睡覺老是吵得我睡不著怎麼辦?
宿舍的室友晚上睡覺太吵怎麼辦？
室友很吵睡不著怎麼辦
20樓：信你
有能力就搬出去住，沒能力就禮貌點請他安靜(=_他不改變的話，你就戴耳塞睡覺。
21樓：匿名使用者
這個是沒有什麼辦法的，所以說在這時候只能跟對方說不要吵了，早點休息明天在玩，所以說在這個時候客氣地跟對方溝通一下。
22樓：冰雨夢悠悠老師
可以溫和的提醒室友不要吵，你要休息了，一起生活就要相互多一點體諒才行的。
23樓：弭凝潔
在這個時候只能跟對方溝通一下，跟對方好好的說說，讓對方注意一下早點休息，要不然的話無法休息，對於明天來說影響是很大的。
24樓：思念初見
情況下，最好是有心情好好的溝通，他們會理解好進行改變的。
25樓：匿名使用者
如果你要睡覺，室友又很吵，不要忍著不說，心裡又生著悶氣，這樣你會更加睡不著覺，有什麼問題就直接說出來。
要注意自己在提醒別人的時候的語氣，你不能很是生氣，畢竟對方有可能還不知道自己的行為打擾到你了，你突然對人很生氣，這會影響到彼此之間的友誼的。
提醒別人的時候語氣要委婉，你不能叫別人說你安靜下來，可以換成小聲一些。這樣語氣更加委婉，給別人臺階下，這樣就不容易引起矛盾。
很多人被室友影響到睡眠可能會帶上耳機睡覺，常戴耳機對耳朵不好，所以出現這種情況的時候，即便影響睡眠質量，也千萬不要戴耳機睡覺，有些人戴耳機睡著了，第二天起來耳朵很痛。可想而知，戴耳機睡覺對耳朵的傷害。
對於一些故意要吵到你睡覺的人，因為受不了這樣的委屈，有些人可能會在他要睡覺的時候也去吵他。這樣的做法是不對的。冤冤相報何時了，退一步海闊天空。
別人做錯了，你還跟著犯錯，這樣就是你自己的問題了。
如果你遇到的是一個真的不顧別人的室友的話，那麼也沒必要一直忍下去，有機會的話就申請換宿舍。合不來的人如果強忍著在一起的話，雙方都會很累。所以，該換宿舍的時候還是要換的。
大學寢室太吵睡不著覺？？？？怎麼辦啊 20
26樓：匿名使用者
我上大學的時候，宿舍有八個人，也有帶你背，遇上和你差不多的情況，我上鋪位版。
27樓：軒轅建文
這個情況可以跟輔導員溝通，因為這不是個別室友的情況，看看能不能讓導員給你換個宿舍，畢竟晚上睡不好很影響第二天的學習。
28樓：匿名使用者
我和你情況差不多，宿舍一共5個人，除了我全抽菸，搞得我像個另類。也不太能聊到一起。好無語。晚上2點多才睡，還有別的宿舍的人，吵死了，說了又不聽。唉
宿舍夜裡有人說話睡不著怎麼辦，寢室晚上有人說話我睡不著 怎麼辦？
我大學畢業了。這個問題怎麼說呢，呵呵，能親身體會到你的感受。沒辦法的，這個問題比較來說，要段時間才能好的。你後面到大學後也會碰見諸如此類的情況，沒準比你現在的遭遇還要惱火，大學有時候都是通宵開燈。想幹什麼幹什麼，我宿舍的一般都要通宵玩電腦。所以說，這個問題很難解決的。不過可以磨練你，這個高中時代就可...
室友晚上太吵，睡不著覺怎麼辦，室友晚上總是很吵怎麼辦
我有過同樣的遭遇，所以我特別同情你。買抗噪音耳塞 又稱防噪音耳塞 隔音耳塞 才幾塊錢，抗噪音耳罩 像頭戴耳機 那種30元以上。如果經濟條件允許，可以買更好的。儘管剛開始戴可能不舒服，習慣也就好了。好品牌的好點，比如3m 零聽。這些東西，亞馬遜 京東等都有得賣。還可以開風扇，聽風扇的聲音來助眠。大學生...
晚上睡不著怎麼辦，晚上睡不著怎麼辦
鍋鍋教你快速入睡的方法 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 睡不著就按這2個穴位 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 嘿嘿 你只要選擇一個你自己認為很舒服的狀態姿勢保持5分鐘不動,就睡著啦 老師教我...