1樓：匿名使用者
這個使用溫水或是開水，影響不大。飯後，睡覺前飲用即可
自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
牙科醫師洪聰年表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
謝謝，求加分
2樓：只談心卜貪心
檸檬是感光的，白天喝**很容易變黑的，晚上喝會比較好些，晚上最好是在睡覺前喝
3樓：執筆寫風月
不外敷不會太感光，喝的話早上喝最好，還可以吃番茄真的白我姐從小吃到大**很白
4樓：無底洞
檸檬水美白，什麼時候喝都行。不會變黑，誰造謠的。
泡水加蜂蜜就可以了，食療比較慢
5樓：狐喵
將檸檬水塗於掌心，在臉上輕輕拍打，效果更好！如果是美白，我建議用醋，也是不錯的。經濟實惠。
關於喝檸檬水美白，長期喝檸檬水可以美白嗎
1.檸檬是美白的食物，但也是感光食物，喝了不要去晒太陽，會變黑的。2.加糖後酸酸甜甜很好喝，但加蜂蜜的更好，對 好。3.壞處？牙會酸 肚子會餓吧，胃不好的不要喝那麼多4.把一個新鮮檸檬用保鮮袋包好放在冰箱裡，想喝的時候，切幾片放在杯子裡，放適量的白糖，用湯勺什麼的把檸檬片的果肉弄碎攪拌，然後衝開水。...
檸檬水美白多久見效，檸檬水什麼時候喝美白效果好
半個月。檸檬是有美白功效，不過個人覺得檸檬水持續食用，對胃不好。而且泡檸檬水，不去皮的話，容易長斑。美白方面，個人還是有點心得。最簡單方便的還是 牛奶 蜂蜜 的 這個一週就能見效。第一週可以敷個五天，第二週就敷三天，效果大大的。您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。妙用珍珠粉美容法 敷面祛斑法。需要材...
每天喝檸檬水可以美白嗎？長期喝檸檬水可以美白嗎
檸檬水具有美白的作用，但是需要長期堅持食用。檸檬具有豐富的維生素c，並且含有鈣 磷 鐵 檸檬酸 蘋果酸等多種微量元素，對人體的生長髮育具有很多的好處。維生素c具有一定的美白作用，因此，通過多吃檸檬 多喝檸檬水，能夠防止和剷除 的色素沉著。美白還有一個重要的方法，就是需嚴格的防曬，儘量避免中午太陽高照...