1樓：葉羅麗仙子葉萌
不是的！可以調節減下去的！
我臉上肉多怎麼辦?
2樓：
1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
3、嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
4、同時也可以採取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷：
（1）按捏臉上肉特多的地方：
塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
（2）揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。
（3）託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。
（4）輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
（5）雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
5、同時還可以吃些瘦臉的食品：
（1）冬瓜玉米湯：
因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
（2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。
3樓：米花小
鍛鍊面部肌肉瘦臉：
鍛鍊笑肌：
1.發出字母「e」的音，嘴角向兩側上提開啟。這時上嘴脣要包住上排牙齒，持續做「笑」的表情，嘴角在往兩旁伸展的時候，笑肌就能得到鍛鍊。
2.維持字母「e」的動作，再將下巴往前突出，由下往上微微抬起，這樣能改善嘴角到下巴的紋路。
鍛鍊頰骨肌：
1.中指壓在人中部位，食指和無名指壓在法令紋上，發出字母「o」的音。
2.手保持相同的動作，改發字母「e」的音，嘴巴儘量向兩側開啟，但是下巴不要過於用力。兩個步驟各做10次。
3.用雙手食指按壓顴骨的最高點，念字母「o」的音，可以鍛鍊頰骨肌。
4.還是用相同的動作，換成念「哇」的音，臉就像是大笑時那樣來，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。
鍛鍊上脣拳肌：
1.人中向下方用力伸展，兩手食指放在鼻翼兩側，嘴巴呈現字母「o」的形狀，鼻翼到嘴角的法令紋會有被「上提」的感覺吧。
2.嘴巴維持「o」字，手按住法令紋最下端，肌肉會有向下延伸的感覺，可以改善嘴角到下巴的法令紋。
4樓：晶晶白骨精
打瘦臉針。就是肉毒桿菌。
要不就是每天堅持按摩臉上的肉，一般的瘦臉產品只是緊**和排除多餘的水分。對肉是沒有用的
臉上肉多，小腿粗怎麼辦
為什麼我體重迅速下降，但臉上的肉卻不減呢？
5樓：將本求利
與身體相比較，臉上的肌肉多些，脂肪少些，所以儘管體重下降，但臉上並沒有明顯的見瘦。想要瘦臉，可以用些物理的方法會比較好些。每天堅持在洗完臉後用手指肚輕拍臉蛋，慢慢臉會變瘦，更會因此而變得緊實，富有彈性，看上去令人滿意！
6樓：匿名使用者
因為臉頰有咀嚼肌 這塊很難減 所以很多明星都打肉毒桿菌瘦臉 但是不安全 而且有依賴性 我看過一期的美麗俏佳人 教過通過淋巴走向按摩的手法瘦臉 看了當場就有很大的區別 你可以找下看看
7樓：檀令
應該是**減的太快了吧。
8樓：顧老師60秒講健康
為什麼體重下降了，看起來卻還是胖
臉上肉肉很多，看起來臉很大，怎麼瘦下去？
9樓：雲憐南
有那種塗抹式的肉毒桿菌
10樓：毓雲夢
最有效的辦法就是注射肉毒桿菌
沒肉能練出肌肉嗎，胸前沒肉能練出胸肌麼
沒有肉可以練出肌肉的。增肌一半靠吃，一半靠練。增肌方法 1，首先在熱身後做無氧運動，可以練練啞鈴，做做俯臥撐之類，每個部位做3到8組左右，每組8到12rm左右 比如一個重量只能舉5次，為rm 每組間隔時間為1到2分鐘，這個時間應該伸拉一下肌肉讓它充分有氧呼吸。可以每天堅持，但是不要每天練習同一部分的...
肉是應該天天吃麼？練肌肉需要每天吃肉嗎？
肯定不好，你天天吃肉不會噁心？肉是人體的胞和脂肪酸，是被人體吸收的，而菜和果類是膳食纖維是人體必不可少的。你從人的大便可知，一個人排出來的只有纖維，而沒有肉類，因為膳食纖維是不被消化的不胞和脂肪酸。當肉在人體裡殘留之後就會在腸裡發酵 變質，這樣就會產生36種素，形成197種病變，而吃多點菜和水果，纖...
天天跳繩腿會變粗嗎？或者腿上的肉會變成肌肉
天天跳繩腿會變粗，尤其是小腿，效果很明顯。這是因為跳繩時腿部尤其是小腿的肌肉是處於十分緊繃狀態，長久跳小腿會越來越粗。建議 1 每次跳完繩，進行腿部拉伸運動，讓緊繃狀態的肌肉放鬆下來 2 晚間泡腳時水沒過小腿，配合腿部穴位和經絡按摩。會 長期跳繩相當於你天天都在做原地起跳運動,肌肉經過一定鍛鍊後會變...