1樓：老鷹愛小文
有可能是過度疲勞
如果樓主平時不偏食,吃的還好的,覺得沒必要買安利,保健品也是由平時我們所吃的食物中提取合成的營養物質.只是補充平時不易得到卻又是身體所需的營養.保健品不能代替藥物.
由於你的工作,建議你去檢查一下腰椎.另外也有可能是腎虛引起的,可以找個中醫檢查一下.
平時多注意休息,多喝水
身體水分缺失,腎虛,過度疲勞也會引起這樣的症狀.
2樓：
朋友,你這是亞健康的症狀,你很有可能是腎陽虛, 其實我有一段時間也是這樣,早上起來沒精神感覺疲乏無力,上班沒什麼精神,還有腰痠腿軟,氣短懶言,而且尿比較多,大便不是很好,給我生活帶來了很多不愉快.後來,我經一個好朋友介紹,她叫我用一些中草藥東西來調理一下,我就聽她了,因為她對中醫和中草藥較有研究,經過一段時間調理後,我感覺這些現在慢慢的改善了,一開始吃了一個星期都沒有什麼感覺,但後來就感覺到了.我知道安利紐崔萊也是很不錯,選擇產品的時候,選擇一些合適自己的,而且方便實惠的,最重要是效果
3樓：匿名使用者
可以去檢查下~有可能是輕微腰椎間盤突出或者腰肌勞損，如果是這樣的問題的話，建議睡硬板床，每晚睡前泡腳半小時，加上鈣片和蛋白粉。家附近有電療的話也可以找家放心的做下，效果應該不錯。鍼灸按摩也成。
如果吃營養素的話，最好有營養師指導，加上平時飲食的建議，按療程吃會比較有效果，當然還是要找出原因，如果是因為長期站立引起的，那根源不解決，長期總會出問題的。
4樓：
鈣鎂片和b族維生素是不錯的選擇
再加一個蛋白質粉就更好啦
5樓：張要滿
這個 你是男滴女滴？男女體質不一樣啊 我就衝著 紐崔萊 進來的 我已經吃了好多種紐崔萊的東西 現在在吃 蛋白質粉...高三了嘛.
其實我認為你這種情況 用不著吃你說那些 平時多做做運動 多吃點有營養的蔬果 放鬆心態 睡個好覺 時間長了應該會好的 你也可以偷懶嘛..別那麼實在
6樓：匿名使用者
你主要是休息不夠，你可以好好的安排一下你的時間，儘量多抽時間休息，如果你要吃補品，可以吃安利的蛋白質粉，增強體質的！
7樓：匿名使用者
吃鈣片是沒什麼問題，不過個人建議您去醫院檢查一下，因為有些事是不好說的
8樓：超級賽亞人藍
差不多可以改善下，但不要完全依賴營養品
9樓：匿名使用者
可考慮用瑤家端午湯，是民間配方，純天然的，效果非常好，qq718462797
我天天上班感覺很累又很困用安利紐崔萊什麼產品呢
10樓：烈火金剛
蛋白質粉，緩解疲勞增強抵抗力，再加一組倍力健，增強骨密度，最佳搭配
11樓：那時那刻我笑了
蛋白粉加倍立健是必須的
12樓：匿名使用者
之前覺得工作壓力好大，各方面精神都很差，問了下醫師，建議要我增加點維生素b
中老年人腰痠背痛 該吃什麼保健品？ 10
13樓：匿名使用者
我認為中老年腰痠背痛應該是常見的，很多是在年輕時由於體力勞動造成的，骨骼健康的話補鈣沒錯，要是想調節免疫的話例如孢子粉啊、蜂膠啊比較常見，不同的營養成分有不同功效，還是要多瞭解再選擇
14樓：匿名使用者
中老年人經常感到腰痠背痛，特別是女性絕經以後出現不易自行緩解的腰痠背痛，應該到醫院去檢測一下骨密度，看看是不是發生了骨質疏鬆，必要時可能還要抽點兒血，檢查一下骨頭的新陳代謝情況是否正常。以前由於重視不夠，認為骨質疏鬆的症狀不明顯，主要靠骨密度檢查來診斷，其實，相當一部分中老年人出現的腰痠背痛就是骨質疏鬆的外在表現，應該引起重視。
**骨質疏鬆的目的不僅僅是緩解腰痠背痛等症狀，更重要的是要預防骨質疏鬆性骨折。從這個角度講，除了補鈣、配合必要的藥物**以外，還需要注意飲食調理、負重鍛鍊。
你爸爸經常感冒流鼻涕，是免疫系統不好，腰痠背痛需要補鈣和服用骨骼支援類的保健品。保健品的種類和功能很多，很細化，但你可以考慮給你爸爸服用綜合維他命礦物質的保健品，美國品牌善存（centrum）被很人中國人瞭解和信賴,在美國也是醫生首推的綜合維他命/綜合礦物質的補充劑。在中國的各大超市和藥房可以買到，但都是小瓶的。
若您想購買大份量的，美國有賣，一瓶365片，摺合人民幣200不到，每天一片，可食用一年。
15樓：°⑤糊塗
腰背痛是常見的中老年疾病。通常的腰背痛**方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰背痛，但常常是反**作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。醫生們也頭痛不已，所以才有「病人腰痛醫生頭痛」的說法。
醫學界一致認為腰背痛是不合理的姿勢所致，所以**的根本應該是矯正不合理的姿勢，也是必然是**研究的方向。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使腰背痛得到有效緩解和**，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子，不勝列舉。
雖然倒走運動**腰背痛非常有效，但是這畢竟違背了人類向前行走的本能，長期堅持非常困難，也不太現實，而且倒走存在著一定的安全風險，曾導致多人重傷。為安全起見，大夫們開始持保守態度，多數人只能繼續忍受腰背痛的折磨。
負跟鞋的出現巧妙地解決了這個問題，負跟鞋的鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的**腰背痛作用完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛鍊的**作用。相對於以往短時間的倒走鍛鍊，效果當然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。
全面解決了倒走健身鍛鍊的不足，是最新的腰背痛****方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術**，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
16樓：
孝心可嘉！
那我給你推薦一款產品，有效實惠，而且你還付得起。
17樓：匿名使用者
易健的小麥草很不錯，現在我們全家都在吃，**稍稍超了一點，118每盒，易健有很多的體驗館，可以帶你父親去體驗一下。
18樓：橙子4個
大聖宜生網可以是個不錯的選擇，產品**比較實惠
19樓：匿名使用者
中草藥健康產品不錯，對人身體無福作用。提高免疫力
20樓：匿名使用者
不要吃任何保健品，吃也起不了任何效果。找正宗醫生是對的。別指望保健品有用，別人說有用也勿信，那些人是一夥的。人心險惡，那些人能把死人說成活人。
21樓：世伶拓跋正浩
我媽在吃牛初乳鈣片，可以到好得快健康網買。好像是108還是98的。那個是增強免疫力和補鈣的。你爸爸應該不到60吧~~補鈣和增強免疫力最重要~~~~~~
腰痠背痛，腿痠，眼睛乾澀，一身沒勁，這種症狀快一年了，到底是什麼原因，是不是壓健康狀態了。
22樓：你若給我溫暖
現在75%的人都是亞健康！中醫理論：肝與膽互為臟腑表裡， 又屬筋骨和四肢。
過旺或過衰, 較宜患肝， 膽,頭， 頸， 四肢， 關節， 筋脈， 眼, 神經等方面的疾病。保護肝臟從生活習慣到飲食習慣都的改！比如多吃綠色蔬菜，不熬夜等等！
症狀都一年了！你可是不是有輕度的脂肪肝或者肝火旺盛！建議飲食營養調理！
自從幹空調安裝，真的好累每天腰痠背痛得，可是每天晚上回家，就要聽我老婆嘮叨
兄弟生活往往就是這樣，枯燥乏味，苦不堪言，在深一點說男人真的很累，白天工作累幹不好老闆說，晚上累得要死還不能忽略自己的老婆，我和你一樣咱倆大同小異，但是就是老婆不太一樣，但是你彆氣餒，跟你分享我在家庭和他們怎麼相處的，第一下班回來少玩手機多和老婆孩子溝通，你還可以拿出皇上的樣子來和她們說話，切記不是...
每天早上醒來的時候，腰痠背痛，感覺身體很累是怎麼回事呢
腎虛了，吃點補腎的食品了，要是就是每天長時間的工作導致腰背痠疼 找中醫看看吧。虛症西醫查不出來。看電腦時間不要太長，久視傷血。不要熬夜，熬夜最傷身體。呵呵呵呵呵呵 讓你媳婦吸得吧 女人每天早上起床腰痠背痛 滾 雙手握拳，放腰椎部兩側向四周及上下滾動 反覆揉滾腰部。壓 兩手掐腰，大毋指向後，分別按在腰...
每天上班長時間坐著，腰痠背痛怎麼辦
儘量減少坐的時間，比如去上個洗手間，去倒杯水，利用這點時間舒緩一下，中午休息的時候切勿還坐著趴在桌子上睡覺。晚上下班後可以做適當的運動，男士可以去健身房，女士可以在家自己做瑜伽，儘量調整一下 建議隔段時間就起來活動活動，長時間的坐著對腰不好。可以去做個按摩 一上班就坐一天，腰疼怎麼辦？建議不要做仰臥...