1樓：匿名使用者
高血脂症的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。
它對腎臟、末梢迴圈、胰臟、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。
高血脂症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。
合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。
對於有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物**無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。
要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。
適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的乾紅或188毫升的啤酒。
對於已有高血脂症的患者
一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合藥物**。
儘管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到**作用。
近來，醫學上已出現全血直接吸附血脂系統，採用全封閉式一次性血路管及自體血淨化回輸，從血液中直接將過多有害血脂去掉。
還可以用於預防高血脂帶來的各種併發症，並能改善冠心病、腦梗塞病變部位的微迴圈。
但是這也不能看做一勞永逸，如不注意運動、不注意飲食調節及結合其它輔助性**，血脂又會漲到原來的水平。
1、合適茶飲
塔蘿養生茶，它富含體內所需的多種元素，可降低血脂，防止動脈粥樣硬化與血栓形成，能不斷調節代謝平衡，調節三高，純天然綠色飲品，長期飲用無毒***。
2、定時排便
人體在排大便時腹壓升高可影響血壓。高血壓病人在排便困難時可平時應多食含纖維素多的蔬菜，還應養成每天定時排便的習慣。
3、飲食要三低二高
低動物脂肪、低糖、低鈉(鹽)，高蛋白、高纖維素(蔬菜)。
4、控制體重
肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加會使心臟負擔加重，血管外周阻力增加，導致高血壓症狀病情惡化。
5、保持情緒穩定
血壓的調節與情緒波動關係密切，大喜、大悲、大怒都可引起血壓大幅度波動，因此高血壓病人應保持情緒的相對穩定。
6、避免在高溫下長時間停留
7、避免高空作業
8、發現不適及時就醫
血壓波動較明顯時，往往出現頭暈、頭痛、睏倦、乏力或失眠等臨床症狀。高血壓病人一旦發生不適，應及時就醫、**。
2樓：匿名使用者
吃素菜，喝苦蕎茶，多鍛鍊
3樓：匿名使用者
清淡飲食，少食高動物脂肪及高糖飲食，多食富含維生素及植物油類食物，少食動物內臟，多食魚類，每餐勿過飽，粗細糧搭配，提倡低鹽及高纖維素飲食。地,龍具有通經活絡、活血化瘀、預防**心腦血管疾病的作用，可以吃些地,龍提取類營養品，如多,肽,地,龍，這個可以減少藥物傷害，改善微迴圈不錯。
血稠的人吃什麼食物好，血脂稠的人能吃什麼？不能吃什麼？
血稠首先要注意的是飲食控制，所以，要儘量做到四低一高飲食，即低膽固醇低脂肪低熱量低糖高膳食纖維飲食。所以，像煎炸類的 肥肉 動物內臟等要少吃。可以適當多吃如海帶 芹菜 燕麥 山楂 麥片等。多吃芹菜 苦瓜等蔬菜 主食多吃粗糧 多喝蔬菜汁 老人消化不好 榨汁比較容易吸收 每天可以喝點紅酒，2兩左右 多吃...
血脂高吃什麼好，能吃什麼？血脂高吃什麼好
高血脂是指脂肪代謝或運轉異常使血漿中一種或多種脂質高於正常水平的症狀。高血脂症是一種全身性疾病，但是高血脂症的調理也比較容易，通常在不嚴重的情況下，不需要藉助藥物作用，在日常生活中多注意就能達到調理的效果。合理地安排生活和工作，適當地運動以消耗脂肪。如果超過了正常值，我們要選擇，一些降脂的藥物，來干...
血稠食療吃什麼好
一 藥物 由於年齡 體質不同需遵醫生用藥之外，可配合服用羚羊粉和牡蠣。1 羚羊粉，每日服用0.5克，用以消除體內病毒，淨化血液。2 牡蠣，每日以30克開水沖泡代茶飲用。牡蠣藥性鹹，微寒，能斂陰 潛陽 止汗，軟堅散結。現代藥理研究牡蠣有抗癌作用。二 飲食 1 食用仙人掌。仙人掌藥性苦寒，能行氣活血，清...