1樓：病理草根
缺鈣就得補鈣，人人都應提高補鈣的意識，問題是，補什麼樣的鈣，該怎樣補？儘管長期以來，醫界公認補鈣是個難題，但理想的鈣劑應具備的三大條件，即①既含有高數量、又含有高質量的純鈣；②能充分溶解；③服用後易被吸收、利用。目前已研製出許多的、越來越符合科學要求的、新型安全高效鈣營養強化劑。
日常食物中，鈣的**以牛羊乳及乳製品為最好，不僅含量豐富，且吸收率高。已查明，蝦頭蝦殼中含鈣量很高，達2000毫克／100克，溶解度好，是一種生物蛋白鈣晶體的理想補鈣物，吃蝦取殼肉是不科學的！含鈣豐富的常用食物，除上述外還有豆類（黃豆、青豆、黑豆等及其製品）、核桃、芝麻、髮菜、海帶等。
不過，請記住：補鈣最好是在飯前一小時空腹服用。
2樓：匿名使用者
我家寶寶從出生15天到現在一直吃的金奇仕鱈魚肝油 感覺挺好的 對孩子的大腦有很大的幫助
不過記得要按量服用。
鱈魚肝油富含維生素a、維生素d以及epa、dha、dpa、omega3( ω-3)脂肪酸，對腦部有保護作用，增加腦部調節傳遞物質控制情緒的功能，可以促進小孩腦部發育。並且鱈魚肝油中含有提高生物活性的維生素d，可促進鈣和磷的吸收與利用，能強健骨骼和牙齒，促進兒童生長髮育。
所以可以通過補充鱈魚肝油來令小孩更聰明，幫助小孩更健康成長
3樓：去留無意之
就算不缺鈣補補也好的說法是錯誤的，孩子不缺鈣就不要補鈣。
不缺鈣也補充鈣，如果補充的鈣在體內不能吸收利用就會形成結石。如果補鈣過多,還會引起肌痙攣。
現在補鈣成風，是因為相信廠、商的廣告，廠、商是為了賺消費者的錢啊。所以千萬不要盲目補鈣。
4樓：媽媽嘟嘟
不缺鈣就不用補鈣了，如果是喝配方奶較少的寶寶，就要補點鈣了，攝入充足的鈣
不補鈣缺鈣的話會怎麼樣？不缺鈣可以補鈣嗎
在不缺鈣的時候補鈣，偶爾出現一次，不會影響身體健康。如果經常不缺鈣補鈣，就會對腎臟造成負擔。因為機體會把多餘的鈣質排出體外，以保證身體健康，有的人盲目補鈣，會出現食慾不振的現象。長期下去會影響人體對蛋白質和脂肪的吸收，而影響生長發育。所以，年輕人如果不缺鈣，儘量不要補鈣，由於每天新陳代謝導致的鈣流失...
孩子不長個子缺鈣怎麼補？需要吃什麼嗎？
還是不想做，如果真的是缺鈣引起的話，那麼就最好給他補充鈣劑，雖然一些食物裡面都有鈣的元素在裡面，但是大多數的食物是很難讓人吸收的，當然，在生活中也應該注意去吃一些高鈣的食物。比如說肉類，豆製品，牛奶這些東西都是含有很高的鈣的，但是食補的效果真的不是特別的明顯，除了食補之外，也要減少碳酸飲料等會稀釋鈣...
小孩子缺鈣怎麼辦，小孩子身體缺鈣了，要怎麼補？
先說一聲，你不用著急。我家孩子3個月時候總是哭，檢查就是缺鈣，而且缺的厲害，後來在醫院給開的小兒補鈣沖劑，每天喝3回，慢慢就補上來了，現在孩子都5歲了，非常健康的。你去醫院，現在小兒補鈣劑品種更多呢，慢慢就好了，希望幫助到你 是否缺鈣最好測一下微量元素。補鈣可以給孩子吃一些液態鈣，注意不要過補。多晒...