1樓：匿名使用者
俯臥撐這種東西我以前一次最多做個100多個的的確做得快
我以前是讀體育專業的
沒事的時候就幾個人玩牌
輸了就做俯臥撐
我常輸沒辦法
不過我一個同學最多好像是做過300多個的
最後我想說的是俯臥撐多少無所謂
只要自己盡力做就行,多方面鍛鍊身體是很重要的希望你身體倍棒
2樓：璇璣法師
標準的話一般人50個一下為正常，軍人基本上有個要求就是每天晚上睡覺前要做三個一百。俯臥撐是其中之一，對他們來說，這是小菜一疊！哈哈！
3樓：
因人而為吧，一般沒練過的做40多個就已經很吃力了，當然，我可以做60個，我有時候有空就練練。看你有沒有經常鍛鍊了。有的話當然就多一點了。
4樓：匿名使用者
我每天都做80下，還有自己編的一套體操，作為今生的養生之道。
5樓：壞小子
40.50個就正常了
6樓：
都是牛人啊!!!!!!!1我練了快一個月了,也就只能做到七十個啊!還是撐死了去做!
7樓：來自黃海大橋光明正大的孔雀
我高中的時候經常做1次 50個 還是很輕鬆的
不過我看過比賽有做2000+的 可以休息 休息就是手撐著休息
8樓：匿名使用者
慢起慢落。。。20個一組。。。一次三組。。一天兩次。。。
效果比那猛得好得多。。。
9樓：
1分鐘42個比較正常,偶們班一強人1分鐘59個!
10樓：根據理力爭
我在軍訓時,教官現場表演,1150個,用了三十多分鐘,中間沒有休息.
11樓：恆屹
一次是可以做幾百個的:每個人正常人都可以!關鍵是要循序漸進!
我以前鍛鍊做俯臥撐開始只能做10多個就腰痛了!可以每次做完都堅持這一次比下一次都做幾個哪怕是一個也行!只要持之以恆肯定能達到一次做幾百個的!
12樓：匿名使用者
都是什麼人...
我是分四組,每組十下,開始的
現在勉強增到二十下一組.
因人而異吧
13樓：匿名使用者
做的快就多 不信你試一分鐘 猛點做 我一分鐘能做60 用拳頭能做40多 很垃圾 呵呵 特種兵一口氣能做1000多 不是吹牛逼啊 能做幾百的很多啊 練把 我一天做300多個 堅持半年了
14樓：七殺少年
也就最多40個～就夠戧了
15樓：護靈羽翼
慢慢練吧`只要天天練`你做100個就是小兒科了
16樓：匿名使用者
一般人難做50個。經常練可以多做。
17樓：胡光頭
要看速度 如果你快一點 肯點比慢點做的多 一般的當兵的都能做100多 只是他們速度快罷了 不信樓主你試試看 快做和慢做的效果
18樓：峰羲狂
我平時都是5*30的。每天基本都這樣。。快兩年了，現在我身體可好了。
你也繼續鍛鍊吧，希望你身體健康，更強壯哦。
19樓：南雲耀揚
最少30一組 每天堅持做4-5組就可以了
我最多一組做100 吹牛逼的是孫子
20樓：匿名使用者
我一分鐘可以連做100個，我的幾個朋友也可以。單手可以做15個。還可以負重20公斤做30個。，我體重58公斤，臥推槓鈴160斤可以推10下，單手引體向上可以做3個。
青少年一天應該做俯臥撐多少個合適
不宜做無氧運動這個說法沒什麼依據嘛。所以，放心大膽地做，只要不要太硬撐就行。我一口氣60個。呵呵當然不是那種很低的。然後休息10秒 手撐著休息 然後繼續在做10個，之後就只能10個一組了。最多做135個。你100到200已經很好了啊！我們班同學很多都是一個都做不了的。可是我做了一年也沒見肌肉有什麼發...
人一次最多可以做多少俯臥撐，一個人一次最多可以做多少俯臥撐？
世界記錄是7500個。12歲那年，美國田納西州的小男孩蒂姆 賽克斯立志要在俯臥撐這個專案 打敗 父親。28年後，他不僅遠遠超越了父親，而且還創造了一項新的吉尼斯世界紀錄。賽克斯在1小時內連續完成了3669個俯臥撐，超過了一名加拿大人1998年創造的1小時內完成3416個俯臥撐的吉尼斯世界紀錄。不過，...
一般的架子鼓有多少個鑔
一個吊鑔 crash cymbal 一個節奏鑔 ride cymbal 和一個帶踏板的踩鑔 hi hat 架子鼓手擊樂器有小鼓 嗵鼓 吊鑔等，腳擊樂器有大鼓 踩鑔。在此基礎上，根據演奏的需要 可隨時增減附加打擊樂器。在樂隊中鼓手掌握著樂曲的速度和節奏等重要環節，尤其是在爵士樂中，鼓手特別需要與其他樂...